元気印だった私がチョッと尻もちをついた事で圧迫骨折をして（三本も折れた）1年8ヶ月。ずい分腰が楽になったのでそろそろ筋力を付けたいと思っていた時スマホにカーブスの案内を発見！

　「そうだカーブスに行こう」ってのがカーブスへのきっかけです。こわごわ、ドキドキ。不安な腰をかばいながらはじめたカーブスの30分筋トレでした。

　「たんぱく質」が筋肉を作るってのも「ふ～ん」って思いでしたが、意識する事でもう一品たんぱく質を、と意識が高くなり、痛かった腰が軽くなり楽しく明るいトレーナーさんたちとも楽しく頑張れる要素になっています。