気持ち前向きの記事一覧
グランプリ
- 「スイッチを入れて」
- 八代子様(81歳) カーブス宮城県(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 老いて来て、体の不調を訴える人の多いこと、病院に行ってきたとか、飲んでいる薬の話とか、入院している人の話、更にコロナ禍のことなど、重苦しい話が横行しているようです。私は三年前に夫を失くしました。 高
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準賞
- 「息子の一言」
- 茂子様(77歳) カーブス三重県(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 「母ちゃんの背中ずいぶん丸くなったな」。洗面所で手を洗っている私の後ろを通りかかった息子の一言が背中を押した。 運動不足、体力の低下、下腹ぷっくり、猫背気味の体形は加齢と共に酷くなっていることは自
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準賞
- 「思いがけず旅友に背中を押されてカーブスへ」
- 紀子様(81歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 今から約一年半前の夏、私は一人で草津、渋、善光寺を回る温泉ツアーに参加しました。その時、福岡からやはり一人で旅好きの女性が参加していて、自然と親しくお話するようになりました。私はあと四ヶ月後には八十
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準賞
- 「カーブスがあったから、今の私がある」
- 雅代様(66歳) カーブス北海道(カーブス歴：14年10ヵ月)
- 私がカーブスに入会して、この5月で丸15年が経ちます。運動嫌いの私が15年も続けられたこと、自分でも不思議な感じがします。先日、コーチの1人に「どうして15年も続いたんでしょう？」と問いかけられ、ち
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入賞
- 「友と、カーブスにありがとう！」
- 千澄様(58歳) カーブスよねや大曲(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 私がカーブスに入会したきっかけは、図書館での読み聞かせボランティアの仲間Kさんの勧めです。Kさんは大型犬のラブラドルレトリーバーを亡くしたばかりでした。 その悲しみから抜け出す為にも、これまたその
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入賞
- 「カーブスが与えてくれたもの」
- 育世様(66歳) カーブス新丸子(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 自分の意志で運動をしようという気持ちがなく、一念発起してやったとしても3日と続きません。 学生の頃から運動は体育の授業だけでたくさん。何も好き好んで、自分の意志で運動をする人の気持ちが知れませんで
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入賞
- 「「おかえり」と笑顔で迎えられて」
- いずみ様(48歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原(カーブス歴：6年8ヵ月)
- 今日は土曜日、久々に休日出勤もせずに、 「さあ、カーブスに何を着て行こうかな。」 「カーブスの後は、年度末頑張ったご褒美で何を食べようかな。」 と、わくわくしています。天気もいいし、公園を散歩
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入賞
- 「自分へのご褒美」
- 美恵子様(71歳) カーブスよもぎ台(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 仕事を辞めて二ヶ月余り過ぎた日、新聞と一緒に配達された折込チラシの中にカーブスのチラシを見つけた。カーブスとの出会いだった。 その年のゴールデンウイークに夫と共に北海道を二週間かけて車で一周し
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入賞
- 「もう引きこもりの私はいない！！」
- ちはる様(42歳) カーブス摂津井高野(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 「こんにちは！ちはるさーん！」 コーチさん達の元気で気持ちのイイ挨拶に私も「こんにちはー！」と答えて、いそいそと準備！ 趣味の変なTシャツを着て、他の利用者さん達と「面白いの着てるねぇ、今日は何
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入賞
- 「三日坊主の私が継続できているのは」
- 津久美様(65歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 先日、カーブス100回記念Tシャツを頂きました。三日坊主の私がよく続いたなあと自分を褒めてあげたいと思いました。 自宅の近所にカーブスがあることは知っていましたが、これまでに足を運ぶことはありませ
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入賞
- 「大事なポジティブ思考」
- 森 至様(62歳) カーブストライアル南アルプス(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 「よ～し、もう一回やせるぞ～」 私が入会したのは、退職一年前、「おかえりなさいキャンペーン」のはがきが来たことでした。 前回は一年で、身体が締まり体重も減ったので、達成感が大きかったです。同
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入賞
- 「程よい運動量＆笑えちゃう空間 アッという間に3000日」
- 秋子様(74歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 幼い頃から今日に至るまで、とにかく"習い事"が苦手だった。「花嫁修業だと思ってお願い！」と母に泣きつかれ、渋々通った『茶道教室』。 週に一度の正座タイムが苦痛で苦痛で。ジーンと痺れる足の親指。モゾ
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入賞
- 「カーブスとの出会いと私の変化」
- ピンクローズ様(46歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：0年7ヵ月)
- カーブスに通い始めてもうすぐ半年が経とうとしています。コロナ禍に加え、持病のリウマチや更年期症状での体調不良のため、ほとんど運動しないで家にいることが多く、すっかり身体の筋肉が削げ落ちて体力もなくな
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入賞
- 「10年前に橋本病と診断された私」
- コロちゃんママ様(58歳) カーブス長野安茂里(カーブス歴：8年5か月)
- 毎年の人間ドックで判定はずっとオールAと言われていた私が、49才の時、橋本病と言われました。 更年期の女性に多いらしく、一旦、壊れた甲状腺は元に戻ることはなく、甲状腺ホルモンが十分に作られなくなり
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入賞
- 「第3の人生」
- 四万十の里様(62歳) カーブス四万十(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 人生結婚で第2、退職後第3の人生と考えるならば、今私は自由の身となり主人と2人のゆっくり生活。4人の親達の介護も終わり、2人の娘も、それぞれの人生を自分の力で生活してくれています。 仕事をしている
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入賞
- 「約束のプラチナカード」
- 磯美様(58歳) カーブス羽島竹鼻(カーブス歴：10年7ヵ月)
- プラチナカードを取るまで、病気に負けないカーブスを続ける。元気になると誓って、数年前に残したエッセイの約束。 命繋げて、やっと手にしたプラチナカード。 乳癌、メニエール病、大腸ポリープ、ホルモン
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入賞
- 「老いへの減速と歯止めに向けて」
- 直子様(74歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年1ヵ月)
- 恥ずかし乍ら、この度の入会は、四度目となります。「直子さん、いらっしゃい」コーチの言葉に感激し、ペンをとりました。 最初は友人に誘われてでしたが、五十代後半の私。趣味でテニスや社交ダンスをやってい
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入賞
- 「わたしとカーブスの出会い」
- 石澤菫子様(66歳) カーブス八山田(カーブス歴：7年0ヵ月)
- 二〇〇五年 一月始め頃自分自身の体調がおかしくなって行くのがわかりました。肩凝りがひどく脇下も痛くなり、朝起床時には覚醒はするけど、身体が硬直して指先からゆっくり動かさないと動けない状態になりました
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入賞
- 「私の心の拠り所 "カーブス"」
- 幸枝様(60歳) カーブス内灘大根布(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 私がカーブスに入会して、早いもので3年5ヵ月になります。脳出血の後遺症の中枢神経性疼痛で落ち込み泣いてばかりいた私が前向きな気持ちになり、今では毎日が楽しくてチャレンジしたいことがたくさんできました
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入賞
- 「子宮頸がんと向きあって」
- 雪魚様(64歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：5年10ヵ月)
- とうとう私にもその時がきたか...... 2021年6月に受けた人間ドックの子宮頚がんの検査で"要再検"の文字。 同時にピロリ菌の除去もしなければいけない。コロナのワクチンも受けなくてはいけ
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入賞
- 「辛かった人生 苦労したからこそ見つけられる道がある」
- ちか様(19歳) カーブス藤三広(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは二〇二〇年、高校生の夏でした。カーブスに入会する一ヵ月前、腸の手術をし、その後も体調が優れず体重も一気に減少し、学校へ行くことも困難でした。 その為、家で過ごす日が増え体
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入賞
- 「カーブスに来て良かったこと」
- なみ様(36歳) カーブス小雑賀(カーブス歴：3年5ヵ月)
- カーブスに通い始めたきっかけは、医者に「運動しなさい」と言われたからです。 わたしは、知的障害者だ。それまでどこかでストレスを発散したかった。仕事場には、通っている。しかし昔あった一言で週一にし
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入賞
- 「先生！また膝やっちゃいました。」
- きよ様(68歳) カーブスイオンモール長久手(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 中学生の時、交通事故で左膝に自転車のタイヤが当たり、打撲。それ以降習慣性の膝蓋骨亜脱臼になってしまいました。一番筋肉が緊張していない状態なのか、階段を降りる時に脱臼しやすく、階段の最上部から落下しそ
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入賞
- 「カーブスへ再入会の私」
- M・M様(47歳) カーブス山口中央(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 私がカーブスへ戻った理由は太ったから...6年半ぶりに復活しました。とにかく以前よりかなりのリバウンド。人間だんごになってしまった。 姉からのひと言、コーチからのお誘いの電話、周囲の冷めたい視線・
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入賞
- 「カーブスに感謝」
- 千惠子様(83歳) カーブスイオンスタイル東神奈川(カーブス歴：7年4ヵ月)
- 姉は八十六才、私は八十三才です。姉は五年程前から認知症が始まりました。姉は熱海の最高級のホームに一人で住んでいました。 そのホームは景色が良く、空気がきれいで、お風呂は大浴場、温泉で、お食事も美味
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入賞
- 「ひ孫がうまれるよ！」
- 恭子様(72歳) カーブス新井薬師(カーブス歴：5年5ヵ月)
- 子育てが終ってから、40才台で「司書免許」を生かして中学校の学校図書館に勤務しました。60才で勤務を終えたあと、大好きな読書ざんまいのぜいたくな暮らしをしていました。 60才をこえてから「私が太る
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入賞
- 「カーブスwith今の私」
- 亜紀様(45歳) カーブス高崎はなみずき(カーブス歴：13年4ヵ月)
- 離婚当時、私には4才と6才になる子どもがいて、生活のために、再婚しようと考えました。そして、顔と裸の自分を、鏡でみたとき、己に失望したのです。あまりの醜さに。生活の忙しさや子どもを言い訳に、努力して
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入賞
- 「私の人生を大きく変えてくれたカーブス」
- 優花様(22歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：2年2ヵ月)
- 私は自閉スペクトラムという発達障害を抱えています。 軽度なので、見た目ではほとんどの人が分かりません。人と上手く話せない。辛いことがあると大声で泣きわめいてしまう。そうしたいわけではないのに、いつも望
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入賞
- 「体の変化♡」
- 由巳子様(56歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 痛っ!!左肩が上がらない。五十肩... 電機治療に通うものの、その場しのぎの気休め程度。利き腕じゃないのが、せめてもの救い。そんな中、「無理せず動かせる範囲で、少しずつ動かしてみましょう」と、カーブ
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入賞
- 「スタッフさんの優しさに」
- 真由美様(62歳) カーブス市川真間(カーブス歴：8年2ヵ月)
- 家事・仕事・ボランティア・趣味のテニスにと積極的に活動してきた私、主人からは「健康が取りえだったので結婚した」とよく言われていました。 しかし出産後には高血圧・めまい・不整脈・腰痛等々と病気の宝庫にな
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入賞
- 「カーブスと共にこれからもハツラツ人生！」
- 慶子様(70歳) カーブスピアゴ新城(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 「あんた、今日はカーブス行かんでいいだかん！」「だって今日は日曜日だよ」 カーブスに通い始めて七年半が過ぎました。入会のキッカケとなったのは、9年程前に亡くなった父だったかもしれません。 16年
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入賞
- 「カーブスが大好きな理由」
- 幸子様(62歳) カーブス住吉(カーブス歴：13年)
- 私は大病を克服したこともありませんし、感動的な経験をした訳でもありませんが、10年以上カーブスに喜んで通い続けています。 そして、これからもできる限り通いたいと思っています。 どうしてそう感じてい
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入賞
- 「「筋トレの大切さ」～脳出血を乗り越えて～」
- 晃子様(60歳) カーブス柳川ショッピングモール(カーブス歴：3年１ヵ月)
- 「楽しく筋トレしませんか？」そう声をかけられたのはいつも買物に行くスーパーの入り口でした。 以前の私は、もちろんカーブスの存在を知っていましたが、特に太ってもいないし、学校給食の仕事で職場でもよく動い
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入賞
- 「『予防』が、いちばんお金がかからない」
- 良枝様(62歳) カーブス千田(カーブス歴：5年)
- 私たち高校時代の同期生は、毎年桜の季節に10～15人くらいで女子会を開いています。残念ながらここ数年は、コロナ禍のため中断していますが。5年前の集まりの時、参加していた3分の1の人数の人が、カーブス
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入賞
- 「カーブスへ通うたのしさ」
- 京子様(73歳) カーブス水戸姫子(カーブス歴：1年4ヵ月)
- 「今日は、午前中に、庭の草取りをして、疲れてしまったから、カーブスへ行くのは、やめよう。」と思っている私がいます。「いやいやカーブスへ行けばやさしいコーチはいるし、仲の良い友人もいるから、やはり、行
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入賞
- 「体重を増やす事なく生活できていると思った瞬間～体重維持～」
- 佳子様(53歳) カーブス南伊東(カーブス歴：10年8ヵ月)
- 毎月の体重測定は恐怖でもあり、ワクワクでもあります。体重が増えているかナァーッて思っている時の計測は"憂鬱"です。逆に体重が減っているかナァーッて思っている時の計測は"期待"です。 そんなある時の計
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入賞
- 「コロナ禍の中の出会い」
- 和子様(79歳) カーブス横浜鴨居(カーブス歴：1年)
- 新聞に入ってきたカーブスのチラシに目をとめたのは、1年前、2021年の3月。 コロナ禍の重苦しい日々と一人暮らしの侘しさに変化をつけたくて、何かを模索していた私は、チラシの番号に迷うことなく電話を掛け
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 武美子様(81歳) カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 私にとってカーブスは第2の家となりました。オープンする前の待ち時間はメンバーさんとの多種多様なお話が出来ますし、メンバーさんの元気が私の元気となります。コーチも常に元気ですから、こちらも楽しくなりま
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入賞
- 「あっという間の5年」
- tenko様(51歳) カーブス恵庭住吉(カーブス歴：5年1ヵ月)
- 「わぁもう5年なんですね！」 3月の計測の日、Mコーチに、そういわれて計測の記録のタブレットに目をむけると、入会年数5年となっていました。もう、そんなになるんだね、なんて話していて。あっという間の5
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 繁美様(59歳) カーブス上牧片岡台(カーブス歴：4年1ヵ月)
- 私は7年前に歩き方が変だなあと感じて病院に10日間検査入院して調べてもらいました。 結果は脊髄小脳変性症という難病である事が分かりました。遺伝性痙性対麻痺で徐々に進行し筋力が低下するとの事。 その頃か
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入賞
- 「The place that changed me ～私がカーブスで変われた理由～」
- ももぴーぬ様(24歳) カーブス札幌澄川(カーブス歴：1年3ヵ月)
- カーブスに入会して1年。 私はカーブスで自分自身を変えることができました。 The place that changed me. 私にとってカーブスは、私を変えてくれた場所です。 入会当
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入賞
- 「カーブスに感謝!!」
- 純子様(61歳) カーブスコープ西明石(カーブス歴：6年0ヵ月)
- カーブスに入会して、今年の春で6年目になります。40代の頃は、週一で市のテニススクールに通っていて、体型は普通。 でも50代になり、テニススクールをやめて運動をしなくなると、だんだん太ってきてしま
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入賞
- 「自己流の運動よりカーブス」
- まあちゃん様(71歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：6年9ヵ月)
- 何があってもカーブスへ 呑んだら 食べたら 迷ったら 困ったら 寒くても 暑くてもカーブスへと壁に貼ってあります。 朝起きて、布団の上で寝たままストレッチ。検温、血圧を計り一日の始
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- 「義母をだまし続けて８年」
- 直子様(69歳) カーブス甲府岡島(カーブス歴：14年9ヵ月)
- 私は、結婚してからも仕事を続けたのですが、義母なくしてカーブスを継続することはできなかったと思っています。 嫁としては、仕事が終わればすぐに家に帰って、主婦に切り替える。それがベストであること
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入賞
- 「私の宝物」
- ジャクリーン様(72歳) カーブスアモール愛知川(カーブス歴：2年8ヵ月)
- 私のアメリカの家族は昔から座りがちな生活を送り、スポーツをほとんどしない人たちです。 今年の2月に99歳になった母親は元気ですが、編み物をするのとテレビを見るぐらいな生活を過ごしています。私の姉と
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入賞
- 「心のケアに不可欠なカーブス」
- 浩美様(52歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 「課長、今日はもう帰ってもいいですか？」と聞くと、課長はいつも優しい顔で「はい、今日もお疲れさまでした。明日もよろしくです」と答えてくれます。 別の同僚には「カーブスに行くのか？」と聞かれ、わたし
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入賞
- 「笑顔のある場所」
- 直美様(54歳) カーブス土居田(カーブス歴：15年6ヵ月)
- 30代最後の年の秋、ランチ後に友達が「私この後カーブスに見学に行くんだ。」と言うのです。TVでやっていたという、そこは女性専用フィットネス。 「予約制だから興味があるなら連絡してみて。」と電話
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入賞
- 「もう少し待ってね」
- 古河陽子様(86歳) カーブストップワールド香里ヶ丘(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 脳出血で右半身の自由を奪われ、車椅子の生活となった主人との介護生活は、十一年であっけなく終ってしまいました。 企業戦士とよばれ、超多忙な毎日を送り、私と向き合う事も、家庭生活のぬくもりも、少なかっ
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入賞
- 「カーブス生活での気づきが、私の自己成長の証」
- 紀子様(64歳) カーブス松阪オークワ(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私は以前、コロナ生活から、体力筋力が目に見えて落ち、動くのがおっくうになり、すぐ疲れるし、雪だるま式に身体の衰えを感じていました。 心の不安もあり、深く眠れないようにもなっていました。 そん
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入賞
- 「以前の私を取り戻して来れたカーブス」
- 和子様(73歳) カーブスイオン登別(カーブス歴：0年8ヵ月)
- 私の家族は三人です。義父100才、主人75才、そして私73才。何事もない日々生活に突然の病気 血糖1000。 「うそでしょうお産以来入院した事ないのに」耳を疑った!! 入院中検査、検査で心も
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入賞
- 「感謝の気持ち♡ありがとうIコーチ」
- はあちゃん様(57歳) カーブスメガドンキ室蘭中島(カーブス歴：0年9ヵ月)
- カーブスに在籍してまだ8ヶ月の私ですが、短期間でいろいろな出来事があり、支えて頂いたコーチに感謝したい気持ちを、文章にしたくて応募します。 まずカーブスメガドンキ室蘭中島に、入会したきっかけは
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入賞
- 「カーブスは最強！」
- さわみ様(70歳) カーブス阿南アピカ(カーブス歴：6年5ヵ月)
- 昨年のエッセイでは、来年は書くネタがありませんよう、と締めくくりましたが、そうは甘くなかったようです。 昨年四月、草抜き中何らかのウィルスが体内に入ったらしく、左の顔が腫れ食欲が減退し、身体の疲労
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入賞
- 「カーブスで心も身体もリフレッシュ！」
- マーガレット様(68歳) カーブス桐生中央(カーブス歴：11年11ヵ月)
- 今日も私は気持ち良く汗を流しながらマシンを動かして来ました。カーブスには週に3回くらい通っていますが、早いもので入会してもう12年もなります。 私がカーブスを始めた理由は2ツありました。1ツは
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入賞
- 「小さな勇気から変わり始めた日々」
- みほ様(68歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「みほさん、こんにちは！」カーブスのドアを入ると、コーチが元気な声と笑顔で迎えてくれる。名字でなく名前で呼んでくれる所が好きだ。 ○○さんの奥さんでなく、私個人を尊重してくれる気がする。 前日
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入賞
- 「10周年を超えて」
- 勿忘草様(78歳) カーブスセリオ西神南(カーブス歴：10年3ヵ月)
- カーブス入会10周年を過ぎた。10年間持ち続けたバッグの裏地に油性ペンで会員番号と2012.2.14と書いてある。 当日コーチに「見て見て！」と年甲斐もなく自慢すると「すごい！頑張りましたね。」と
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入賞
- 「心の支え 私のカーブス愛」
- みよし様(60歳) カーブス東金(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 私がカーブスに出会ったのは2013年5月25日（土）の事でした。それまで4年ほど続けていたヨガスタジオが移転し継続が難しくなり、何か体を動かしたいなと思っていた時に、市役所近くにオープンしたばかりの
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入賞
- 「第２の人生、そしてカーブスとの出会い」
- かよこ様(63歳) カーブス宇部駅前(カーブス歴：4年2ヵ月)
- 五十四才の十月六日、看護師をしていた私は、その日夜勤明けでした。 夜、入浴していたところ少し息苦しさを感じました。私は喘息の持病をもっており、いつもの事とあまり気に留めず入浴。 身体が濡れて
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入賞
- 「カーブスに通っていてよかった事」
- 昕子様(78歳) カーブス土岐泉(カーブス歴：4年2ヵ月)
- 筋力がつくカーブス 「カーブスって良く宣伝しているけど、本当にいいの？」 今年七十九歳になる私に、友達は聞く。 「うん、手すりにつかまらなくては上れなかった階段が、今はつかまらなくても大丈夫。勿論
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入賞
- 「「ウーン」苦しい便秘から助けてくれたカーブス ありがとう 大好き!!」
- キラキラ★セッチ様(61歳) カーブス笠舞(カーブス歴：7年1ヵ月)
- 「バタン」トイレの戸があく音。「ハア」とため息をつく私......便秘がひどくて苦しむ毎日。 加齢とともに便通が悪くなり、いろいろな薬を飲んだり、便通が良くなる高価なお茶を飲んだり人にすすめられた
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 新子様(85歳) カーブスウニクス伊奈(カーブス歴：6ヵ月)
- 夫婦共々多少の肥満は若い頃からあり太っていたので、やせたいという願望はあったものの共に元気印で夫の定年後当時では珍しいサプリメントの代理店となり今年で26年間仕事を続けております。若い頃から吸っていた
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入賞
- 「五本指のシューズと共に」
- 啓子様(67歳) カーブス岡山雄町(カーブス歴：1年6ヵ月)
- カーブスに再入会しました。最初の入会は60歳になり、どんどん太る一方なので軽いノリで入りました。入会する折主人と一緒にスポーツ店に行き「ユニークだな、買ったら、」と五本指のシューズを見立ててくれまし
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- 「大切な仲間・コーチがいるから頑張れる」
- 知子様(43歳) カーブスコープ西明石(カーブス歴：11年2ヵ月)
- 数年前に私が「カーブスを続ける理由」を書かせていただき、その時に私の足の状態などをお伝えしました。後数年で10年になりプラチナカードになることが楽しみです。と書かせていただいていましたが、今年1月に
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- 「ありがとう コーチ！」
- 京子様(67歳) カーブス戸田新曽(カーブス歴：5ヵ月)
- 6年くらい前、カーブスに通っていましたが、日常の忙しさに負け退会しました。昨年、このままでは体力がおちてしまうと思い11月に再入会しました。コーチは変わりなく、おかえりなさい！と迎えてくれました。そし
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- 「カーブスに入って変わったこと」
- 市村きなよ様(44歳) カーブス徳島タクト(カーブス歴：4年5ヵ月)
- 私は、カーブスに入会出来た事に感謝しています。何故ならば、こんな私でも筋トレが出来るなんて思ってもみなかった。それも義母から広告をさしのべられたおかげです。 カーブスを知るまでは他社のジムに行った
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- 「最後のイチ推し」
- 美衣様(54歳) カーブス豊田挙母(カーブス歴：3ヵ月)
- 「何か違うんだわね。体重とかは変わらないんだけど、動けるようになったんだわ。」「まさかの食べたらすぐの洗い物とか？」 彼女は、「それあるある、それよー。」と笑う。カーブスへ通い2年目になる彼女は、フロ
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- 「病院生活とカーブス」
- エテ様(66歳) カーブス磯路桜通り(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブスに入会して3年、週2回のペースで長くお休みすることなく通っていました。マシンにも慣れ（これから少し早く動かそう）そう思っていたところでした。特定健診の結果もよく喜んでいました。 そんな頃、ガ
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- 「私の為のカーブス島崎」
- 由美子様(69歳) カーブス熊本しまさき(カーブス歴：10年5ヵ月)
- 私がカーブスに行くきっかけは、孫を2才1ヶ月で亡くして心も、体もボロボロになっていたとき、娘から「カーブスに通ってみたら」と言われ、まだ四十九日もたっていない時、カーブス島崎に行き、話しを聞いてと、言
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- 「マリコさんの孤独から脱出」
- マリコ様(53歳) カーブス福島駅西口パワーシティピボット(カーブス歴：9ヵ月)
- 「誰かとしゃべりたい！」私の心は叫んでいた。寂しくて空しくて...この孤独とどう向き合っていったらいいか分からない。 遠い世界だったコロナウイルスの脅威。それがいつの間にか大都市の東京、そして福島に
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- 「カーブス続けて来て良かったネ！」
- とし子様(68歳) カーブス南甲府(カーブス歴：11年10ヵ月)
- 私は今とても幸福です。それは実の親二人と義理の親二人の介護がすべて終わり今は主人と二人で心穏やかに毎日を過ごしているからです。そして大好きなカーブスのワークアウトに毎日午前十時に通う事ができるからで
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- 「カーブスは、私の生活習慣」
- たまともちゃん様(65歳) カーブス群馬中之条(カーブス歴：5年9ヵ月)
- カーブスに入会して、5年目になろうとしています。きっかけは、夫から勧められたこと、夫が通っている理容室の方が、カーブスに通っていて、とても生き生きされているとのことでした。 私にとっては、カー
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- 「新しい自分へ」
- 正江様(52歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：3年4ヵ月)
- 実は、2回目の投稿です。1回目は、入会して1～2年の運動生活を始めた変化について書かせていただきました。今回は、4年ほどの、今の生活や体調などをつづっていきたいと思います。 まず、簡単な自己紹
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- 「友香理のヒーリングプレイス カーブス！！」
- 浩子様(59歳) カーブス立川南口(カーブス歴：5年2ヵ月)
- 私の娘はダウン性で筋力も弱く、このままでは実習にも出られません。体力をつける様にと支援学校の先生に注意されました。 まずいどうしようプールへ行けば中耳炎、歩くのが嫌いで悩んでいた時、職場の方にカー
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入賞
- 「ありがとうカーブス！」
- よりこ様(71歳) カーブス経堂(カーブス歴：3年1ヵ月)
- 良かったと思う瞬間はいくつかありますが、最新で最強なのは、重い箱が持てるようなって昔の荷物の整理ができた時です。片付けをしなければいけないと長年感じていましたが、断捨離がなかなか出来ませんでした。
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入賞
- 「カーブスさん、ありがとう。」
- 澄子様(84歳) カーブス魚沼小出(カーブス歴：4年11ヵ月)
- 魚沼小出が、オープンから、五月で満五年になります。豪雪地帯の小出に、それは、冬の運動不足に、大助かりと入会し、我が家から、歩いて、三十分位ですが、バイクで通っていました。コロナのため、高令者達の休日
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入賞
- 「ただいまと帰る実家・カーブス」
- 順代様(66歳) カーブス近鉄布施(カーブス歴：6年4ヵ月)
- 「又カーブスから掛かってた」携帯の着信履歴を見て思う。「来れてないけど元気？頑張って来れる時を見つけて来てね」。コーチ達の笑顔が浮かびます。明日こそと思いながら、今日も駄目だったでカレンダーが過ぎて行
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入賞
- 「これが私の生きる道～家族で変身 楽しく生きる～始まりの季節」
- 郁枝様(30歳) カーブスマルナカ中島(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 近所のスーパーマーケットの中にカーブスがあることを知りました。 今までスポーツジムやダイエットが続かなかったけれど「たった30分でやせれる」のフレーズにつられて入りました。お父さんに誓約書を書いて
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入賞
- 「出会いに感謝」
- あけぴょん様(65歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：9年8ヵ月)
- 私は、何をしても長続きしない自分に自信の持てない65才の女性です。 今までいろんな運動に挑戦しましたが、カーブスが一番長続きしています。通い始めた頃は誰かに見られている様な気がしてはずかしくておも
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入賞
- 「私が山に登る日が来るなんて！！」
- ゆきよ様(55歳) カーブス西大寺(カーブス歴：4年3ヵ月)
- 前回のエッセイでは私がカーブスに通うきっかけについて書かせてもらったが、通い始めて4年3ヵ月経った今、私の毎日が変わった点は「運動習慣がついた事」だ。 仕事が座り仕事なので最初は週2ペース位でカー
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佳作
- 「カーブスで学ぶ豆知識」
- 栄美子様(53歳) カーブス福島南中央(カーブス歴：13年7ヵ月)
- 全国のカーブス教室に共通なことかもしれませんが、ワークアウトの輪の真ん中に、コーチが日替わりで紹介している「豆知識の小さな黒板」が、私は大好きです。 例えば、1月の1週目は「体脂肪は冬の方が燃焼しや
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佳作
- 「カーブスと私」
- サチ子様(78歳) カーブスなかもず(カーブス歴：4年)
- 一月、カーブスの教室の壁に、コーチの振り袖姿の写真が貼られていた。 眼が釘ずけになり、しばらく見とれていた。他人の私までも、こんなに華やいだ気持になれる。御両親はどんな気持だろう。ましてや男親は、と想
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佳作
- 「カーブスで勇気をもらい、新たに気付きを得た私」
- なおみ様(66歳) カーブス滝川(カーブス歴：5ヵ月)
- 私はカーブス滝川へ2008年から約4年間通い、その後近隣のジム通いを経て、2021年11月から再入会しました。ジム通いはそれなりに楽しかったのですが、次第にマンネリ化...。"これではいけないぞ！明
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佳作
- 「頼りにしてます。カーブス!!」
- えっちゃん様(69歳) カーブスイオン福岡東(カーブス歴：10年1ヵ月)
- 運動嫌いな私が、カーブスに出会って早10年になります。きっかけは、仕事をやめて家でゴロゴロしていたら、いつの間にか体重が、すごいことになっていました。薬局で、カーブスのチラシをもらっていたので、友達
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佳作
- 「再入会しカーブスに通って良かった事」
- 有紀様(35歳) カーブス明石大久保(カーブス歴：4年0ヵ月)
- カーブスに通い始めて約4年になります。仕事の都合で1回辞めたら、体重が20キロも増量してしまい、仕事的にもつらかったのでまたカーブスに再入会したいと思い、再入会しました。 介護の仕事をしていて
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佳作
- 「表彰状にはげまされ」
- 寿子様(85歳) カーブスさいたま新都心(カーブス歴：6ヵ月)
- 私のカーブスへの入会は、2021年10月からで、現在半年を過ぎました。 入会のきっかけは、夫が同年の5月より、デイサービスに通うようになり、私も何か定期的に体を動かさねば体調を保持していけない年齢
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佳作
- 「カーブス大好き パート2」
- キティ 順子様(68歳) カーブスパルティせと(カーブス歴：7年8ヵ月)
- （カーブスに巡り会うまで） 時 事 柄 症状、服薬、状態 体重（およそ） 学生時代 バレーボール、テニス、英会話 冷え性養命酒、頭痛バファリン 40kg OL時代 普通自動車免許取得 急性虫垂
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 春子様(79歳) カーブス平和堂水口(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 野山に囲まれ、田畑を生活の糧として自然の営みに恵まれた25年、限りなく都会に近い田舎暮らしが55年になる今年4月で満80歳になった、ごくごく平凡な私です。 そんな私が孫のピアノのレッスン送迎をして
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佳作
- 「12年続けてきて、一度も辞めたいと思ったことがないんです！！」
- 典子様(55歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：12年1ヵ月)
- カーブス大好きウーマン55歳。まだまだ進化中です。 私は2010年3月に入会し、かれこれ丸12年が経ちます。一番自慢できることは「今まで続けてきて、カーブスを辞めたいと思ったことが一度もない！」と
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佳作
- 「カーブスパワ～に乗せられて」
- 志美子様(71歳) カーブスCOOP明石台ショッピングセンター(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 入会当初は仕事をしていて週2～3回通う程度。その後、母の介護で6ケ月程休んだ。今になればすご～くもったいない事をしたと後悔している。 今は退職し、母も他界した。週4～5回順調に通い出した途端、
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佳作
- 「快感～私がカーブスを続ける理由～」
- 惠子様(71歳) カーブス堺北花田(カーブス歴：4年0ヵ月)
- 私が「カーブスを続ける理由」 ズバリ快感が得られるからです。 カーブスからの帰りは、いつも気分が高揚して気持ちがいいのです。爽やかなのです。歩き方も、弾むような感じになっていることを実感します。
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佳作
- 「カーブスを続ける理由 七十の坂」
- 眞美様(70歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：8年0ヵ月)
- 昨年は六十九才。本当に大変な年だった。コロナ禍とは全く関係ない、私にとって大変な年。つくづく体力のなさを感じてはいたが（そのためにカーブスに通うことにしたのだが）、昨年一月腰痛がひどくなり整形外科に
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佳作
- 「「カーブス」は身を助く」
- 惠理子様(63歳) カーブス唐津大手口(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 退職後は、週1回ずつクラシックバレエや英語教室に、というように、好きな事のみに没頭していました。踊りが好きだったので、退職後は何らかの踊りの教室に通いたい、と思っていました。それで、週1回バレエ教室
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佳作
- 「コーチの「今日も来れましたね！」が嬉しくて」
- ゆかこ様(50歳) カーブス保戸野(カーブス歴：10ヵ月)
- 今日も、仕事が終わってから車を走らせ、午後6時20分頃にカーブスに滑り込む。ギリギリセーフ！1階にある店舗の扉を思い切り開けると、すぐにコーチの明るい声が私の耳に飛び込んで来る。 「ゆかこさん、今
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佳作
- 「カーブスを通してかわった私の毎日」
- HEIDI様(57歳) カーブス都島北通(カーブス歴：1年6ヵ月)
- コロナが広がって私の勤務先でも2年前の4月から在宅勤務が突然始まりました。朝早くから起きて会社に通勤しなくてよい、いいことばかりと同僚は喜んでいましたが、家にこもりっぱなしでゴミ出しのために階下に降
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佳作
- 「明るい声に励まされて」
- 恭子様(74歳) カーブス港北高田(カーブス歴：７ヵ月)
- 活き活きとしている人が好きだ。とりわけ自分の仕事に前向きに明るく励む姿にはこちらも元気をもらえる。小さな買い物をした時ですら、そんな対応をしてもらうと楽しい気持ちになる。 私のカーブス通いが日常生
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佳作
- 「カーブスと私」
- Nao様(55歳) カーブス牛久中央(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 私がカーブスを知ったのは13年前、所属しているエキストラ団体の世話役の方が「私、カーブスに行っているのよ、ほら見て！」 腕の筋肉を誇らしげに見せてくれた時です。その方は、当時70代でピンク色のジャン
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佳作
- 「ゴールドカードを手にして」
- 千賀子様(72歳) カーブス西宮鳴尾(カーブス歴：5年11ヵ月)
- 幼い頃、ラジオ体操でスタンプカードがいっぱいになった時のように、「ゴールドカード」がうれしくて、早速、私のラインストーンがいっぱいついたカーブス専用のカードケースに入れて「ピッ」としています。
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由～ずっと自分の足で歩き続けるために～」
- ちよ子様(71歳) カーブス田無(カーブス歴：12年1ヵ月)
- 「お疲れさまでした」「お疲れさま！今日もカーブスに行くのかい。元気だね。がんばれよ」と事務所のおじさんより声をかけられて、今日もまたカーブスへと向かいます。 「ちよさんこんばんは、よく来ました」と
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 真佐子様(72歳) カーブス立川砂川七番(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 運動音痴な私が、今年二月にプラチナカード（十年継続）をいただきました。我ながら驚いています。こんなに長く続けられるとは思っていませんでした。なぜだろうと考えると自分の都合にあわせて通えた事です。しか
- エッセイを読む
佳作
- 「私の船旅まだ途中」
- 美咲様(34歳) カーブスピアシティ八街(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 幼・小・中・高・大と地を歩いてきた足がたどり着いた港のような気がしました。 2021年4月、船着場で手招きしている伯母の姿が目に映りました。視線の先には、スマートな船体の「カーブス号」。誘われるま
- エッセイを読む
佳作
- 「わたし、カーブスにいくから」
- ふくろう様(65歳) カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴：4年)
- 熱中症で搬送されるニュースが、ぽつぽつ出始めた6月の末のこと。見しらぬ番号からの電話が、ことの始まりを知らせた。 自損事故を起した夫を救急外来に付き添うと、外傷はなく頭のCT検査は異常なしと。 しか
- エッセイを読む
佳作
- 「レジリエンス（介護生活の中で）」
- 恵子様(60歳) カーブスイオン伊勢原(カーブス歴：14年1ヵ月)
- レジリエンス（resilience）とは物理で物質の弾性を指す専門用語、心理学では困難な問題などを経て健やかさをとりもどすという意味で使われます。ストレスなどに遭遇しても跳ね返す力、介護生活の中で私
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- みどり様(70歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：4年3ヵ月)
- ここ数年「新型コロナ禍」「ロシアとウクライナとの戦争」そして「巨大地震の予言」など、さまざまな課題があり毎日が複雑な気持と不安な日々をすごしている次第です。そしてまた青森の雪の積雪は37年ぶりに大雪
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佳作
- 「2021年カーブスエッセイ大賞・準賞を受賞して、やっぱりカーブス」
- むつみ様(75歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：7年)
- あの日、いつものようにカーブスの扉を開けると、「むつみさん、こんにちわあ！」と元気なコーチの声。さあ、ワークアウトと意気込んだ途端、「むつみさん、エッセイが入賞しましたよ」と、店長が満面に笑みを湛え
- エッセイを読む
佳作
- 「エピソード1（ワン）2（ツー）3（スリー）」
- 美智子様(63歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：11年)
- カーブスでおこなって下さる計測でのコーチとの会話。コーチが「美智子さん、入会当時から比べて腹囲マイナス20cmですよ！すごいです！もう別人ですよ！すごいです！」私が、「でも10年かかってますよ。」コ
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 幸子様(86歳) カーブス神戸舞子(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 私は国民学校1年生として戦争の最中に入学しました。場所は台湾台北市の中心です。父は台湾中のホテルに洋食材料を提供する輸入業者でした。当時はスパゲティさえも日本にはなくすべて輸入に頼っていたのです。使
- エッセイを読む
佳作
- 「「今年の目標」韓国語の勉強にPTA活動、そしてカーブス」
- 啓子様(51歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：11年8ヵ月)
- 昨年は、ネットのサポート詐欺で12万円を騙し取られ、ほどなくして高校時代の友人と喧嘩別れをするなど、散々な1年だった。六星占術によると、昨年は大殺界の最後の1年だったらしい。だから、今年こそはよい1
- エッセイを読む
佳作
- 「オリンピックや戦争の事」
- 富美子様(72歳) カーブスダイエー桂南(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 好きな物を好きな時に食べていたら、いつのまにか体重が60キロを過ぎた。 おまけに右膝が痛くなり歩けなくなった。これではいけない、と思い悩んでた矢先カーブスの教室をおそるおそるくぐった。 優しいコ
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスとワンコと共に歩む楽しい老後」
- ミクリとコータの保護者様(62歳) カーブスプラッセだいわ出水(カーブス歴：1年)
- 定年退職し、毎日が日曜日と楽観しグータラ生活で数日が過ぎ、気がつくとコロナ禍もあり、引きこもりの『紅の豚』ならぬ『還暦の豚』になっていました。 そんな時、友人からの誘いでカーブスを始め、今まで運動
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佳作
- 「カーブスの回し者のように、筋トレの大事さを宣伝！！」
- アミちゃん様(52歳) カーブス扇町(カーブス歴：5年2ヵ月)
- 2017年2月にカーブスに入会して、5年2ヶ月が過ぎた。志事が立て込んでいる時は週に1～2回通うのがやっとだが、余裕のある時は毎日通っている。フリーランスの臨床心理士なので毎日違う職場で働いており、
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佳作
- 「仕事は筋トレ」
- 孝子様(73歳) カーブス土浦文京(カーブス歴：10年4ヵ月)
- カーブスという職場に入会して勤続十年プラチナカードGet！ 日曜、祝日休みで仕事は毎日三〇分筋トレするのみ それぞれが自分の体調でマシンを動かし時には、コーチの指示に従がったりと、皆、「健康体」を目
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- ローズさん様(55歳) カーブス本郷台(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 昨年7月（2021年7月）に何気ない体験より即入会し、早半年以上継続してレッスンを楽しんでおります。 先日、1ヶ月間ほど緊急入院の為、クラブを休会致しましたが、コーチの熱心な復帰へのお声がけのおか
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佳作
- 「素敵な仲間へ」
- 礼子様(72歳) カーブス行徳駅前(カーブス歴：5年1ヵ月)
- 換気のために開けられた扉の向こうは朝からの雨が霙に変わっていた。三月下旬というのに寒い一日だった。時々気になっている事があった。それは私の入会以来の通算ワークアウト回数だ。いつもに比べお天気のせいも
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佳作
- 「この一年の私のカーブス生活」
- 香織様(55歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：5年4ヵ月)
- 大阪から東京に引っ越して1年経ちました。 当初は長野に主に住むつもりでしたが予想外の出来事（コロナ）と、なんだかんだとやはり東京の生活が便利で東京中心の一年になったように思います。 長野にいる間
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佳作
- 「カーブスとの約束」
- 和子様(72歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：6年6ヵ月)
- カーブスは私の暮らしの中に、どんどん浸透してきた。朝一番にプロテインの計量をしておく、家事と雑用、そして習い事の練習を済ませ、なるべく午前中にカーブスへ行く。 コロナウイルス感染が懸念される毎日だ
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佳作
- 「カーブスは友達 もしくは伴侶」
- 照子様(77歳) カーブス阪神・尼崎(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 現役で仕事をしていた時は、土日祝を除いて毎日起きたら、通勤、仕事、買い物、夕食、風呂､就寝と毎日の生活のリズムができていた。 リタイアした今、朝目が覚めると、ベッドの中で今日は何しようか？今日の予定
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佳作
- 「溢れだす好奇心に身を任せて♪」
- くうちゃん様(67歳) カーブスイオン長岡(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私が、カーブスに通い始めたのは、コロナが、蔓延し始めたときです。家の中にいては、体力も落ちるし、精神的にも悪いと思ったからです。最初は、カーブスと家の往復でした。 しかし、カーブス以外にもやれる事が、
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佳作
- 「未来の自分のために」
- 咲様(42歳) カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 運動する事は大事だとわかっていても、何から始めたらいいのかわからずにいた時でした。母からカーブスの体験に行ってみたら？私のお友達も行って体が楽になって喜んでるんだよと言うのです。 母に付き添っ
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佳作
- 「家族の毎日」
- 伸子様(74歳) カーブスあきる野とうきゅう(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 今年の節分で結婚55年を迎えた2人の変化。 熱いお茶を飲みながら、今日も同じ場所の時間の中で、いつもの変わらない景色を見ながら、何気ない話をしてうなずき、笑って...動かず、届く範囲の中でまた急須
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佳作
- 「カーブスでも元気に笑顔」
- よし子様(73歳) カーブスコピオ相模原インター(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 佐賀兵庫のキミコさん「祝100歳の誕生日おめでとうございます」素晴らしいですね。 ブラボー！マガジンで知りました。 私はカーブス歴2年目ですが大手の食品センターがコロナで閉鎖になり、カーブス
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佳作
- 「5年7か月」
- 水無瀬 桜様(36歳) カーブス宮元(カーブス歴：5年9ヵ月)
- 5年7か月続け、やっぱり成果が出ると楽しいんです 周りのメンバーさんからやせた？と聞かれることもあり、よく見ておられるなぁ。ですし好きなのもあります。性に合っているんです。 細く長く続けていけたらいい
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佳作
- 「私にとってのカーブスは大切な楽しいクラブです。」
- M.M.様(77歳) カーブス二和向台(カーブス歴：8ヵ月)
- 現在、コロナの状況中、コーチ達に指導されながらの筋トレを続けていられると言う事は、何と言っても、楽しく通って行ける事が今の私にとっては一番です。生活のリズムとなり、皆様との交流も大切にしています。 体
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佳作
- 「私のスタイル」
- 富貴子様(63歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：6年10ヵ月)
- もう夕方、4時前 好きなドラマ再放送見たら遅くなるし、 夕食作るのも慌ただしくなるし、 なんて思いながら洗濯物入れて、 お風呂洗ってお風呂予約して、 チラリと再放送見たら前にも見てるからいいか！ カー
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佳作
- 「私でも続けられている」
- 淳子様(76歳) カーブスラ・セラ東バイパス(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 運動の苦手な私が20年以上も続けられていたのは、いったい、何がと自分でもわからない。最初はプールを歩くだけと思って始めたのが、友達に勧められて、エアロビクスを、そしてラテンダンス、太極拳、太極舞、バ
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 正太郎君のママ様(49歳) カーブスイッツモア一宮(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 私は今年で49歳になった。45歳で奇跡といわれた高齢出産の日からもうすぐ4年経つ。子供は3歳9か月だ。早かった。『日々子供の成長を見守り、この子を無事に生かして明日を迎える。』当たり前で簡単なことの
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佳作
- 「カーブスエンジェル」
- ホワイトエンジェル様(67歳) カーブスマルエツ松江(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 2021年11月9日に東京都江戸川区松江にあるマルエツスーパー3Fにオープン。 以前からカーブスには行ってみたいと思っていましたが、家から遠いスポーツジムには行けず悩んでいました。 ところが
- エッセイを読む
- 「おばあちゃんを育てる」
- ストンリバー様(66歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：5年11ヵ月)
- 95歳の義母を介護することになった。去年の六月、以前から足が不自由で家の中でも両手に杖をついていた義母は、足が腫れてきて歩けなくなったために入院した。初めは1か月くらい点滴すればよくなると言われたが
- エッセイを読む
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