70代の記事一覧
準賞
- 「筋トレの効果を信じ 私はカーブスを続ける」
- 真由美様(70歳) カーブス岡山県(カーブス歴：10年8ヵ月)
- カーブスに入会して十年以上になる。きっかけはスーパーの店頭でコーチに声を掛けられた事だった。私はその頃介護の仕事を十五年以上続けていた。ギックリ腰を繰り返す。右膝は変形性膝関節症で、溜った水を抜いた
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- 「カーブスとの出会い、そして今（パートⅡ）」
- 千代子様(78歳) カーブスイオン津山(カーブス歴：8年5ヵ月)
- 八年前、カーブスと出会った私ですが、おかげで心身のコンディションを保ちながら毎日楽しく通っています。 メンズカーブスが隣に出来たことにより、今では主人と二人で通う日々があります。 今日までの
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- 「今日もハッピー、絶好調！」
- むつみ様(76歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：8年1ヵ月)
- カーブスのドアを開けると、「むつみさん、こんにちわあ」と、高く張りのあるコーチ達の声が次々と出迎えて下さる。ああ、今日もカーブスに来れたんだ、との喜びが湧いてきて思いきり手を振って答えている私である
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- 「10年前と同じ質・量で動ける自分 カーブスからのプレゼントです」
- 信子様(74歳) カーブス西京極(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 娘の大学受験、その日からころがり込んで来た実母。その日から以後18年間67才になるまで介護の毎日。本当に毎日が必死の思いの日々。今から思うとその頃が仕事の実績も最高、人生で一番充実していたとなつかし
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- 「「継続は力なり」を感じた私 出会えてよかったカーブス」
- 光子様(73歳) カーブス豊田挙母(カーブス歴：13年8ヵ月)
- 姑のお骨収めで京都を訪れました。コロナでなかなか実現できず3年が過ぎ、やっと無事納めることができました。せっかく京都まで来たんだからと皆の意見で観光巡りへ。 三十年ぶりの二条城、鶯廊下や豪華絢爛
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- 「ラジオ体操とカーブスで長く暗いトンネルを抜けた」
- 澄代様(77歳) カーブス藤枝田沼(カーブス歴：5年5ヵ月)
- 2014年晩秋、夫が北アルプス穂高岳の屏風岩で遭難死した。いつものように「無理せず行ってくるよ」と書き置きを残して。 年が明けた3月母が死去。夫の死からわずか5か月。彼の死がまだ整理できていな
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- 「いいねカーブス！がんばれ維持を！」
- 清子様(74歳) カーブス三島徳倉(カーブス歴：10年3ヵ月)
- 「いつも若いね！」「コロナの前に会った時より、若く見えるよ」 半分、お世辞と思いながら聞いているが、本当にそう感じて言ってくれているのだろうか。 令和五年一月で、カーブスに通い始めて十年を迎
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- 「「私がカーブスを続ける理由」～地域の方々と地域の活動を続けて行くために～」
- ちよ子様(72歳) カーブス田無(カーブス歴：13年1ヵ月)
- 2020年1月、コロナウイルスが日本に上陸致しました。世紀の祭典第32回東京オリンピックは、2020年開催予定から2021年7月23日～8月8日に一年延期の開催となりました。私は第18回1964年（
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- 「カーブスとの出会いが私を変えた...」
- 久子様(71歳) カーブスハッピー・ドラッグ浜館(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 北の国青森も暑かった夏が終わろうとしていた4年前のことです。 新聞のチラシが目に入りました。 『女性専用、30分だけ、予約不要』のカーブスが、近くのドラッグストアの一角に出来るとのこと。 カーブスの
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- 「カーブスに行ってなければ今頃寝たきりに！」
- あつみ様(73歳) カーブス田端駅前(カーブス歴：8年8ヵ月)
- その頃、52歳で熟年離婚（離婚の理由は図書館司書の資格を取るために45歳で通信制大学に入学したが、夫の会社の事務の仕事や家事やこども3人のことやらでスクーリングやレポートを書く時間も無く最初の4年間
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- 「カーブスのパワーに魅せられた1年」
- 道子様(75歳) カーブスフードスクエアカスミ下妻(カーブス歴：1年)
- 私はカーブスに入会し一年になります。この一年を通して、心も体も大きく変わり"今日もカーブスに行って心も体もリフレッシュしよう"と意欲的になりました。 そして、沢山の喜びや驚き、また、不思議な出来
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- 「カーブスに入会した理由と続けたいと思う理由」
- 輝来子（きらこ）様(73歳) カーブス上青木西(カーブス歴：1年)
- 「怪我をしてから自転車をこぐのもうまくこげなくて、足の筋力の衰えを感じていて、何か筋トレみたいな事を始めなければと思うんだけど...」 これは旅行したり、食事をしたりする友とのお茶のみの時の会
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- 「豊かな人生を送れるように...」
- 恵子様(72歳) カーブスヨークタウン坂東(カーブス歴：7年9ヵ月)
- どこかが悪いわけではない。どこかが痛いわけでもない。ただ健康であり続けたい。その思いが強かった。 私がカーブスに入ったのは二〇一五年七月。今もそうなのだが、当時も健康に関する情報は多かった。本
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- 「骨密度・グングン上がる！」
- 礼子様(73歳) カーブス行徳駅前(カーブス歴：6年1ヵ月)
- "骨密度を鍛える最強食品・骨質改善一週間メニュー" 新聞に載っていた女性誌週刊紙の広告だ。誰もが望むことなんだなぁ...と思いながら目にしたフレーズだ。 実は私一昨年秋に近くのクリニックで
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- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 朝子様(76歳) カーブス新潟大学前(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 現代社会、物があふれ、生活の利便性から自己中心的な考え方になりやすい中、団体生活・社会生活の中で、思いやりのある人間関係、心身共に健康で心豊かな生活を送るため、生活自体が歩く事も少なく、どこへ行くに
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- 「人生の分岐点」
- 郁子様(71歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 人生には誰しも分岐点で迷う事がある。しまったあそこで曲っておけばよかったと思うことがあるのではないか。でもそれが正解であったかどうかは、神のみぞ知るのかと思う。 私は、高齢者と呼ばれるようにな
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- 「継続は力なり」
- 澄江様(79歳) カーブス埼玉羽生(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 「えっ、噓でしょう。信じられない！」 「いつも元気で張り切っていて。その年齢には見えないわ...。」 お世辞だと思っても嬉しくなる私。作家宇野千代さんがインタビューされた時「この年になっても
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- 「憧れの90代へまずは60代」
- よりこ様(72歳) カーブス経堂(カーブス歴：4年1ヵ月)
- 「よりこさん、こんにちは！」いつものように明るいコーチの声が私を迎えてくれます。着替えて早速始めるサーキットトレーニングで出会う素敵な先輩方。壁に貼ってある「90歳代の素敵なメンバーさん」です。様々
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- 「カーブスに通って念願が叶い更に奇跡が......」
- 喜久子様(72歳) カーブス銀閣寺(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 私がカーブスに通いだした理由は、寝返りすら自分でできない全介助の主人を介護する中、娘から妊娠を聞かされたことです。 ３年目にやっと授かったので、その報告は涙が出る程嬉しかったです。 そして自
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- 「私がカーブスを続ける理由」
- みどり様(71歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：5年3ヵ月)
- ドアを開ける瞬間に今日は、カーブスに何人来ているのかなぁ～と思いながらドアを開けます。コーチ達が「......さん」「こんにちは」と声がけしてくれます。とても嬉しくなり、来て良かった。「よし」今日も
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- 「70代を楽しく生きよう」
- さっちゃん様(72歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：6年5ヵ月)
- 早いもので、カーブスを始めて6年となります。周りを見渡すとすっかり様変わりし、新しい方がどんどん入会して「健康」の為、一生懸命に運動に励んでいます。私もコーチの指導のもと、負けじと毎日楽しく「健康長
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- 「カーブスは元気の原動力」
- 喜代美様(74歳) カーブスウニクス野田(カーブス歴：7年7ヵ月)
- 私は58歳までフルタイムで勤めていました。朝8：00に家を出て帰宅は夜の8：00という生活でしたので、家事をするのが目一杯で、趣味などとても出来る状況ではありませんでした。主人が定年になったのを機に
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- 「私のすきな言葉」
- 弘子様(77歳) カーブス大和鶴間(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 私のすきな言葉、それは「今日が一番若い日」です。たしか何十年も前に女性評論家の方が言っていた言葉だと記憶しています。その時は正真正銘まだ若かったのであまりピンとこなかったように思います。年を重ねてこ
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- 「私がカーブスを続けるわけ」
- 晶子様(79歳) カーブスイオンスタイル水戸下市(カーブス歴：14年7ヵ月)
- カーブスに通って十四年半。 それまで通っていたスポーツジムの閉鎖で、近くにあるカーブス備前町に行きオーナーが懐かしい友人だったので即入会しました。店内には七十年代のジャズが流れ、すっかり忘れて
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- 「私の人生最大のピンチをカーブスが救ってくれました。」
- 國子様(78歳) カーブス平和堂石山(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 去年六月親友と電話していると、私、今、ジムに通っているの。この年令でジムに通うってすごい事やね。私も何か体に負荷を少しかけて体操したいと思いました。 静かに考えて、知らない方と何げない会話
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- 「カーブスと共に歩む」
- 靜枝様(72歳) カーブス池田石橋(カーブス歴：11年1ヵ月)
- 今、思う事、カーブスに入会して丸十一年。色々な事がありました。週三～四日カーブスに通って筋力を付けて元気に過ごしてきました。今から三年二ヶ月前令和二年一月九日、九十六才で母が亡なりました。 認知
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- M.M.様(78歳) カーブス二和向台(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 私は持病持ちで長い間苦しんで来ました。 血糖値が高く、関節、脚力も弱く疲れやすい身体でした。H25年に不用意にも大腿骨を骨折してしまいました。思う様な事が出来ない日々が続いている時にカーブスの事
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- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- ひろちゃん様(79歳) カーブスゆめタウン行橋(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 朝6時起床、そして東の空がだんだんと明るくなって朝日が昇りだします。周りの青々と伸びた麦畑や菜の花の黄色、開き始めた桜を楽しみながら40分間のウォーキング。帰宅したらまず牛乳でプロテインを飲み、朝食
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- 「私のカーブス入門」
- 多恵子様(72歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：1年10ヵ月)
- コロナ禍も2年目に突入した一昨年の春、私は自粛の続く中、身体の事を考えてひたすら歩く毎日を過ごしていました。けれど先の見えない日々に言い様のない不安を感じ、ため息ばかりで過ごしていました。 この
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- 「カーブスっていいな！」
- 八重子様(75歳) カーブスピアシティ八街(カーブス歴：11年4ヵ月)
- 13、4年前、近くのスーパーにカートを杖代わりに買い物に行った帰り、カーブスのスタッフさんに声をかけられました。仕事も退職し、股関節の痛みに悩んでおり、何か運動をと思っていましたので勧められるまま体
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 美沙恵様(78歳) カーブス田無(カーブス歴：10年7ヵ月)
- それは、楽しいからです。30分で無理なく体中の筋肉が鍛えられる。スタッフが好き。時折顔合わせる「カーブス友」もみんな元気です。それで気づけば10年経過。 その結果、機敏に動ける。転ばない。後期高
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- 「カーブスをやって 自信をつけよう！」
- 節子様(71歳) カーブスダイエー東大島(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」について書きます。 先日、ディズニーランドのある舞浜へ行きました。バスと電車を乗りついで、雨の中よく行けました。あとで考えてみると、「カーブスをしてい
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入賞
- 「私がカーブスを続ける目的」
- 絹子様(74歳) カーブス千種千代が丘(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 七十代になり、何かしなければと思っていたところ、カーブス千種千代が丘がオープン。 こんな近所に、私にとって何かしら、不思議な「ご縁かな？」と思いました。 以来、3年5ヵ月のカーブス歴です。 とに
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- 「ああ カーブスと出逢えてて」
- きみちゃんママ様(75歳) カーブス岡南(カーブス歴：15年)
- 2008年4月からカーブス通い始め、今まで入院した事も無くとても元気な私でしたが、2020年9月ウォーキング中ころび、右肩骨折で手術・入院生活１ヶ月半しました。 それで、初期肺ガンが見つかり手術
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入賞
- 「カーブスで会えた友は宝だ！！」
- 征子様(78歳) カーブス新座野火止(カーブス歴：9年7ヵ月)
- 後期高齢の仲間入りで先が短い急ぎ旅にこれからの生き方に迷う今日、それに二年前に夫が天国に...穴が空いたような日々に、何かモヤモヤする胸の内に、思い返せば以前は主婦業し少々のパートに夢中で、ネガティ
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入賞
- 「最期まで健康でしなやかに」
- かずみ様(73歳) カーブス佐伯トキハ(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私は昭和24年に、大分県の小さな田舎町に生まれた。両親と二人の姉がいる五人家族で、父はサラリーマンだった。周りはほとんど農家で、父はサラリーマンといっても当時、たばこ専売公社といっていた会社のたばこ
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入賞
- 「カーブスと私」
- 由美様(70歳) カーブス下北沢(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 「行ってきます。」 「行っといで、転ぶなよ。」 週に3回繰り返されるカーブスに出かける朝の、我が家の日課です。 毎回毎回子供じゃないんだから...と心の中では思いますが、これには訳があるので仕方あり
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佳作
- 「忙しいコーチさんへ 感謝の気持ちを込めて」
- 敬子様(72歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して6年目に成ります。入会したのは、60代でしたが今は70代に成りました。70代になり体中に痛みを感じ始めました。やっと幸せに成れると思いましたが、人間思う様に行きません。
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佳作
- 「これからもカーブス通いたい」
- かよ様(74歳) カーブス御陵通(カーブス歴：3年10ヵ月)
- カーブスに入会してもうすぐ4年！まだ4年？どっちでもええやん！とにかく今もカーブスで運動してる。12のマシン、12の足踏みを2周する。 週4回は行きたい！汗をいっぱいかいてる人が、たくさんいらっ
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佳作
- 「何度もの病魔を乗り越えて」
- 貴久江様(79歳) カーブス伊勢崎境(カーブス歴：10年11ヵ月)
- 11年前の事、私は結婚時より25キロも太ってしまい、その体を持て余していた時、テレビで「行列ができる店舗」の紹介があった。そこに並んでいるのは私ぐらいの年齢で太り気味なおばさん達だった。 「どう
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 美代様(74歳) カーブス亀山エコー(カーブス歴：11年10ヵ月)
- カーブスが近くに出店されました。 カーブスが女性専門の筋トレの出来る所だと知っておりました。初老を迎える私は少なくとも今の体力を維持したいと思い続けていました。カーブスについて詳しく知りたいと
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佳作
- 「カーブスと出会えてよかった」
- 敬子様(73歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：2年5ヵ月)
- カーブスがスタートしたとき友人は早速入会したが、私はその気にはならなかった。同じ近くに、多彩なプログラムを盛り込んだスポーツ施設があり、特にプールやダンスなどを楽しめていたから。 ところが、5
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佳作
- 「筋トレちょっとひとやすみ」
- ユキチャン様(75歳) カーブスヤオコー柏高柳(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 今、私は右足ふくらはぎの肉離れで治療中のため1ヶ月半カーブスを休みました。 5年以上6年加入でゴールドカードもいただき週3～4回勤めている時も退職してからも元気で通っていました。退職してからもカー
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佳作
- 「カーブスってライフライン」
- ゆうこ・T様(72歳) カーブスイオン登別(カーブス歴：12年11ヵ月)
- えっ！カーブスってライフラインなの？と驚いてしまった。 二年前の事である。家族に大変な事が起った。私は北海道で生まれ育ち、働きながら家庭を持つ。無事に退職後の六十代を過ごし、それぞれの親を送った。
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佳作
- 「私の人生の時計」
- 華衣様(78歳) カーブス島忠ホームズ相模原(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 私の人生の時計は一度しかネジを巻かない。その針がいつ止まるか私は知らないです。だから今だけが私の時間です。生きよ!!愛せよ!!そして心を尽くして働こう。明日があると思ってはならない。なぜならその時私
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佳作
- 「カーブスに通っていて良かったと思った瞬間」
- 亀の甲様(79歳) カーブス佐賀兵庫(カーブス歴：12年11ヵ月)
- カーブスに出会い入会して13年、今思うと、これまで運動続けてきたことに自分で自分をほめたいと思っています。以前は年に何回も風邪引きしてましたが、運動を始めてから0ゼロです。今さらびっくりです。
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佳作
- 「カーブスへの想い～夫から教えられたこと～」
- 京子様(72歳) カーブスキョーエイ松茂(カーブス歴：8年6ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは、8年前友人が誘ってくれたから。筋トレとたんぱく質の大切さを教えてくれたから。ちょうど私の街にカーブスがオープンした。嬉しくてさっそく入会した。わずか30分の筋トレが魅力だ
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佳作
- 「カーブス大好き これからもよろしく」
- 芳子様(74歳) カーブス阿南アピカ(カーブス歴：2年6ヵ月)
- カーブスを始めて一年半になりました。 毎日カーブスへ行くのが楽しみです。 コーチの方も本当に親切でステキな方々です。 2月阿南医療センターへ行く機会があり瞼が腫れていると思い眼科受診してみると
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佳作
- 「健康は資産、羽ばたいて生きる」
- 嘉代子様(77歳) カーブス庭瀬(カーブス歴：10年10ヵ月)
- 春爛漫。今年も桜が美しい季節となりました。岡山県岡山市にある全国屈指の特異な国宝建造物吉備津神社。我が家から徒歩往復1時間程度。 山沿いの道を選び竹林からの木漏れ日をあび、遠くの山々の美しい緑
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佳作
- 「今日も元気をありがとう」
- モエ様(76歳) カーブス四日市日永カヨー(カーブス歴：1年4ヵ月)
- 令和三年十二月、新築をする為アパートに仮住まいをしておりました頃、新聞の折り込みにカーブスさんのチラシが目にとまり、毎日退屈で暇をもてあましておりましたのでさっそく日永カヨー店へ行き、その日のうちに
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佳作
- 「支え合う喜び」
- 久仁子様(70歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原(カーブス歴：6年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて、5年2ヶ月になりました。 楽しく、明るく行く事ができて、時の流があっという間でした。 50才位からひざの痛み、左腕を回す事が、できずに悩んでました。 前かがみの姿勢も
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佳作
- 「カーブス1000回達成記念」
- せつ子様(74歳) カーブスイオンつくしが丘(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 令和5年3月中旬運動終了後、Mさんが1000回記念Tシャツをおめでとうと言って頂きました。ここの所1000回Tシャツ目標に掲げてたので本当にうれしかった! 振り返ってみると2016年2月に左ひ
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佳作
- 「私がカーブスに通うわけ」
- あさこ様(79歳) カーブス土岐泉(カーブス歴：5年2ヵ月)
- 今年で80歳になる私。なぜ私がカーブスに通うのか、1番の理由は、夫より1日でも長く生きて、夫の世話をしたいから。夫も今年で85才だ。私よりも元気がいい。 天気が良くて暖かい日、夫はモーニングか
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佳作
- 「自分との闘い」
- 静江様(71歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY大口(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 3年半程前、痛みから解放されたくて、椎間板ヘルニアの手術を受けた。後遺症として左下肢の筋力低下があったが、日にち薬の回復を待つという事であった。筋肉のけいれんに悩まされながらも歩き続けていた。
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佳作
- 「見えない成果が家族をすくう。」
- A・Y様(71歳) カーブスイオン小郡(カーブス歴：6年7ヵ月)
- なにげなく暮らしている毎日毎日。 でも病気は突然やって来る。待ってはくれません。毎日ふつうに暮らしている事を、幸せと思わなければいけない事に気づきました。 突然夫が入院して私達の生活は変わってし
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佳作
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- カッチャン様(74歳) カーブス吹田山田(カーブス歴：7年1ヵ月)
- いつでも気軽に30分間の運動ましてや女性のみ 会社を退職してパート勤めスタートしたところで丁度良いチャンスと思い体験後即入会を 親切なスタッフさんに声かけ指導して頂いてる時になんとなんと知人に出会って
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佳作
- 「不思議な仲間 －それはカーブス仲間－」
- 瑞恵様(78歳) カーブス藤三片山(カーブス歴：9年9ヵ月)
- 名前も住所も知らない。 職業も家庭環境も何も...知らない。 でも、会えば笑顔と安らぎが生まれる。 「今日、遅いんじゃね」 「出かけとったんよ」 「髪、切った？」 「切りすぎたんよ」 「腰が痛く
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佳作
- 「笑顔の毎日」
- 義子様(73歳) カーブス此花(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 七年目です。早いですね。 私は、この年迄病気けがの経験がありません。自分はこれからもこのまま何もなく無事に年をとっていく事だろうと自分の体を過信していました。これも両親が私を元気に育ててくれたからだ
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佳作
- 「継続は力なり」
- ゆき子様(74歳) カーブス袋井上山梨(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 何かマシンを使った運動がしたいと思っていた時、新聞に入ったチラシを見て即伺いました。今から12年前です。その後9年目コロナが流行。仕事が介護職と言う事で休会制度を使わせてもらう中2年目主人の体調が悪
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佳作
- 「現状維持は最高」
- さわみ様(71歳) カーブス阿南アピカ(カーブス歴：7年5ヵ月)
- 月一度の計測時、「現状維持出来ています。」とのコーチの言葉に、正直ガッカリする自分がいるのです。日一日と老化している身体で、ずっと現状維持出来ているのは凄い事なのです。もしカーブスで頑張っていなけれ
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佳作
- 「あきらめずに 前向きに 生きる！」
- トモコ様(72歳) カーブス盛岡南サンサ(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 4年前に膝関節の手術をしてリハビリの為にカーブスに通い始めました。病院のリハビリとカーブスの内容がよく似ていて体の状態に合せて無理なくできる事ですごく気に入りました。 今では歩くことが苦になら
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佳作
- 「生涯現役」
- ワダママ様(77歳) カーブスコープ西明石(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 元気印だった私がチョッと尻もちをついた事で圧迫骨折をして（三本も折れた）1年8ヶ月。ずい分腰が楽になったのでそろそろ筋力を付けたいと思っていた時スマホにカーブスの案内を発見！ 「そうだカーブスに
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佳作
- 「笑顔、満開仲間と共に」
- 冨美代様(79歳) カーブスイオン大安(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 週3回。今月はカーブスに行く日。Ｔシャツどれにしようかな。「そうだ、水色の花柄の可愛いのにしよう。これはお友達を誘って入会してくれたので頂いた物だ。」少し派手だけれど気分が明るくなる。年令を気にした
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佳作
- 「カーブスは私の大切な自分磨きの場所」
- 京子様(70歳) カーブス水前寺(カーブス歴：7年4ヵ月)
- 知人の熱心な勧めで、専業主婦には勿体ないかな？贅沢かな？と数年間悩みに悩んで、膝にはサポーター。腰にはコルセットをして以前二階にあったカーブスの階段を一段、一段上って通い始め、七年目を迎えました。
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佳作
- 「カーブスに通っていて良かったと思う瞬間」
- ユク代様(78歳) カーブス鹿島ピオ(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 今から十年前（二〇一二年）六十八歳の時、何か運動をしたいと思っていた時、知人からカーブスのことを聞きすぐに決め十月一日から始めました。カーブス鹿島が始まって半年後でした。 自分で決めたことだから
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 富美子様(73歳) カーブスダイエー桂南(カーブス歴：4年6ヵ月)
- カーブスのエッセイを募集してるから又作品を応募しようと考えました。これでカーブスに通い初めて4年になります。 友達5、6人を紹介しましたがバス停からカーブスの教室まで遠く感じるようになったと言う
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佳作
- 「成果への道のり」
- 直子様(71歳) カーブス焼津大村(カーブス歴：3年11ヵ月)
- 数年前のある日「入院！」と主治医の院長に告げられた。実は体調が悪くて受診したのだがその日は心臓のエコー検査の予約を入れていた為無理して受診したのだった。 人生初の入院となった。治療は絶飲・絶食只
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佳作
- 「カーブスを続けて良かった」
- カサブランカ様(75歳) カーブス菊名駅前(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 2019年突然朝起きることできない、自分の体がどうなってしまった？昨日まで動いたし全く思い当たることなかった。でも様子を見ることにした。 なんだか気持ちものらず今までヨガをやっていたけど休んだ。
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佳作
- 「剣道とカーブス」
- 怜子様(75歳) カーブス東大和(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 十年程前の話。 「痛い!!」就寝後二時間程たった時、そう叫んで足をさすりつつ唸っていた。右足付け根の内側が攣って自分の体がどうかなってしまったのかと脂汗。気が遠くなる程痛い。随分長い時間だったよう
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佳作
- 「たった30分の継続が私を変えてくれた」
- 美枝子様(71歳) カーブスイオン長吉(カーブス歴：2年9ヵ月)
- ネットでカーブスの紹介があり自宅から徒歩圏内にカーブスがあるのを知り、日ごろの運動不足を感じていたので早速体験に行きました。 そこで会員さんたちが運動してるのを見て、私にもできるかなと思いながら
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佳作
- 「カーブスと私」
- サチ子様(78歳) カーブスなかもず(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 日帰りのバス旅行に行く。行きは何も感じなかったのに、夕方になると左の膝が痛い。タオルを置くと、いつの間にか、痛みを忘れる。日常の生活には、不自由を感じなかったのでその内忘れていた。 そんなある
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佳作
- 「孫も一緒におうちカーブス」
- テルコ様(77歳) カーブス阪神・尼崎(カーブス歴：3年4ヵ月)
- コロナがようやく開け、冬休みに孫娘たちが遠い北海道から関西の尼崎に両親と一緒にやってきました。 9日間の少し長い滞在なので、学校に提出する冬休みの課題として、「関西ガイド」を作って、学校に持参
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 和子様(73歳) カーブス名東神里(カーブス歴：9年7ヵ月)
- カーブスに入会して2年目でした。自分で胸元に石のような固まりを見つけました。組織を取り検査の結果ガンにまちがいありませんと知らせでした。 頭に死がよぎりました。口の中がからからになりました。夫に正
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佳作
- 「「金婚式」」
- みち子様(72歳) カーブスミップル宮津(カーブス歴：5年10ヵ月)
- もうすぐ、50回目の結婚記念日。金婚式。 50年前、現在とは違い、嫁ぐ日には早朝から大勢の見物人が玄関先に集まり、嫁入り菓子の菓子まきを待ちながら、出立ちの唄♪ 「蝶よナーヨー花よとヨー育てた娘♪.
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佳作
- 「血液検査」
- みさちゃん様(73歳) カーブス日高パーク(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私は血圧で30年位内科の薬を飲んでます。 血液検査の度に先生からガンマーGPが酒のみの値だと言われ120位ありました。 カーブスに入り一年位の時の検査で61まで下がったので、先生がびっくりされ
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佳作
- 「秘かに87歳を目指しています。」
- 忘勿草様(79歳) カーブスセリオ西神南(カーブス歴：11年2ヵ月)
- 私がカーブスを続ける理由、それは「元気で長生き」である。70歳前後の一時期体調を崩してコーチに心配をかけたが、その後はお陰様で元気に通わせていただいている。 「この先何年ぐらい通えるかしら...？
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佳作
- 「筋肉は使わなければオチテイク」
- 和子様(73歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：7年6ヵ月)
- この一年は何事もなく平穏無事に過ごせる......はずだった、しかし予期せぬ事態は起きてしまった。習いごとの先生が急逝されたのだ。師匠であり親友であり、何よりも音楽を通して私の人生を変えて下さった大
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佳作
- 「わたくしの健康の元「カーブスエクササイズ」」
- 弥生ばばちゃん様(79歳) カーブス東金(カーブス歴：5年3ヵ月)
- 「年齢を重ねても体を動かしていると免疫力がつき若さを保てます」とその新聞記事そしてチラシには「カーブスで身も心も動かす」の広告をみてすぐ見学コーチのすすめもあり入会6年目。 今年80才になりますが
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佳作
- 「私のこれからの人生」
- みち子様(70歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：6年7ヵ月)
- 昨年の暮れのことです。午前2時頃トイレに行こうと起きようとしたら、突然めまいと吐き気がして、立てなくなりました。初めての経験で、とまどいました。夫が救急車を手配してくれて、病院へ直行。救急車にはじめ
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佳作
- 「1ヵ月の計測を楽しみにしています」
- MOTOKO様(74歳) カーブス横浜東戸塚(カーブス歴：13年0ヵ月)
- 先日、月に1度の計測がありました。1ヶ月でそんなに変わらないと思っていた私。今回は良い数値が出たのです！！体脂肪・骨格筋。体にしっかりと筋肉が付いていたのです（ビックリ） コーチにマシンの使い方を
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佳作
- 「旅VOL11」
- 旅人様(77歳) カーブス徳山(カーブス歴：15年1ヵ月)
- カーブスに入会して15年、私の前には13名の方がいらっしゃいます。もくもくと月曜から金曜迄毎日通っています。朝のテレビ体操とカーブスは生活習慣になって居ます。 禅と日本文化を読みました。鈴木大
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 由紀子様(70歳) カーブスアピタ伊賀上野(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 子供の頃から体が弱く、入退院を繰り返して、夏は木影のブランコで冬はストーブ番と、生まれてこの方、一度も運動をした方がありません。 サプリメントや、牛乳、ヨーグルト、肝油など人一倍、気を付けて来
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