今、私は右足ふくらはぎの肉離れで治療中のため1ヶ月半カーブスを休みました。
　5年以上6年加入でゴールドカードもいただき週3～4回勤めている時も退職してからも元気で通っていました。退職してからもカーブスは楽しみなひとときでした。コロナできびしいときもいけるときはと、私の健康のバロメーターでした。
　友人も出来、私を目標にといってくださる方もありコーチのほめじょうずも「ブタもおだてりゃ木に登る」というたとえ通り。
1月の終りに狭い通りでぶつかりそうになり体をかわしたときに右足に力が入ったのかとあとでわかりました。大変だったことは何をするにも足を動かすこと、特に階段の上り、下りが大変なこと
　ちょっとした段差につまずきやすい、足が上がらない、そしてトイレが洋式でよかったと。以前には公衆トイレで"和式だめなんで"とゆずられることあり、今回実感しました。少しずつ楽になってきたので1週間前からまず計測から、ドキドキでしたがそれ程数値は落ちていず、コーチが今まで筋トレ頑張ってきたからよと言ってくれました。
　ありがとうございます感謝でいっぱいです。
　これからは身体と相談しながら1年、1ヶ月1日を大切に長くカーブスに通うことを新たな目標にいたします。

2023年の計測数値です
体重　　
1月　39.1キロ
2月　39.9キロ
3月　40.0キロ
　　　
体脂肪率　
1月　29.7％　　　　
2月　28.7％　　　　
3月　28.3％
　　　
骨格筋率　
1月　22.5％　　　　
2月　23％　　　　　
3月　23.2％
　　　
体年齢　　
1月　53才　　　　　
2月　54才　　　　　
3月　54才

2047年3月生まれの75才。まもなく76才です。