＊＊＊＊＊＊年を重ねても身体は若く保つために＊＊＊＊＊＊
現在、お世話になっているカーブスは２年目です。住まいの近辺にありませんでしたから、車だったり又は電車で通っておりました。やっと地元に出来たので、直ぐ移籍を考えましたが、１２機種がなかったのでそれを待って移籍しました。今は、健康をお金で買う時代と言われております。コツコツと継続しないと効果が現れない、且つ、年齢を重ねると代謝が悪くなり若い時と同じように食べては贅肉が着いてしまいます。これを改善するには、大変です。エレベーターやエスカレーターを使わずに気を付けていても悲しいかな若い時のような身体を保つには、大変難しいですね。でも、カーブスに行っていることで、代謝が上がり疲れにくい体になってきたと思います。計測も大変参考になり、事細かなスタッフの配慮も、うれしいですね～
カーブスは、週３回を目標にしています。仕事をしてましたから、４０代の時の洋服も、無駄なく着ることができるから経済的です。皆、平等に歳をとるわけですが、老化は遅らせることができます。知識は意識を変えると言いますね。行動するのみ結果が着いてくると信じてこれからも体力つくりに励んでいきたいと思います。