カーブスに通い始めて、5年2ヶ月になりました。

　楽しく、明るく行く事ができて、時の流があっという間でした。

　50才位からひざの痛み、左腕を回す事が、できずに悩んでました。
　前かがみの姿勢も気になりました。

　そんな時に、朝のテレビで筋トレをしている宣伝を見ました。

　「行ってみたい！！」と思いました。今では、1ヶ月に2度の整形外科への通院は、行かなくなりました。
　骨を支える、筋肉が、いかに大切かと思いました。

　健康骨回りの違和感もなくなり、うでが、後に回るようになりました。すっきりとしました。
　始めは、「たった30分の運動でいいの？」と思いました。

　カーブスに出会えて良かった。コーチに支えられて助かったと、感謝しています。入会して、3ヶ月頃

　「姿勢を意識していますか？」と訊ねられました。
　「きれいですよ」と、
　周りの人からも、「若くなったね」と言われました。
　とても、うれしいです。

　そして、今、うれしい事が、あります。
　娘が、仕事上で、ふさぎ込んでしまい、車の運転が、できなくなりました。

　心配しました。前向きで、明るくなれるカーブスに誘ってみようと思いました。
　
　1ヶ月程して、カーブスに通うようになり、明るく、元気になりました。
　
　そして、「今日は、1人で車で、カーブスに行って来たよ！」と明るい声が、聞かれました。
　姿勢も、きれいになりました。

　コーチの笑顔と励ましの言葉をいただき支えられました。
　そして、カーブスを、考案してくださった皆様に感謝しております。
　ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　令和5年3月6日記
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久仁子