その他の記事一覧
佳作
- 「楽しい毎日」
- 由美様(69歳) カーブスイオンタウン豊中緑丘(カーブス歴：7年)
- 退職した直後、ふと「女性だけのカーブス」の広告を目にした。興味を持ち説明も聞いた。当時「たかが、３０分だけで筋肉トレーニング？そんなばかなことってある？」半信半疑で、何となく入ったと言っても過言ではな
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グランプリ
- 「要支援２からの母の復活」
- 真理様(54歳) カーブス大阪府(カーブス歴：2年2カ月)
- 「お父さんが、動けないんだけど、どうしょう」朝の仕事前に母からの電話で慌てて実家に駆けつける。どう見ても救急車を呼ばないといけない状況なのに、あまり緊迫感のない母。救急隊員への説明もあまり要領を得な
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準賞
- 「カーブスで変わった私の家族」
- 和子様(60歳) カーブス福岡県(カーブス歴：5年)
- 母が83歳の夏、ケアマネージャーさんの勧めでデイサービスのリハビリに通っていたのですが、９ケ月たった頃リハビリ担当者が替わられたこともあり、リハビリに行きたくないようなことを言い出すようになりました。
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準賞
- 「健康の価値」
- 友子様(39歳) カーブス山梨県(カーブス歴：1年11カ月)
- 私がカーブスで筋トレを始めてから10年が経ちました。 その間私からお誘いしてカーブスに入会した知人はいませんが変わっていく私の姿を見て 「何かしてるの？教えて！」と入会した方はたくさんいます。 その中
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準賞
- 「娘との約束」
- 真知子様(68歳) カーブス兵庫県(カーブス歴：1年3カ月)
- 父母の介護の為に実家に戻り、心身共に疲れていた六年前のこと、帰省した娘がカーブスを勧めてくれた。 その頃、東京でキャビンアテンダントとして勤務していた娘は時間的に不規則なので普通のジムにはなかなか通
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準賞
- 「カーブスのおかげで68歳で登ることができたキリマンジャロ登山」
- ミッキー様(70歳) カーブス長崎県(カーブス歴：5年8カ月)
- 私は、2016年1月26日68歳でキリマンジャロ5,685ｍに登頂成功しました。 登頂証明書を手にするたびに充実感に満たされ、カーブスと夢を思い出させてくれた主人に感謝しています。 成功の鍵は、20
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 美乃里様(45歳) カーブス土浦神立(カーブス歴：1年3カ月)
- カーブスで筋トレを頑張っている皆さんに、私の成果をぜひ聞いてほしくて、ペンを取りました。 私が、カーブスエッセイ大賞に応募したのは、２度目。１度目は2012年でした。その時は、佳作をいただきました。
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佳作
- 「言葉を超えて伝えよう～ある出会いより～」
- 俊子様(53歳) カーブスヤマト小泉(カーブス歴：8年1カ月)
- 「筋肉をつけてくださいね。」「それより痛み止めのお薬をください。」医者と何度このやり取りを繰り返してきたことだろう。 14年前、私は医療事故に遭い、生活が一変してしまった。人間ドックで飲んだバリウム
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佳作
- 「「楽しい」って活力」
- 廣美様(63歳) カーブスサンクシティ榛原(カーブス歴：9カ月)
- 「カーブス」という看板が気になりかけたのは昨年（Ｈ28）の初旬です。 一週間に一度、片道約１時間かかる通う病院への途中にその看板はありました。「女性だけのフィットネスクラブ」という文言が妙に気になった
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佳作
- 「カーブスで取り戻せた健康と希望」
- 喜美江様(69歳) カーブスアピタ敦賀(カーブス歴：1年4カ月)
- 私は、約２年間肺ガンと診断された妹の看病を自分の家族の生活の合い間にしていました。朝は、家の中の事をして妹の好きな魚の煮付け等を作り、お昼ご飯に間に合うように病院に行き付き添っていました。病院から洗濯
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 多恵様(66歳) カーブス鎌ヶ谷道野辺(カーブス歴：4年6カ月)
- 私は現在66才、カーブスには当時92才だった母と一緒に入会しました。母は80才で脳梗塞を発症し、左半身麻痺、家の中は手すりにつかまって伝い歩きができますが、外に行く時は私が車椅子を押して出かける毎日で
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佳作
- 「続ければ変われる」
- ノリ子様(73歳) カーブスラ・セラ東バイパス(カーブス歴：1年0カ月)
- 私、昭和１８年生まれの７３歳。主婦です。 カーブスに通い始めたのが平成２８年７月からですので、今月で９か月になりました。まだ１年に満たない短い期間ですが、これまでの間に私の身に起きた変化について述
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佳作
- 「私の生きざま、生きる道」
- 通千代様(75歳) カーブス門司(カーブス歴：0年6カ月)
- それは一枚のチラシから始まった。桜の花びらがハラハラ舞い散る頃夫は永眠した。周りから色はなくなり、音は消え、唯一人身を縮め空虚さに耐える日々。それでも脳の一部は働いていて考えるのは自死する事ばかり..
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佳作
- 「希望が始まった日」
- かずちゃん様(69歳) カーブス上板橋(カーブス歴：2年8カ月)
- 四月二日の日曜日に私の住む桜川連合町会のさくら祭が有りました。私は桜川二町目町会の副女性部長をしております。さくら祭には町会名物の芋煮汁を出店する事になっており、前日から芋煮汁の下拵えや祭り参加者の再
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佳作
- 「皆で元気に楽しく笑顔でカーブス知花から広げよう」
- ひなみ様(38歳) カーブス知花(カーブス歴：2年1カ月)
- 「皆で元気に楽しく笑顔でカーブス知花から広げよう」 私の通う カーブス知花店のキャッチフレーズ。 今から2年前の6月、今の自分を変えたい！その思いからカーブスへ。その頃の私は、今より20kg以上も体重
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佳作
- 「私がカーブスに通った10年。そして今から。」
- 奈苗様(53歳) カーブス横川メディカルプラザ(カーブス歴：10年11カ月)
- 私がカーブスに入会した理由は、『体力維持』でした。 それから早いもので、今年10年のプラチナカードになりました。 入会してからは、筋肉に負担がかからないように、週３回を目標にワークアウトをしていま
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佳作
- 「継続が奇跡の回復力を生む」
- 加寿代様(72歳) カーブス佐野堀米(カーブス歴：3年7カ月)
- もし、カーブスでトレーニングを続けていなかったなら、私の身体は、あの日あの時、あのように奇跡的な回復をしなかったと思います。二年十カ月のカーブスでの成果と、仲間の対応に、感謝を込めて体験を記します。
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- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 典子様(61歳) カーブス麻生百合丘(カーブス歴：3年0カ月)
- 私は41歳の時、頸椎の病気で左手と左足にしびれが残り４ケ所の大学病院で「完治は無理」と言われました。不自由な生活が続いてましたが嘆いてばかりでは前に進めません。 私はリハビリとして卓球を始めました。
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佳作
- 「『私の大好きなカーブス』」
- 幸子様(86歳) カーブス飯塚潤野(カーブス歴：6年6カ月)
- カーブス六年生の私は一九三〇年生まれの八七歳です。今回、私の大好きな飯塚潤野店のことを全国の皆様へ知っていただきたいとおもい筆を取らせていただきました。お読み頂き少しでも知っていただけると嬉しく思いま
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 富美子様(64歳) カーブス群馬沼田(カーブス歴：1年6カ月)
- 「あれ？どうしたの？別人かと思った！」最近会う友人は開口一番こう言います。昨年までの私は決してデブではありませんでしたが、体脂肪35％、メタボ体型、下った診断は糖尿病予備軍に心臓疾患の疑いで脈拍数45
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佳作
- 「姉の死を受け入れて」
- 幸子様(65歳) カーブス八王子みなみ野(カーブス歴：4年10カ月)
- 大好きだった姉が死んでしまった。 私は五年前の八月にカーブスに入会した。 翌年の二月半ば過ぎ、施設に認知症で入所している母に一緒に会いに行った。 昼食を食べる母を二人で見守り終え施設を後にした。次は
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佳作
- 「妻の病気とカーブスとの出会い」
- 重忠さん・千鶴子様(70歳) カーブスサンポートかしま(カーブス歴：2年3カ月)
- 「男もすなる日記といふものを、女もしてみむとてするなり。」............失語症の妻に代わり男の私がカーブスとの出会いを綴ってみたいと思います。 不思議そうに私の顔を見て、「此処は何処？私
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 照代様(66歳) カーブス枝松(カーブス歴：0年7カ月)
- 年齢を重ねるにつれて体力の衰えを感じるようになり始めました。当地に引っ越した自宅の近くにかなり広い運動場がありましたので、運動のために雨や台風以外の日にはほとんど毎日ウォーキングを約14年間続けてい
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佳作
- 「痛みから解放されて」
- たかこ様(51歳) カーブスアルプラザ野洲(カーブス歴：0年10カ月)
- カーブスに通うようになって、私の毎日は劇的に変わりました。 というのも、痛みで動きが制限されたり、体重増加に拍車がかかり、お手上げだったのですが、半年筋トレをする中で光がみえてきたのです。 二人の子
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佳作
- 「体だけでなく「心の筋肉」も鍛えてくれたカーブス」
- 直子様(59歳) カーブスイトーヨーカドー幕張(カーブス歴：8年0カ月)
- 「週に最低２回か３回は通うこと」 「食事では、できるだけ糖質の取りすぎに気をつけること」 「間食はできるだけ控えること」 カーブスに通い続けてまもなく８年目を迎える私。 そんな私が決めているのはこの３
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佳作
- 「今日はハチミツ、今日は玉ねぎ」
- 綾子様(31歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：メンバー様ご家族からの投稿)
- 今日はハチミツの日、今日は玉ねぎの日 エジプトのことわざにこんな言葉があるそうです。「今日はハチミツの日、今日は玉ねぎの日」ちょっとかわいいなと思いました。うれしいこといいことがあった日はハチミツ、
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佳作
- 「継続することは、目標をも達成できる！」
- ツヤミ様(65歳) カーブス伊万里(カーブス歴：3年7カ月)
- 私の人生、三年半で180度かわりました。まさかの小さい頃から運動音痴で運動大嫌いだった人が、さが桜マラソン（ファンラン）の部に65才で、マラソンデビューができたのです。 自分なりの走りに満足し、今ま
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佳作
- 「Viva ! Curves ! ! Viva！ 筋トレ！！」
- 美里様(36歳) カーブス栢山(カーブス歴：7年4カ月)
- 私はカーブスに通い始めて今年で７年になります。きっかけは７年前の２月の寒い朝、目が覚めると首から肩が痛くて起き上がることが出来ませんでした。心配になり病院へ行くと、重度の肩こりと言われました。その時に
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佳作
- 「身体の健康・頭の健康・心の健康〈私のパワースポット〉」
- 淑子様(61歳) カーブス福岡三苫(カーブス歴：1年2カ月)
- 新聞の折込広告を見て娘が「行って筋力を見てもらったら？」と背中を押してくれたのが、カーブスとの出会いでした。結果は右片足立ちが１回も出来ない！ショック！ あれから１年。コーチの笑顔と元気、ほめ上手な
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佳作
- 「「病気に負けない身体になる」」
- チーコ様(64歳) カーブス旭川永山(カーブス歴：4年3カ月)
- カーブスに通い始めて、４年半が過ぎた。入会時、実年齢60歳の体年齢は63歳と言われた。それが今６４歳で体年齢５８歳！！ なんと画期的なことだろう。七宝焼きなどをして、すっかり運動から遠ざかっていた。友
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 順代様(61歳) カーブス近鉄布施(カーブス歴：1年1カ月)
- 私は発達障害です。この病名が一般的になったのは近年で昔は、まるで知りませんでした。ＤＨＤと呼ばれる脳のシナプスの未発達を因子に持つ、様々の症状を起こす病気です。 生まれ付きの因子なので、幼児に顕著で
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佳作
- 「笑顔になれたこと」
- 千代子様(74歳) カーブス松戸五香(カーブス歴：1年1カ月)
- カーブスに通い始じめて 今年五月で一年目になります。夫を亡くして一年三ヶ月 一周忌をすませて、ホット一安心一段落が過ぎた頃、両方の脚が痛く、一歩も歩けなくなってしまいました。二階から降りて来るのも一段
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佳作
- 「今日を精一杯に」
- 光子様(67歳) カーブスいりなか(カーブス歴：7年2カ月)
- 四半世紀前の12月、タクシーの窓から見える名古屋の街は、初めて訪れたようにキラキラ輝いていました。１か月ぶりの４人家族の食卓、その時夫が作ってくれたうどんの味を今も懐かしく思い出します。 高一と中二の
- エッセイを読む
佳作
- 「《若返って輝く母》」
- 良子様(58歳) カーブスオークワ橿原坊城(カーブス歴：1年4カ月)
- のりこさーん、こんにちは！そう呼ばれるんよ、と明るく話す母。今年81歳、現役の主婦だ。カーブスに通って１年。この元気な母を、以前は誰が想像できただろう。 我が家は父と母、私の３人家族だった。平穏
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佳作
- 「カーブス礼賛」
- 和寿子様(82歳) カーブス静岡音羽町(カーブス歴：2年2カ月)
- 私が毎日のようにカーブスに行きたくなるのは、肩こり解消のためです。三年前突然脳梗塞を発症し、三十日ほど入院したあと、歩行にどうしても杖が必要となりました。体は病んでも気持ちは健康でいたいと、毎日少々の
- エッセイを読む
佳作
- 「「歩ける」を取り戻してくれたカーブス」
- 美恵子様(76歳) カーブス永犬丸(カーブス歴：6年3カ月)
- 私がカーブスに入会して６年が過ぎます。 ６年前の私は、腰痛・坐骨神経痛・高血圧・糖尿病、まるで病気のデパート状態。１５０cmに満たない身長で体重は標準をはるかにオーバー、ずんぐりむっくりで、痛みのた
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佳作
- 「身も心も晴れマークに！」
- 卿子様(74歳) カーブスおばまショッピングセンター(カーブス歴：5年8カ月)
- "七十路を 迎へし吾は 今日も輪に 密かに励む 筋肉づくり" 三月十一日今朝は、早朝から日差しの良い爽やかな朝を迎えた"カーブスに行こう"と心が動く、時間を作り教室に出かけた。 やはり最早や大
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佳作
- 「カーブスで乗り切った大きな手術」
- 美保様(55 歳) カーブス中津沖代(カーブス歴：1年1カ月)
- 幼い頃から外遊びが嫌いで、室内で折り紙したり本を読んだりが好きでした。運動神経も悪くスポーツが嫌いでした。ストレス解消に運動を勧められたりしまいたが、運動そのものがストレスになるのです。でも太ることな
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佳作
- 「カーブスの世界 こんなものがあったらいいなぁの巻」
- 桜 眞由美様(48歳) カーブス久が原(カーブス歴：10年)
- カーブスの世界 こんなものがあったらいいなぁの巻 世の中にこんなものがあったらいいなぁとドラえもんに願ってみても、そうそううまくはいかない現世なのに、それが、なんと、現実に起こったのでした。 そこには
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佳作
- 「頭痛からの立ち直り」
- 次子様(63歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年1カ月)
- 私は健康について関心があり、30歳でテニス、バトミントン、ジョギング、50歳で犬の散歩。60歳で何をしようかと考えていました。たまたま、犬の散歩中にカーブスの建物があり、ふと足を止めてドアを開けると、
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佳作
- 「カーブスで変わった私」
- 貞子様(74歳) カーブス丸太町常盤(カーブス歴：1年1カ月)
- 今から７年前、夫が心臓の発作で緊急入院して以来、肺 胃 腎臓 と次々と発病して入退院の繰り返しが始まりました。 私は勤めていましたので、仕事が終ってから病院に行く日が続き、体力に自信がもてなくなりまし
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佳作
- 「筋トレへの道」
- Ｔ．Ｋ様(70歳) カーブスイオンタウン七光台(カーブス歴：3年6カ月)
- 今日も踏み切りを渡って右に折れ一番星に向って鉄路に平行する道を足早に歩く。 この先には49段を上り下りする歩道橋が待っている。ひんやりとした夕風が少し疲れた体を心地好くしてくれる。 今まで何百回この道
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスで変わった生活の日々」
- すももちゃん様(68歳) カーブス岡山笠岡(カーブス歴：10カ月)
- 私は、カーブスへ入る経緯と成果について、お話し致します。カーブス歴は半年で、日は浅いのですが、どうして入門する事になったかと申しますと、それは、夜中に突然頭が、クラクラして、トイレに行こうと思ったので
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスで中春を」
- 邦子様(72歳) カーブス名鉄小幡駅前(カーブス歴：3年3カ月)
- 「邦子さん 胸をはって」 「邦子さん 目線を上へ」 これは半年程前 店長さんに、猫背を直したいので背中が曲っている時は声をかけて下さいとお願いした所、翌日からコーチが皆気付いたら声をかけてくれます
- エッセイを読む
佳作
- 「感動と倖せを与えてくれたカーブス」
- 珠枝様(67歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：1年9カ月)
- 私が、カーブスを知る様になったのには、主人の事を話さなければなりません。単身赴任で長い間家族を助けてくれました。でも、糖尿病になって腎臓も悪くなり、三年前より人工透析しています。その時から生活が一変
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佳作
- 「１年目の奇跡」
- モリモリ様(27歳) カーブスピアゴ東刈谷(カーブス歴：1年3カ月)
- 少し大きめの制服をもらったはずなのに、いつのまにかきつくなってる。ベストもボタンを閉めるときついし、キュロットなんかは、ホックをして、チャックを閉めるのにも一苦労。なんとかしてダイエットしなくては.
- エッセイを読む
佳作
- 「元の自分に戻れた、カーブスおかげで」
- うさこ様(65歳) カーブス壬生町中央(カーブス歴：1年3カ月)
- この３月で私がカーブスに通い始めて一年になりました。今では１日置きに来ることが生活のリズムになっています。今日もカーブスのドアを開け、コーチの明るい声が迎えて下さると、自分がここで元気になれる！と思う
- エッセイを読む
佳作
- 「自己免疫力を信じて辛い日々からの脱出」
- 妙子様(69歳) カーブスイオンモール猪名川(カーブス歴：1年0カ月)
- ちょうど一年前の今頃、私は思い出したくない毎日を過ごしていました。実は昨年の１月に子宮と卵巣とそれを取り巻く靭帯を手術して取ってしまいました。知識がないと言う事は大変な結果になってしまうのだと思い知ら
- エッセイを読む
佳作
- 「母とともに・・・」
- 奈緒様(35歳) カーブス石垣島登野城(カーブス歴：1年)
- 「お疲れ様でした。お先に失礼します。」 退社時刻とともに、タイムカードを切り、一直線にカーブスへ向かうことが、私の今の日々の日課です。 私がカーブスへ通うきっかけとなった出来事は、四年前に最愛の
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佳作
- 「「カーブスで 未来に希望が持てる毎日」」
- 恵子様(65歳) カーブス福岡鶴田(カーブス歴：2年0カ月)
- 幼いころから 虚弱体質で長く生きられない子と思われていました。 でも 負けず嫌いな私は 頑張って 仕事も家庭も子育ても全てに 頑張っていました。 目標が キャリアウーマンになることだったから。４０歳
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佳作
- 「マイペースで目標は「現状維持！」」
- 千代江様(76歳) カーブス野田玉川(カーブス歴：7カ月)
- 私は今、カーブス野田玉川に通っている。ここは二〇一六年一二月にできたばかりで、新しくてきれい。コーチたちは威勢良く顔晴（ガンバ）っている。先日も家の近くのスーパーに出掛けた時に、コーチがスーパーに来る
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佳作
- 「開けるまでに4年かかったドア」
- 里砂様(42歳) カーブス磐田国府台(カーブス歴：1年4カ月)
- 一大決心の末、カーブス国府台店に初めて足を踏み入れたのは、オープンを知ってから４年後のことでした。 あれからまだ１年ですが、とても楽しく続いていて、今後も体の動く限り続けていきたいと心から思えること
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佳作
- 「「病気に負けない体力作りの為です。」」
- F・Y様(71歳) カーブス南玉垣(カーブス歴：6年9カ月)
- 平成二十年突然の不調でした。 一月六月八月と三度倒れました。一度目の後に、ＭＲＩ、ＣＴ、脳の検査は、異状なしでした。 四月の中頃、気分が、スッキリせず、別の内科を受診しました。血圧が、二百四十、二十四
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日－2017.3.8名残雪の降る朝に」
- 喜和子様(69歳) カーブス酒田泉(カーブス歴：1年5カ月)
- H.28年１月カーブスに入会しました。きっかけは友人からの誘いで体験したこと。６年 間ほどサプナ体操に行ってはいました。 H.27年10月に肺梗塞で１ヶ月入院、体重が38kgになり、退院時は41k
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佳作
- 「やっと逢えた！コーチ」
- 和子様(46歳) カーブスイオン大野城(カーブス歴：8カ月)
- 私は３８歳の時に東京で仕事中に脳出血で倒れ現在に至っています。当時は遠く離れた福岡の両親に会社から連絡が入り病院に到着した両親に主治医より伝えられた言葉は４つ。 手術しても①助かりません②植物人間状態
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 佳代子様(61歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年7カ月)
- カーブスに通い始めて一年五カ月を迎えます。きっかけは、同僚のＨさんが躊躇している私の背中をポンと押してくれたからです。テレビコマーシャルを見ていてカーブスのことは知っていて、興味がありましたが人見知り
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佳作
- 「ケガに負けずに夢を追いかけよう」
- でんぐり せっち様(56歳) カーブス笠舞(カーブス歴：2年5カ月)
- カーブスに入会して一年がたった頃に、会員さんの一人から、2016年の六月四日の夜の踊り流しに参加しないかと誘われました。百万石まつりという、金沢の礎を築いた前田利家の偉業を偲んで行なわれる勇壮かつ華
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佳作
- 「絶対、寝たきりにはなれないぞー！！」
- 敬子様(56歳) カーブス岩崎香久山(カーブス歴：2年9カ月)
- 私は、56歳で、入会して2年半になる会員です。 入会のきっかけは、朝、４時頃に目覚めていた頃にＴＶで入会の放送を見て、「寝たきりにならない為に！」というところに、強く共感しさっそく体験に出かけました。
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佳作
- 「筋トレ・バンザイ！！」
- さとちゃんぺっ様(58歳) カーブス新潟県央(カーブス歴：2年5カ月)
- 四十歳の時、子宮を全摘してから、年々仕事と家事で疲れやすくなり、昼寝が欠かせない日々となっていました。 体力をつけるため三、四十分の散歩をしたりしていましたが、変わりもなく、気持ちまでも疲れるようにな
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 薫様(50歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：6年0カ月)
- カーブスに通い始めて六年目になります。仕事帰りに、休みにと週に三、四回のペースで通っていました。仕事の帰りに筋トレをし、夕食の買物をして帰る、これが習慣でした。当初は、私もパート勤務で遅くとも夕方四時
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- うさぎ様(65歳) カーブス札幌西野(カーブス歴：0年6カ月)
- 私と運動との出会いは、十数年前坐骨神経痛を患い整体に一ケ月位通った苦い経験があり、筋力不足を感じながらも運動する事なく時が流れ、 その三～四年後、歩行時突然右膝に痛みを感じ病院で診察の結果、右膝軟骨が
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佳作
- 「カーブスと私」
- 順子様(78歳) カーブスフレスポ稲毛(カーブス歴：5年10カ月)
- 私は、十三年前六十五才の時、脳梗塞になり、三ヶ月入院その后通院でリハビリを続け、一年程でとりあえず生活出来る位に回復し、リハビリも終了しましたが 右手に違和感があり、不安な気持で生活していました。 そ
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佳作
- 「カーブスと私の10年」
- 恵里様(31歳) カーブス武生中央(カーブス歴：10年3カ月)
- "まさか、この私が10年続けられるなんて"と思う今日この頃、私は２０１７年３月14日でカーブス入会10年という記念すべき日を迎える事ができました。本当に子供の時から何もかもズボラで殆ど習い事が長続きし
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 治子様(57歳) カーブス武生国高(カーブス歴：5年)
- 早い物でカーブスと出会い丸10年、11年目に入った私です。今回のエッセイ何のテーマーで書こうかと思いましたが、私の10年を振り返って見る事にしました。 10年前の47才の頃の私はウォーキングと食生活の
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佳作
- 「カーブスと私」
- 登志子様(67歳) カーブスサンポートかしま(カーブス歴：4年6カ月)
- 光陰矢のごとし、早いもので、鹿嶋にカーブス教室ができると同時に入会して、五年生になりました。 入会動機は「鹿嶋にカーブス教室ができることになり、お試し体験が行われますのでぜひいらしてみてください」と
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佳作
- 「カーブス、筋肉は資産です」
- ミホコ様(66歳) カーブスゆめタウン東広島(カーブス歴：1年7カ月)
- 「筋肉は資産です」、トレーニングルームの壁に貼られているこの言葉が大好きです。 年とともに実感していくことと思います。 カーブスに通い始めて７年目。「よく続くね」などと言われたりもします。が、見栄え
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佳作
- 「母へ、そしてコーチの皆さんとカーブスで出会った皆さんへの感謝の意を込めて」
- マリアンヌ様(51歳) カーブス小倉片野新町(カーブス歴：5年9カ月)
- カーブスに通いだして、もう５年の月日が過ぎた。 そもそものカーブスとの出会いは、母からの誘いだった。 山口で叔母が、最初にカーブスに入り、カーブスの良さを聞いた好奇心旺盛な母は、「とりあえず行ってみ
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佳作
- 「膝痛に悩む日々をカーブスに救われた私」
- 孫大好きはつらつばあちゃん様(67歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：1年0カ月)
- 平成28年３月頃から両膝に違和感があり徐々に痛みが増し５月には歩くのも困難になり整形外科に受診しました。結果は変形性膝関節症と診断され、それまで続けていたウォーキングをとめられ、膝局所にヒアルロン酸注
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佳作
- 「カーブスは私の笑顔の源」
- 明子様(69歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：4年2カ月)
- 桜花爛漫の季節を迎へ今日もさわやかな明るい声がドアの向うから響き渡ります。 コーチから「明子さ～んこんにちわー！」のかけ声に嫌な事も一瞬に忘れて「サァー頑張ろう！」という気持ちでマシーンに向います。
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佳作
- 「カーブスに出会えて」
- 彩世様(19歳) カーブス東金(カーブス歴：2年5カ月)
- 私がカーブスに入会したのは17歳の冬でした。当時の私は太ってて人と話す時、相手の目は見られるけど、何も見えておらず、誰にも心を開けませんでした。その理由は自分自身に厳しかったのです。人から見れば私の1
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佳作
- 「孫達の結婚式に元気で出席したい」
- 昭子様(56歳) カーブストキハ別府(カーブス歴：1年3カ月)
- 私が42才の時、主人が癌で亡くなりました。 心も体も弱り切ってしまった時、新聞のチラシで空手道場の募集を見て、心が強くなればと始めました。 ６年程通って茶帯までガンバリましたが娘の結婚が決まり何かと忙
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佳作
- 「私とカーブス」
- 妙子様(61歳) カーブスラスパ御嵩(カーブス歴：2年1カ月)
- 大阪から岐阜へ嫁いで来て38年、たくさんの病気を経験し、入退院を繰り返して来ました。おかげで地域の方や職場、家族、特に夫には、「身体の弱い妙ちゃん」として認識されています。特にリュウマチを患った時か
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佳作
- 「私のパワースポット！カーブス」
- さちこ様(53歳) カーブスキャスタ犬山(カーブス歴：0年5カ月)
- 昨年７月の下旬に転んで手をついただけで右手首を複雑骨折し手術、リハビリの日々になってしまいました。利き手が使えなくなってしまったため、仕事を休み趣味の家庭菜園は楽しめなくなり、テレビをぼんやりながめる
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佳作
- 「大病を体験した後カーブスで体力維持してます」
- すみれ様(73歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：1年5カ月)
- 今年七十三才になります。年令のせいか？近頃、少し足腰が痛むので、私なりに考えて骨をささえる筋肉が弱っているのかなーと思い、筋力を鍛える為にカーブス土山店へ、平成二十七年八月二十四日に入会しました。少し
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佳作
- 「カーブスで変わった私の体力」
- サヨ子様(76歳) カーブスコピオあきる野(カーブス歴：0年8カ月)
- カーブスに入会の日「計測します、こちらへどうぞ」の言葉につれられ計測しました。体重、ウエスト、太股、体脂肪等色々計測した結果数字は８１歳相当でした。「冗談じゃない。私はもっと若い。どんどん何処へでも
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佳作
- 「父のために、私のために！」
- 千賀子様(67歳) カーブス西宮鳴尾(カーブス歴：1年0カ月)
- ちょうど二年前（カーブス西宮鳴尾店がオープンした頃）某ＴＶ番組で実家をリフォームしてもらいました。 弟にあいつぎ、母が亡くなり、当時九十二才の父はひとり暮らししていたので、長女である私と主人が同居す
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佳作
- 「I feel like my heart is jumping!」
- こんちゃん様(66歳) カーブス浦和駅前(カーブス歴：3年4カ月)
- アホらしッ!! 高い入会金に会費を払ってスポーツジムやヨガにせっせと通う姉を見てはいつもそう思ってあきれていた。 自分には一生関係ない、興味もない、縁のない世界だと。 健康診断も受けたことはな
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佳作
- 「筋肉の大切さに気付いて」
- 明子様(72歳) カーブスラ・セラ東バイパス(カーブス歴：1年2カ月)
- 私は、幼い頃から、スポーツに親しむ環境にはありませんでした。 戦後の復興期で、多くの日本人が、明日の日本を信じて、質素に懸命に働いていた頃でした。相撲やプロ野球、テニス、駅伝も高校野球もあったのです
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佳作
- 「私の生きがいカーブス」
- 鈴香様(72歳) カーブス川崎東門前(カーブス歴：2年1カ月)
- 私がカーブスに入会して、五月で二年目を迎えます。 一年間は程んど成果がなくて、でもカーブスを辞めたいとは、思いませんでした。 仲間が出来てカーブスは、私の生きがいになったからです。 私は週に三
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佳作
- 「甲状腺の膨れが消えてしまった」
- ゆみ子様(67歳) カーブス北山紫野(カーブス歴：2年9カ月)
- 42才の時パートで入社した会社の健康診断で、「あなた。ちょっと！」と女医先生が、私の首を触って「京大病院に紹介状を書くから甲状腺の精密検査を受けなさい。」って言われて、行きました。 結果は甲状腺機能
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 清美様(75歳) カーブス中山駅北口(カーブス歴：4年3カ月)
- 私が住んでいる地域のデパートの中でリュックサックを背負った知人にバッタリ出会った。「どうしたの、この時間に」と尋ねたところ、「カーブスに行っているのよ」の答え。「カーブスって女の人限定のスポーツジムよ
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佳作
- 「助け合い、ひきよせ会う仲間たち」
- 美千代様(52歳) カーブスアピタ新潟亀田(カーブス歴：0年11カ月)
- 体の中で、"ボキ"っと、音がしました。忘れもしない去年の六月十四日の夜の十時頃でした、娘のバイトの迎えでスーパーの入口で三センチ下がった段差のあるところで左足をついた時に、点字ブロックにバランスを、
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佳作
- 「生きて見る夢プラチナカード」
- 磯美様(53歳) カーブス羽島竹鼻(カーブス歴：5年9カ月)
- まだ見える、まだ聞こえる、 まだ、やれるカーブス。 「体年齢、69歳です。３年ガンバリましょう。毎日水を２リットル、お菓子をやめて、食事に気をつける。必ず、週３回以上ワークアウトに来てください。」嘘で
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佳作
- 「夢があるから」
- たゆ子様(67歳) カーブスイオン小牧(カーブス歴：2年10カ月)
- すっかり春の陽気に、後押しされて、重い体を引きづって、カーブスで久しぶりに、一汗流してきました。行けば、楽しいし、体も少し軽くなった気がします。老体に鞭打って、一日一日が、勝負という年齢に達し、まだな
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佳作
- 「カーブスとの出会い」
- とみ子様(70歳) カーブス茨城那珂(カーブス歴：6年)
- 平成二十三年東関東大震災の項、右腰あたりに純い異和感がありました。暫くは震災の後片付けに追われ、五月頃近くの整形外科を受診しました。医師の細かな説明はなく、「運動」との事でした。漠然としていて何をどう
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佳作
- 「人って変われる！！」
- よしちゃん様(43歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：2年0カ月)
- 私は、姉妹でカーブスに通っています。 カーブスを始める前は、運動？筋トレ？ 運動なんて、やるだけムダ！筋トレもムダ！ やっても、何も変わらない。 変わるわけない！なのに何故やるの？ 筋トレ、ムダ！ムダ
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佳作
- 「やれば変わる」
- 治子様(69歳) カーブス日の出(カーブス歴：6カ月)
- カーブス日の出のドアーを開けると「はるこさーん、こんにちは」と、コーチの明るい声が飛んでくる。声のほうに視線を向けると笑顔のお出迎えを受ける。 始めのころは恥ずかしい気持ちだったが、「来てよかった」
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佳作
- 「私のカーブス」
- 喜代様(70歳) カーブス太閤山パスコ(カーブス歴：2年7カ月)
- 一日おきに、カーブスへ通って多くさんの友達と運動後に、お喋りして冗談を言いあって大笑いして帰ります。楽しいです。 コーチ達も、会員さんを、名前で呼んで、もらえるので学生時代に戻った感じです 私がカ
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佳作
- 「"人間は期待されたとおりの成果を出す"を信じて」
- 美代子様(64歳) カーブスアルプラザ栗東(カーブス歴：0年5カ月)
- "カーブス"って何といい響きでしょう。どんな意味かと調べるところ、カーブスとは「カーブの複数形で『たくさんウエストのくびれをつくる』という意味らしいです。」女性に取ってどれだけ年齢を重ねても、理想に向
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 久枝様(76歳) カーブス高崎はなみずき(カーブス歴：0年10カ月)
- 一ヶ月の内の日曜、祝日を、ぬかした他は、ほとんど、医者にかかっていて、足が痛いと言えば、痛み止めの薬、目まいがすると言えば又薬と言う様に薬づけになり体温も上らず筋肉も落ち歩く事もままならず、つまづいて
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佳作
- 「私を変えた台湾旅行」
- K.M様(61歳) カーブスバザールタウン篠山(カーブス歴：1年1カ月)
- 「あんた、足大丈夫なの？」 驚いたような顔をして、姉が私に尋ねます。 そういえば、半年前の９月に一緒に旅行をした時は、自動車を降りるたびに少しびっこをひき、歩くのもゆっくりでした。ところが、今回、３
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佳作
- 「毎日いきいきカーブスと私」
- マコロン様(65歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：4年11カ月)
- 私は、カーブスに入会して、はや５年が過ぎようとしています。もうすぐ、ゴールドカードが届くそうで、とても楽しみのひとつとなっています。さて、入会するきっかけとなったのは、友人の誘いでした。それまで、「カ
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佳作
- 「カーブスは私の宝物！」
- 洋子様(64歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：1年6カ月)
- 私は今から９年前、「脊柱管狭窄症」になり、仕事も日常生活にも支障をきたす毎日でした。手術をして一旦治ったのですが、５年前に後遺症が出てきて、足がしびれてリハビリをしても中々思うように治らず、ジム通いを
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佳作
- 「わたしが10年も通い続ける理由」
- 有希様(48歳) カーブス東青梅(カーブス歴：6年9カ月)
- 私はカーブスに入会して、今年の７月で１０年になります。入会を決めたときには自分でもこんなに続けることになるとは思ってもみませんでした。どうしてこんなに続けられたのか自分でも不思議に思ったので、いい機会
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佳作
- 「"通いつづけることは楽しみ"」
- 幸子様(67歳) カーブスオギノバリオ(カーブス歴：2年9カ月)
- 私がカーブスに通い始めて二年半が経つ。週三回のペースで通い、現在三百回を越えるまでになったことは幸せだ。 きっかけは、四十数年に渡る勤めを終え自由な時間が出来たことを機会に運動をしようと思い立ったか
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」～バセドウ病とともに生きる～」
- 優希様(36歳) カーブス竹原(カーブス歴：3年8カ月)
- 私のカーブス歴も三年以上が過ぎました。この三年、カーブスに通い続ける中で、私自身の心の在り方も変わり、身体は心より素直だなぁと思うこともありました。 カーブスに通うようになって一年が過ぎた頃、私は「
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佳作
- 「カーブスで変わった家族、友人の毎日」
- 幸栄様(57歳) カーブス巣鴨(カーブス歴：4年9カ月)
- 若い時から健康にだけは自信があったのですが、50代に入りちょっとしたことですぐに風邪をひくようになりました。そして罹ると中々治らず、すっきりするまでに半月ぐらいかかり、それが一年中続くような状態でした
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- かずりん様(52歳) カーブス丸太町常盤(カーブス歴：1年0カ月)
- 平成28年６月、友人の紹介で、一日体験を受講しました。行く事に決断するまでは、いろいろと悩みました。運動が苦手な事、集団の中に入るのが嫌な事、今までの習い事、スポーツなど続いた事がなかったのです。その
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佳作
- 「私の大好きなカーブスと仲間たち」
- もと文学少女様(72歳) カーブス安積(カーブス歴：6年0カ月)
- さあ！今日は、月曜日今週も、カーブス頑張ろう！ 私の週のスタートを、快い気分で、カーブスから始めます。カーブスを始めてから５年経ちました。ゴールドカードをいただいたばかりです。 え！もう５年も経ってい
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 武美子様(76歳) カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴：5年11カ月)
- カーブスの筋トレを続けて５年８カ月になります。そこで特筆すべき事項があります。複数のメンバーさんからＯ脚が直ったという声を聞きました。斯くいう私もＯ脚で両足の靴のカカトの外側がいつも磨り減っていまし
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佳作
- 「お友達に感謝」
- K.H様(68歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：3年10カ月)
- 私とカーブスとの出合いは、三年半になります。きっかけは、お友達に誘われてのことですが、以前からカーブスは、とっても気になっていた場所でした。 身体の衰えには、やはり運動ですね。 今私は、強皮症とシーグ
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佳作
- 「気付けばそこに。」
- 亜紀様(40歳) カーブス高崎はなみずき(カーブス歴：8年11カ月)
- 「こんにちは！！」笑声のとびかうその空間。 雨の日 強風の日 猛暑の日 厳寒の日・・・・どんな時も笑顔と明るく元気な声がそこにある。 ９年前、離婚し、未就児（小学校に入る前のこども）２人になった時。
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佳作
- 「店長への手紙」
- 悠子様(69歳) カーブス三鷹牟礼(カーブス歴：6年8カ月)
- Ａコーチへ～ いつもとびきりの笑顔で、励まして下さってありがとう！ その笑顔に励まされて、ここ迄やって来れました。感謝の気持ちでいっぱいです。 でも、その笑顔を維持するには、大変なご努力があった
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 智恵様(55歳) カーブス八戸下長(カーブス歴：2年11カ月)
- 私の母親は今まで元気に過ごしていましたが、いきなり倒れ意識がなくて救急車で病院に運ばれた後、病名はくも膜下出血だと、すぐ手術をしましたが右半身麻痺残ると言われてたのが麻痺より頭の方がボケてしまいました
- エッセイを読む
佳作
- 「過去の嫌いな私へ」
- みるる様(36歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：1年4カ月)
- 初めての１年が過ぎた。何度も挫けそうになった道のり。年末に体調を崩し、自宅で「運動したいな。メンバーさんに会いたいな」と思う日々。あの時の私は、前向きになれなかった。ある日、コーチからメッセージ付き
- エッセイを読む
佳作
- 「私の健康と元気の源」
- かね子様(77歳) カーブスヤマト小泉(カーブス歴：6年8カ月)
- 私は定年退職後、介護ヘルパーをしていましたが、自転車で転倒し、大腿骨を骨折して以来、骨粗鬆症と言われました。 それからは、足腰を鍛える為に、毎日、往復1.5時間かけて、ウォーキングしていました。ある
- エッセイを読む
佳作
- 「わが人生 カーブスにあり」
- ミエ子様(71歳) カーブス鎌ヶ谷道野辺(カーブス歴：3年0カ月)
- 今年の七月でカーブス歴三年になります。 まだまだ新人の私ですが、心と身体に大きな変化があり驚いています。 体重が五・一キロ減、体脂肪が四％減り、六九歳で入会した時の体年齢が六六歳でしたが、もうすぐ七
- エッセイを読む
佳作
- 「「カーブスで変わった友人の毎日」」
- 千枝様(54歳) カーブス愛知幸田(カーブス歴：2年9カ月)
- ５４歳という年齢を重ね、改めて自分の人生においてとても大事にさせてもらっているのは家族と同じくらい友人の存在があります。今回このエッセイを応募するにあたり私の紹介によってカーブスを始めて下さった大事な
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブス女子会」
- 千河子様(62歳) カーブス福岡鶴田(カーブス歴：5年11カ月)
- カーブスの入口を開ると"千河子さんこんにちは！"の元気なコーチの声が中から聞こえてきます。私は入会してもうすぐ６年になります。 ６年前、暑い夏の午後、玄関あけると"カーブスのお知らせです"と背の高いコ
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佳作
- 「しあわせな毎日」
- 藤江様(84歳) カーブスアピタ敦賀(カーブス歴：3年6カ月)
- 毎日しあわせだなと感謝の気持で過ごしている。それは健康な体をもっているからです。その原因はカーブスに通って鍛えているからこそと、つくづく思っています。 敦賀にカーブスが出来た時から頑張っています。
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佳作
- 「カーブスとロボット介護」
- 桜子様(74歳) カーブスアル・プラザ彦根(カーブス歴：1年9カ月)
- 今、高齢で一人暮らしをしていた姑を介護することになりました。そのお陰で成長した私を述べたいと思います。 私の夫は亡くなって十五年になります。厳しく恐かった夫です。その人を育てた親で、そっくり厳しいで
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佳作
- 「トラベルパスを経験して」
- 幸代様(62歳) カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴：8年10カ月)
- 三月初旬 実家のある長崎に帰省した。60歳を過ぎてもなお、つのる郷愁。3人姉妹の次女である私は愛知県に住んでいるが、ほかは全員在住である。両親はすでに亡く、今回の帰省は父の13回忌であった。父より先に
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佳作
- 「「人との関わりが嫌いだった私が夢を見つけられたのはカーブスのお陰。」」
- 沙矢香様(30歳) カーブス網走(カーブス歴：1年8カ月)
- 私がカーブスに入会したのは29歳の誕生日を迎える10日前でした。 あるＴＶ番組で〔人間は30歳をピークに老えはじめ、運動をしている人とそうでない人の老え方は倍近く違う。〕と言っているのを聞き、ダイエッ
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佳作
- 「そんな老後を信じて」
- 和子様(70歳) カーブス東松山文化センター前(カーブス歴：4年3カ月)
- ♪♪散歩がてらにお気軽に・・・筋肉つけようカーブスで・・ どこかのＣＭを口づさみ通い続けて４月で５年目に突入しました。 カーブスを続ける理由は、もちろん筋肉をつける事ですがその他に私は脳みそにも筋肉
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佳作
- 「カーブスの仲間」
- 明美様(60歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：0年6カ月)
- 私は、６年前に大病を患い、自律神経も侵されて、閉じ籠りになった時もありました。 約３年前にオープンしたカーブスに勇気を出して入って見ました。 不器用な私にできるだろうかと思って不安なまま入会しました
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスで生活リズムをつかむ」
- 弓季様(55歳) カーブス東所沢(カーブス歴：6年4カ月)
- 私がカーブスに入会したのは50歳になる直前でした。そのころは体重がじりじりと増え続けていたにもかかわらず運動を全くしておらず、そのままではひざに負担がかかっていずれは動けなくなってしまうのではないかと
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佳作
- 「「貯金」はむずかしい!!でも「貯筋」は出来る」
- かおる様(57歳) カーブス大正泉尾(カーブス歴：8カ月)
- カーブスに通い始めて５ヶ月がすぎようとしています。ポッコリ腹囲はマイナス８cmになりました。主人は５年前より単身赴任で千葉にいます。月に一度、一週間はデートしに千葉へ通います。人生に単身赴任という楽し
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佳作
- 「カーブスに行くと筋肉が増えるって、本当でした！」
- 和子様(82歳) カーブス小野原東(カーブス歴：6年3カ月)
- 私は右の股関節の痛みを長年かかえていました。医者がすすめる人工股関節全置投術をするのが恐かったのです。でも去年の冬の寒さの痛みにはたえられず整形医をたずね、そこで写ったレントゲン写真を見てびっくりしま
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスとの出会いに感謝」
- 志磨様(44歳) カーブスイオン津山(カーブス歴：9カ月)
- 「女性だけの健康体操教室カーブス」という名前は以前から知っていた私。自分の住んでいる町にもあるし、出掛けて行った場所でも「カーブス」の教室を見かけていたので、人気があるんだなと思っていました。私の実母
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佳作
- 「カーブスに支えられて私がカーブスを続ける理由」
- ミヤ子様(63歳) カーブスライフガーデン利府(カーブス歴：8年6カ月)
- 子供の頃からぽっちゃりだった私。年令が二桁になると50kg超。身長は中１で頭打ち。その後は体重は増える一方。高校生の頃には最高体重66kgを記録していました。コンプレックスの固まりの暗い青春でした。や
- エッセイを読む
佳作
- 「私が、「カーブスを続ける理由」」
- 青い鳥様(56歳) カーブス八柱(カーブス歴：9年)
- 私がカーブスを続ける理由には、一年前に、あまり聞きなれない病気になってしまったからです。五年前、父が病気（持病）と介護を長女の私がみて働きながらの介護、何度もストレスからたおれて私は救急車で運ばれる。
- エッセイを読む
佳作
- 「「小さな目標」」
- 勝恵様(55歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：4年2カ月)
- 大人になると、自分自身に対し目標を持つことってなかなかないですよね。たぶん周りの人達もそう思います。 だからこそ、私の中で小さな目標を決め、カーブスには週３回行こうという目標をくずさないよう。仕事の
- エッセイを読む
佳作
- 「きっかけは熊本地震」
- ワカメヨーコ様(75歳) カーブスゆめタウン八代(カーブス歴：1年1カ月)
- ドーン!!大きな音で一回目の地震がきました。その時わたしは近くの公民館の体操教室を終え、みなさんとさあ帰ろうとしたときでした。思わずみなその場に身をふせました。それから外に出ていろいろな教室の方々とな
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佳作
- 「私の大切な日常生活と非日常生活」
- まりもちゃん様(47歳) カーブスエピコット長岡(カーブス歴：8カ月)
- 私がカーブスと出会ったのは、ささやかな偶然が織りなすものでした。郵便局から、出てきたときに、笑顔の素敵な爽やかな女性の方に声をかけられ、普段であれば、足を止めない私が足をとめました。簡単なアンケートに
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佳作
- 「カーブスで見る夢」
- 京子様(66歳) カーブスイオン時津(カーブス歴：4年11カ月)
- 今日はいい日だったと思える日が時々訪れる。そうしょっちゅうとは限らない。誰だってそうだろう。調子いい日もあまりよくない日も当然ある。 二千十五年カーブスエッセイ大賞準賞の文中に、「カーブスは気がよい
- エッセイを読む
佳作
- 「プラチナカードを受領して」
- 愛子様(68歳) カーブス川越岸町(カーブス歴：11年3カ月)
- 埼玉県内２番目の教室、川越岸町教室に入会して早くも10年が過ぎました。先日店からプラチナカードを受領させていただきました。入会時は、私は50代中頃で、世の中が女性の社会進出を支援する新しい未来が見え
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佳作
- 「～10秒間の健康チェック～」
- とんちゃん様(59歳) カーブス札幌澄川(カーブス歴：2カ月)
- カーブス通いも９年目。 仕事の合間、買い物の途中。週３～４回の筋トレは私の習慣となっています。 体重はピーク時のマイナス５ｋｇ 骨格筋率は最高24.8％となりました。 昨年11月、夫と旅行中、トレ
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佳作
- 「いつまでも元気でいる為」
- 久美子様(75歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年0カ月)
- いつも楽しみにカーブスへ行ってます。 私は今年で76才となります。 足腰がだんだん弱って来た様な気がします。２、３年前からカーブスへ行きたいと思ってました。昨年６月20日に入会させて頂きました。知
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佳作
- 「「今の楽しみはキントレ」」
- 晶枝様(80歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：11カ月)
- カーブスと言う事を知りませんでした。 こう言う所に行って見るかいと言われすぐ返事をしました。車で送迎して行きました 所が行くなりカーブスが気に入って紹会された人の行くのが持って居られず一人で行く事にな
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佳作
- 「体力管理の失敗は、せめてカーブスで挽回しなきゃ」
- 瑩子様(81歳) カーブスアピタ市原(カーブス歴：4年2カ月)
- （副題）私の体力管理の失敗は、無知と油断と怠慢が原因。少しでもカーブスで挽回するしかない。 たとえば、「今日午後は町会の集りがあるから、カーブスは午前中に行かなくちゃ」という日は、起きるときの勢いが
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 洋子様(85歳) カーブスサンリブ朝日ヶ丘(カーブス歴：4年7カ月)
- カラオケの発表会の後、娘との会話から お母さんカーブスに行ってみたら、車ばかりの移動で歩くことがないから と初めて聞く カーブス？何する所と聞くと筋トレするのよ、 筋トレって何、貯筋するのよ、貯金だっ
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佳作
- 「明日へ」
- 泰子様(77歳) カーブス東青梅(カーブス歴：8カ月)
- この頃朝目覚めて思うこと 今日も一日元気で頑張ろう。朝食いつも前の日夜になんとなく考えておく。起きてからいつもの順序で仕度を完了軽い自己流の運動をしてから朝食の準備開始で決めてあるから早い。ジャガイモ
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佳作
- 「私とカーブス」
- さわみ様(65歳) カーブス阿南アピカ(カーブス歴：1年7カ月)
- 昨年応募してから、早一年が過ぎました。あの時はaway感があった教室は、何時しか私のhome-groundになりました。 朝一番、「さわみさん、お早うございます。」明るいコーチの声に迎えられます。そ
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佳作
- 「人生のすべて」
- グリーン坂本・Ｍ様(65歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：2年0カ月)
- 長～い冬も終わり待ち遠しかった春の訪れが来ました。私もカーブスさんのお世話になり、もはや２年目になります。毎日筋トレとストレッチで約１時間ほど、仕事が終わりしだい直行しています。最近は知り合いが多
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佳作
- 「貯筋で、生涯現役！死ぬまで稼ぐ！！」
- アミちゃん様(47歳) カーブス扇町(カーブス歴：4カ月)
- 先天性股関節脱臼のため、子どもの時から体育は見学ばかりで、運動をする習慣がない。足に負担がかからないように、カウンセラーとファスティングビューティーアドバイザーという、座ってできる志事を選んでいる
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佳作
- 「走ることの喜びと楽しさ」
- 博江様(56歳) カーブスプラッセだいわ川内(カーブス歴：7年0カ月)
- 私がカーブスに入会したきっかけは、近所の奥様からのお誘いが始まりでした。 話を聞けば、女性だけの筋トレをする場所で、コーチも女性で、マシンを使ってする運動で三十分間で終えられて、好きな時間に行けると
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佳作
- 「生きてゆくためのひとつのきっかけ」
- 栄美子様(48歳) カーブス福島南中央(カーブス歴：8年9カ月)
- 私は、今年の春でカーブス歴八年半になります。カーブスを創業されたゲイリーヘブン氏のお母様がうつ病と高血圧のために、若くして命を落とされた実話を聞き、 「他人事ではないなぁ。」 と、刺激を受け、家族と相
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佳作
- 「私のカーブスを続ける理由」
- ゆーば様(61歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：5年8カ月)
- 私は、今、毎日、カーブスに楽しく生き生きと行けている事に本当に感謝しています。 それって、当たり前？・・いえいえ、そうではないとつくづく感じさせられました。平凡である事が、どんなに幸せであるか...
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 三代様(66歳) カーブス滝川(カーブス歴：4年9カ月)
- 私はカーブスに、入会して早いもの、八年目になります。 コーチの皆様も、退職、何人ものコーチとふれあい、たくさんの笑顔、サポート、淋しさを楽しさにかえていろいろの思い出を作ってくれました。その後をつぐ若
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佳作
- 「素敵な再会」
- 和子様(65歳) カーブス高円寺(カーブス歴：10カ月)
- 2016年９月にカーブスに入会しました。最初は何もわからず不安な気持ちで一杯でしたが、スタッフの皆さんがいつも笑顔で迎えて下さり親切にご指導を頂き、少しずつ慣れてきました。 そんなある日、帰ろうと
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佳作
- 「カーブスと私（私がカーブスを続ける理由）」
- うさぎさん様(65歳) カーブス倉吉(カーブス歴：5年7カ月)
- 60才で主人をなくして、一人になり、何をしても前に進まず、何も手につかず、そんな時久しぶりに、友達のやっている喫茶店に行きコーヒーを飲みながら、話を聞いてもらっている時、カーブスの話をしてくれて、その
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 久枝様(76歳) カーブス高崎はなみずき(カーブス歴：10カ月)
- 一ヶ月の内の日曜、祝日を、ぬかした他は、ほとんど、医者にかかっていて、足が痛いと言えば、痛み止めの薬、目まいがすると言えば又薬と言う様に薬づけになり体温も上らず筋肉も落ち歩く事もままならず、つまづいて
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佳作
- 「私の大切なライフワーク」
- 富士子様(72歳) カーブス米子医大前(カーブス歴：7年1カ月)
- 今日の土曜日は大変ハードな一日だった。早朝というより夜中一時からのパートの仕事、仕出しの調理担当です、とにかく頑張って作業しなくてはいけない延々とする。自分の仕事が終わるまで、次の用事は鳥取米子の体操
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佳作
- 「私とカーブスの運命的な出会い」
- 恵津子様(80歳) カーブス高崎富岡(カーブス歴：2年10カ月)
- 若い時から運動が大の苦手で、小学生の頃も雨が降れば運動会が流れると、てるてる坊主を逆さに吊した程でした。 その私がカーブスとのお付き合いが始まって、やがて二年七ヶ月になります。仕事帰りに寄った
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佳作
- 「私のカーブス入会までのストーリー」
- 良子様(78歳) カーブス宇治木幡(カーブス歴：1年9カ月)
- 昭和３９年東京オリンピックの年に車の運転免許をとり、ゴルフをはじめました。趣味はゴルフのみです。子供が生まれた３年間と、舅の看病に２年間と５年間だけゴルフができませんでした。 舅の看病で私の身体に異常
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佳作
- 「とに角家を出てカーブスへ」
- えぞリスは友だち様(73歳) カーブス網走(カーブス歴：3年9カ月)
- ある日の日記より Ｈ29年２月５日 流氷が接岸したと言うので見に行かなくちゃーと裏の散歩道へ。40ｍ程の高さからオホーツク海が目の前に広がります。程よい密度の氷の中を２隻の観光船がサンセットクルーズ
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佳作
- 「カーブスで心も体も元気に」
- 敏子様(58歳) カーブス網走(カーブス歴：1年3カ月)
- ２年前の私は、今の自分の姿を想像できたでしょうか。 15年前に２回の入院、手術をしてから体力も落ちて、ちょっと歩くだけで疲れるようになり、足がつる時も、ありました。このままでは、ますます体力が落ちてく
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佳作
- 「私とカーブスとの出合い」
- 一子様(56歳) カーブスセラビ岩沼(カーブス歴：9カ月)
- 私は今から六年前に突然、国で認定されている難病免えきの病気になりました。 難病ですから、これと言った薬は無く、ステロイドを中心に20種類の薬を飲んでいます。当然福作用もあります。だいたいこつこっとう
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佳作
- 「健康な心！！健康な体！！維持する為に日々筋トレ！！」
- 美紀様(46歳) カーブス本牧原(カーブス歴：2年3カ月)
- 私がカーブスを続ける理由......それは......心身共に健康でいたいから......... 至って当たり前のごく普通のありふれた答えかもしれません。ですが、そのごく当たり前の事が実はとても難しく
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佳作
- 「入ってよかったカーブスに！！」
- 早百合様(65歳) カーブス横浜吉野町(カーブス歴：2年)
- 「老後は気楽にマンション暮らし！」私たち夫婦の老後計画は順調でした。最初の５年間は忙しく働いておりましたので気楽なマンションでの生活を楽しんでおりましたが、二年前退職してからの私の生活は・・・・ 当然
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 洋子様(70歳) カーブス岩崎香久山(カーブス歴：)
- *身をもって学んだ「継続は力なり」 カーブスは去年ゴールドカードをいただいたので、始めてから５年あまりになります。 この２月・３月とかけて入院しました。 カーブスには退院してから２週間ほど間をおいて
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佳作
- 「希望の光」
- 勝子様(79歳) カーブス野田阪神(カーブス歴：8年8カ月)
- 私は七十九才、カーブス歴九年です。 入会の切掛けは九年前病院のボランティアをしていた時、友人と出合い、以前より体型が素敵になっておられていましたので、何か運動をしているの？とお尋ねすると、カーブスに
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佳作
- 「えっ！これってなに～こんなことがあるの～」
- こひろちゃん様(75歳) カーブスイオンタウン豊中緑丘(カーブス歴：2年2カ月)
- 私は75歳。元気な女の子？・・・デイサービスのお世話になっていてもおかしくはない年齢だと思います。そのデイサービスで看護師として週２日～３日利用者さんの健康管理をさせて頂いています。野草料理の伝承師で
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- きみまま様(75歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：4年1カ月)
- 私が入会する一年以上前から、いつも車で通る道沿にカーブスの看板を見て「女性だけ・・・・・」というのにひかれ気になっていましたが、少々遠いのと内容や服装等のこともありなかなかドアを開ける勇気もなかったの
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佳作
- 「怪しげな所」
- 金魚さん様(51歳) カーブス高浜神明(カーブス歴：2年1カ月)
- 最寄りのカーブスは、いつも車がいっぱいとまっていて 出て来るお姉様達はみんな笑顔でぽっちゃりの人が多い ここは何をしている所なんだろう 怪しいわ～ といつも思っていました。そんな怪しい所に 入会した理
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佳作
- 「ピンポンのない人生なんて」
- 智賀子様(71歳) カーブスコープ高砂(カーブス歴：1年11カ月)
- 朝刊の一面にあった書籍の広告が目に留まった時、思わず手を止めた。驚いた！何とこんな出会いもあるのかと、私は心をわしづかみにされた。 『ピンポンのない人生なんて』 決して強くはないが私は七十一歳、練
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由・カーブスで変わった私の家族、友人の毎日」
- デコちゃん様(74歳) カーブス中目黒(カーブス歴：8年8カ月)
- 私がカーブスを続ける理由 健康には気をつけてはいましたが体重でふとり方がたいへんでその頃新聞のチラシでカーブスの事を知り、すぐに中目黒カーブスへ行きまして入会させていただきました。 その後、３年ぐ
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 笑子様(76歳) カーブスアルプラザ醍醐(カーブス歴：1年5カ月)
- 40代で仕事と家事の傍らコーラスを始め60才から卓球（と言ってもピンポン）を楽しんできました。友達からは「元気やなあ」と言われ、風邪もほとんど引かず仕事を辞めてからも趣味に遊びにと楽しく過ごしていまし
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佳作
- 「挑戦する心をいつまでも」
- 冨美子様(73歳) カーブスイオン大安(カーブス歴：3年11カ月)
- 今年の冬は全国的に大雪の便りが多く、豪雪地帯の人達はさぞご苦労された事だろう。この地方も例年にない程の雪が降り農作物の被害等、いろんな災害が起きて自然の恐ろしさを誰もが痛感した事だろう。東日本大震災
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佳作
- 「これから体力気力に自信」
- 和子様(72歳) カーブス盛岡みたけ(カーブス歴：2年2カ月)
- 東日本大震災から６年前の３月１１日未曾有の大震災 私は水泳教室でプールに居ました。 プールよりあがり歩き始めた瞬間、ものすごい地震で不安に襲われた。 その後精神的な不安の連続でプールは怖くてやめた。
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続けたい理由」
- カコ様(78歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：1年10カ月)
- 主人亡き後外出もしなくなり、体重が少しずつ増えはじめた２年余過ぎた頃、近くの友人に誘われてカーブスへ...ドアを開けると第一声、スタッフの皆さんの明るい挨拶にホッと癒される瞬間で、あゝ今日も来て良かっ
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスに感謝です」
- Ｓ．Ｏ様(81歳) カーブス南品川(カーブス歴：4年6カ月)
- カーブスに通い始めていつの間にか４年余り、私も80才の峠を越えてしまいました。 月一回の計測日がありますがある時コーチの先生から「筋肉が維持されているわよ」と云われました。私は思わず「だって４年以上
- エッセイを読む
佳作
- 「私を変えたカーブス」
- ポケモンＧＯママ様(53歳) カーブスマリンピア(カーブス歴：1年3カ月)
- 私がカーブスを始めようと思った直接のきっかけは、ぎっくり腰で急に仕事を休まなくてはならなくなった事です。突然の休みは、仕事仲間に迷惑をかけてしまいます。このままではいけない。早く治して筋肉をつけたい。
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佳作
- 「カーブスは活動の源(みなもと)・カーブスへ通える幸(しあわ)せ」
- タエ様(73歳) カーブスイオン津(カーブス歴：4年9カ月)
- （応募の動機） ストレッチをしている時、ふと「体験談応募ポスター」を見て「私がカーブスを続ける理由」に目が留まり、現在自分が考えているカーブスへの想いを書いてみたいと思いました。ところがマガジンを見
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佳作
- 「カーブスと共に生きてみる」
- 和子様(67歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：1年8カ月)
- 続けてるわよ！！カーブス筋トレ！半信半疑でスタートした私である、目立った変化もなく続けてきたが ７ヶ月経過した頃、肩こりがなくなっているのに気がついた。ああ、続けてると良い事があるんだと嬉しくなった
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佳作
- 「カーブスと一緒に」
- 花ふぶき様(76歳) カーブス伊達インター(カーブス歴：7年11カ月)
- カーブスと一緒に！！ 日毎に年毎に 必要性と親しみを実感 ありがとう。 コーチ達 メンバーさん達の 笑顔と会話が花咲く 古き友にめぐり会ったり 新しい
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 幸子様(75歳) カーブス近鉄布施(カーブス歴：1年5カ月)
- 私は先月の誕生日で後期高齢者の仲間入りをしました。 カーブスのカードはゴールドです。 退会しようと思ったことも有りますが当時の店長がお母様のこと等色々話して下さり思いとどまり今に至っております。 七十
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佳作
- 「心が動いた広告」
- カツエ様(74歳) カーブス富田林向陽台(カーブス歴：2年0カ月)
- 私は二年前の四月に、胆のう結石で摘出手術を受けた。以前から何か体力作りをしたいと思っていた。その手術をきっかけにますます機運は、高まっていった。 日ごろ新聞の折り込み広告に、心を奪われることはほとん
- エッセイを読む
佳作
- 「最愛の母の死を乗り越えて」
- M.N様(52歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：4年2カ月)
- カーブスに通い始めて、今年の四月で丸四年が過ぎ、五年目に入った。 この「カーブスエッセイ大賞」には昨年も応募させていただいたが、文章を綴る事が好きなので、今年も書いてみようと思った。何より昨年の春に
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- K.N様(71歳) カーブス北葛西(カーブス歴：7年1カ月)
- カーブスに入って丸５年目が過ぎた８月のある朝いつものように起きようとした時に左のひざがキリキリズキンと痛み出して、立てなくなり、左足をひきずりながら家事を済ませて整形外科に行った所、ひざの軟骨がすりへ
- エッセイを読む
佳作
- 「"是からも元気でイキイキと人生を楽しむ為に"」
- 信子様(68歳) カーブスフレンドタウン日野(カーブス歴：3年1カ月)
- 私がカーブスに出会ったのは五年くらい前の事です。新聞折り込みのチラシの内容にひかれました。女性専用で30分間の筋トレ有酸素運動、好きな時間に行けると書いてあって、基れまで特別運動をやった事は無く、プー
- エッセイを読む
佳作
- 「「二度目の入会は紹介した友人からのプレゼント」」
- トッシー様(56歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：0年8カ月)
- カーブス再度、もう一度、踏み出した組です。 オープンの時から三年半くらい続けていましたが、父の介護などもあり一度、辞めてしまいました。 私が紹介した友人は、コツコツと続けていました。友人に今日も行って
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 美代子様(72歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年9カ月)
- こんにちは、今日もよろしくお願いします。お変りありませんか 笑顔で挨拶してくれるコーチさん。少し位い痛い所があってもどこかへ消えて、だから気軽な気持で運動が始められます。運動しながら合せる顔は、とけこ
- エッセイを読む
佳作
- 「主人の一言があったから」
- キヨミ様(67歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年0カ月)
- 最愛の主人が亡くなり一周忌を迎える日が、五月が段々と近づいてきました。 たとえ入院したままでも、病院のベッドの上のままでもいいから、おとうさんの顔を見ることの出来る日々が、もっともっと長く続いていてほ
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブス「プラチナカード」を頂いて」
- 郁子様(92歳) カーブス長原(カーブス歴：10年11カ月)
- いつの間にか10年が過ぎた。10人程いた「３時の貴女」グループは次第に家庭の事情、身体の事、等でやめて少なくなり、今はたまに会うと「元気？」と声をかける程度になった。 カーブスの目立つ所にスタッフは
- エッセイを読む
佳作
- 「感謝」
- 三島のLove ha ha様(66歳) カーブス三島大社町(カーブス歴：0年10カ月)
- ２年前に突然の主人の死、本当に前日まで元気だったのに、どんなにショックだったか悲しみと絶望感で立ち上がる事も出来ず、明日の事も考えられない毎日でした そんな時、長男の俺が居るからがんばれと、長女も川
- エッセイを読む
佳作
- 「新たな『誕生』」
- 民江様(67歳) カーブス岡崎シビコ(カーブス歴：1年10カ月)
- 亀井勝一郎が『人生は邂逅である』と説いている。まさにそれ（めぐりあい・偶然出会い）が私にとってカーブスだった。また、『青春は第二の誕生だ』とも言っている。ある人から、別の言葉にして教えてもらった。
- エッセイを読む
佳作
- 「今も夫に背中を押されて」
- 宝塚雪組様(68歳) カーブスイオン高萩(カーブス歴：1年4カ月)
- 「手術も出来ません。完治もしません」夫がクリニックからの紹介でやっと総合病院を受診した時の医師からのことばでした。ニクール抗がん剤の治療をして、効果を評価しましょう。と助言され、それから一週間考えた末
- エッセイを読む
佳作
- 「やっぱり死ぬまでカーブスは止められない」
- むつみ様(70歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：2年3カ月)
- ふっくら顔のＨさんがカーブスのドアを開けて入って来ると、私はうれしくなって思わず手を振ってしまう。「カーブスマガジン」には"希望の階段"という題名で、Ｈさんの詩が掲載されている。カーブスに入会したば
- エッセイを読む
佳作
- 「私でも少しできたかな」
- 恵子様(72歳) カーブス岩崎香久山(カーブス歴：0年10カ月)
- 健康が自慢で元気！他にとりえのない私でしたが、Ｈ４年７月５日に突然乳がんの宣告を受け、苦しい闘病生活と術後、後遺症で10年間苦しみました。 「もう二度と病魔は受け付けない！」と決心はしたものの、またも
- エッセイを読む
佳作
- 「自分の体の変化について」
- 民子様(70歳) カーブスイオン一関(カーブス歴：1年11カ月)
- 私自身運動する事、体を動かす事が好きですし、手芸等も大好きです。四年前の事ですが、時間があると切り絵をしたり編物をしたりして楽しんでいたのですが、一ヶ月に一度のウォーキングに参加したりしていたら、ある
- エッセイを読む
佳作
- 「私の「カーブス体験談」」
- 妙子様(45歳) カーブス姉崎(カーブス歴：0年4カ月)
- 私が運動を続けている一番の理由は、 まず、見た目です。かなり太っていて、酷く、周りからの痛い視線、恥ずかしく罪悪感、劣等感を覚え、トイレ、日常的な、ごく一般的な生活すら不自由に思い、このままでは、この
- エッセイを読む
佳作
- 「思い立ったが吉日 そして挑戦」
- 篤子様(66歳) カーブス泉大津駅前(カーブス歴：3年3カ月)
- 数年前、腰に違和感というのか軽い腰痛のような症状が出て、近くのスポーツ整形外科を受診しました。若いイケメンの理学療法士さんがいろいろなチェックをしてくれた結果、私の骨盤は少し右側が腰高で、左側より前
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスが変えてくれた私の生活」
- M・K様(41歳) カーブス東鷲宮(カーブス歴：1年1カ月)
- 私は甘いものが大好きです。ふと気が付けば体重が90ｋｇを超えていました。「このままではいけない。」と一念発起し、一人娘の小学校の卒業式にはすっきりとしたスタイルになってスーツを着ようと思ったのが20
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 絵理子様(32歳) カーブス日吉津(カーブス歴：1年1カ月)
- 私が通っている語学教室は、年齢層が高く、みなさん私より２０は年上。 そんな中で、やたらと元気で活動的なお婆さんが２人。 ２人とも、実年齢よりずっと若々しく、矍鑠としている。 ２人の共通点は、カーブスに
- エッセイを読む
佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 京子様(56歳) カーブスピアゴ佐屋(カーブス歴：6年0カ月)
- カーブスには2010年腰痛もちの私を友人の紹介で１日体験（弥富）が始めてでした。 続けたかったけど休みもなかったし通う時間も取れなかったです。仕事がサービス業で、労働時間が10時間でほとんど立ちぱな
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- うりぼー様(29歳) カーブス五泉(カーブス歴：1年2カ月)
- 今回初めてカーブスエッセイを書きます。 私がカーブスを知るきっかけになったのはよく母と買い物に行く五泉で見なれない看板を目にし、ずっと気になっていました。 学生時代の頃からぽっちゃり体型だった私
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- にゃんこ先生様(43歳) カーブスアピタ市原(カーブス歴：1年11カ月)
- 私がカーブスに入会して、もうすぐ２年になろうとしています。自分がこんなに運動が続くと思っていなかったし、復職したら忙しく退会するつもりだったので、自分でも続いていることに、とても驚いています。私がカ
- エッセイを読む
佳作
- 「お金で物を買い、筋トレで生命を買う」
- 須美恵様(64歳) カーブス中村橋(カーブス歴：5カ月)
- 学生時代からスポーツが好きで、バレーボールで鍛えた身体と自負がありました。 しかし運動と関わる環境から遠ざかり、あっという間に20年が過ぎていました。 腰痛により増々身体を動かすことを敬遠するよ
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスが私に教えてくれた事」
- 愛子様(42歳) カーブス鹿沼(カーブス歴：3年11カ月)
- 私がカーブスに入会してから今年で丸４年になります。今までの私の事をもっと多くの人に知ってほしいと思い、カーブスエッセイ大賞に書くことにしました。 私は現在、とても元気なのですが、私が昭和52年頃、地
- エッセイを読む
佳作
- 「ミーちゃんとカーブス」
- ミーちゃん様(68歳) カーブスクロスモール清武(カーブス歴：1年1カ月)
- カーブス教室に入会して10ケ月になります。初体験の時はとてもきつかったけど、今ではとても楽しんでいます。継続は力なりと言いますが、続けて通う様になってから 筋肉の大切さ、食事のバランス、たんぱく質の
- エッセイを読む
佳作
- 「青春やり直し❤かーぶすならできるもん♪」
- さくらちゃん様(59歳) カーブス近鉄四日市駅前(カーブス歴：0年10カ月)
- 今まで運動なんて全然、関係なく生きてきました。 四日市に嫁いで、テレビを付けたら、なんだか楽しそうに運動しているおばさんたちの楽しそうな姿!!駅前通りなんだ。近いんだ、やってみようかな？と、すぐに電話
- エッセイを読む
佳作
- 「楽しく筋トレしたら、筋力がついて来ました。」
- 喜代子様(59歳) カーブス西浦和(カーブス歴：1年1カ月)
- 私はカーブスを始めて、南浦和店と、浦和駅前店と、ダイエー西浦和店を合わせて十年位になると思います。友達に勧められたのですが、十二のマシーンを使い、三十分の運動ですが、続けられるかちょっと不安が有りま
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 隆子様(63歳) カーブス小雑賀(カーブス歴：1年1カ月)
- 私は、今、63歳です、友達に誘われてカーブスにきました。50歳の時に大腸ガンになり、その他、若い頃から、運動は嫌いです。病気ばかりしていました。2人の娘に恵まれ、子供は元気です。家庭の事情でストレスが
- エッセイを読む
佳作
- 「元気がでるコーチの言葉」
- days様(57歳) カーブス瓢箪山(カーブス歴：2年4カ月)
- 外は雨が降っている。止む雰囲気もないし雨が降ると軽く頭痛がしてどこも出たくなくなる性分。 なんども窓を開け閉めして時計を見たらジャスト３時！ 「カーブス行こうか」そう思うとコーチの顔が浮かんでファイト
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続けるわけ」
- ノブ子様(81歳) カーブスRSKメディアコム前(カーブス歴：3年8カ月)
- 転勤で神奈川県から岡山にきて丸三十年近くなりますのに、マンション住いのせいか隣とのつきあいもなく淋しくしていました。クリスチャンの私は教会に行けばいいと決心しましたがなかなか友人が出来ません。そんな
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 智子様(75歳) カーブス郡山希望ヶ丘(カーブス歴：1年8カ月)
- 「おはよう」「毎日寒い日が続きますね」この言葉が相言葉になる毎日毎朝列を作って並ぶ日々が続いています。 早や変形性膝関節症を手術して３年になります。今は足も痛くなくなり、筋肉も大分ついて来ています。筋
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 志賀子様(76歳) カーブスイオンモール日根野(カーブス歴：4年3カ月)
- 前略 季節の変わり目過ごしづらい日々が続いております。皆様お元気でしょうか？ 私は、いつも毎週「カーブス」さんに行っております。メンバーさんも沢山ふえて、結構待ち時間もあって、大変です。よせて頂いてい
- エッセイを読む
佳作
- 「スポーツが大好きだった私」
- 寿美江様(63歳) カーブスCOOP明石台ショッピングセンター(カーブス歴：1年4カ月)
- 私は小さい頃から、体を動かす事が大好きでした。小学校の頃はリレーの選手。中学校はソフトボール部で四番バッターとして活躍。「右の王選手かっこいい」と卒業アルバムにも載りました。高校は家から遠くて自転車で
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 多恵子様(51歳) カーブス豊田美里(カーブス歴：2年0カ月)
- 私は豊田美里店に通っている51歳の主婦です。 友人に勧められて、2015年、６月23日、初めてカーブスの１日体験に参加しました。 この頃の私は、今まで運動なんて無縁だったし、すごく太っているから、私に
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佳作
- 「エネルギーがいっぱいの場所」
- 聖子様(51歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：1年8カ月)
- 「まるで体力がなくて・・・」と職場でこぼしていたら、カーブス歴数年という人が、一度体験だけでもしてみたら？と段取りをしてくれました。時間も30分くらいだし気軽に通えるよと聞いて行ってみたところ、すごく
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佳作
- 「カーブスに行くようになって夜ぐっすりと寝られるようになって」
- ドラキュラ様(56歳) カーブスあしがらモール(カーブス歴：1年5カ月)
- 私がカーブスに行き始めたのは、仕事を始めて、体力に自信がなかったので、スタッフさんが新しいカーブスができるのでチラシをくばっていたので、元気に自分もなれるかなと思って始めました。 なかなか最初に行く気
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佳作
- 「カーブス歴四年四ヶ月」
- やえ子様(69歳) カーブス相模原星が丘(カーブス歴：4年7カ月)
- 六十五才の時星が丘店がオープンするとスタッフの方が地元一軒一軒ラウンドし「筋トレ」とは、その時の対応がとても良かったので興味津々で入会する事にしました。 毎年体重は増し体型はプヨプヨになって来たので、
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佳作
- 「年配、万歳！」
- 啓子様(46歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：4年2カ月)
- 今年の１月から、娘が認可保育園に移れることとなった。やっと保活も終了したと安心した気持ちの反面、通い始めてしばらくはどこか晴れない思いもあった。 昨年末に区役所から急な連絡を受けたのだが、１，
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佳作
- 「コーチとの出会い」
- 久代様(81歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：4年10カ月)
- 家の窓を開けるといつもカーブスの看板が目に入り、何をやる所だろうと思っていました。 ６年前脊柱管狭窄症と診断され、毎日、整形外科病院、整体に杖をついて通い、家に帰れば何をするにも、腰や足が痛く、独り暮
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佳作
- 「心の筋トレ～～カーブスプリンセスを通して～～」
- あずさ様(56歳) カーブス御旅屋セリオ(カーブス歴：2年6カ月)
- カーブスで筋トレを始めてから、今年の夏で４年になります。マシンを使い慣れるとつい自己流になってしまうけれど、コーチの指導のもと修正しながら、今動かしている身体の部分を意識して動作すると、普段汗をほとん
- エッセイを読む
佳作
- 「時間は自分で作るものだ！！」
- 夏生様(26歳) カーブス静岡広野(カーブス歴：0年5カ月)
- 出産を機にカーブスを退職してから１年半ほどが経つ。在職中にたくさんのメンバーさんと接し、いきいきと趣味や仕事を楽しんでいる姿を見て「いつかはカーブスのメンバーさんになろう」と決めてはいたものの、
- エッセイを読む
佳作
- 「美しく年を重ねるために」
- 初榮様(69歳) カーブス菊名駅前(カーブス歴：1年10カ月)
- ＊＊＊＊＊＊年を重ねても身体は若く保つために＊＊＊＊＊＊ 現在、お世話になっているカーブスは２年目です。住まいの近辺にありませんでしたから、車だったり又は電車で通っておりました。やっと地元に出来たので
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブス体験」
- 義子様(67歳) カーブス此花(カーブス歴：0年5カ月)
- まだ１年たっていませんが、この２年ほど色々な体験をしました。運動の大切さや、人の関係のみつなど今迄仕事をして味わう事の出来ない体験を毎日、つみかさねています。 まずカーブスという名前は、７年ほど前か
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- ハツ様(65歳) カーブス蓮根(カーブス歴：8年4カ月)
- 朝方トイレに起きた。コタツの上に置いてあるスマホの点滅に気が付き手を伸ばしたらギクッと来た。腰に痛みが走りあわてて布団に入った。今日は今年最後のカーブスへ行く日だ。 六年前の事を思い出した。娘一家と
- エッセイを読む
佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 由紀子様(78歳) カーブス巣鴨(カーブス歴：4年10カ月)
- カーブスに行くことが運動を始めるキッカケとなりました。 自分は体が丈夫でなく体力がないので、 体が疲れると会社にゆけなくなると信じ、 何十年と職場にゆく為に運動をさけていた様に思います。 カーブスに
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスとの出合いに心から感謝」
- 静子様(80歳) カーブス神戸元町(カーブス歴：4年2カ月)
- 私は宝塚市に近いＪＲ福知山線の西宮市生(なま)瀬(ぜ)から、30年間住んだ一軒家を処分して、なつかしい大好きな六甲山の緑の山並みの見える神戸市に６年前に転宅しました。 神戸大学の先輩で知り合って結婚し
- エッセイを読む
佳作
- 「私の出来事」
- 志賀子様(76歳) カーブスイオンモール日根野(カーブス歴：4年3カ月)
- お久ぶりです！！今年も宜しくお願い致します。私事ですが、去年の11月の出来事です。カーブスさんのお友達がエスカレーターで、下りる時に手をふって下さいまして、話しかけて下さいまして、その時に、私は上に上
- エッセイを読む
佳作
- 「悲しみを乗り越えて」
- 恭子様(60歳) カーブス長浜分木(カーブス歴：2年2カ月)
- カーブスに通い始めて、今年で３年目に突入します。 長年の肩こり、腰痛は改善され、体幹が鍛えられて、猫背も解消されました。 自分の健康に、ようやく自信がつき、６０歳を迎えて、いよいよこれから人生を楽しむ
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 桜 笑子様(71歳) カーブスサンポートかしま(カーブス歴：4年4カ月)
- 人生には、「三つの坂」があるという事を聞いた事があります。「一つは上り坂」「二つは下り坂」、そして三つは「まさかの坂」だそうです。 七年前のある夏の日、そのまさかの坂が、私の身に襲いかかるとは夢にも
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