先日、月に1度の計測がありました。1ヶ月でそんなに変わらないと思っていた私。今回は良い数値が出たのです！！体脂肪・骨格筋。体にしっかりと筋肉が付いていたのです（ビックリ）
　コーチにマシンの使い方を教えてもらった通りに動かしてみたのです。ホントにしっかりと筋肉が付いてくるのだと確信しました。
これからも元気で通えるように頑張りたいと思ってます！！