ネットでカーブスの紹介があり自宅から徒歩圏内にカーブスがあるのを知り、日ごろの運動不足を感じていたので早速体験に行きました。

　そこで会員さんたちが運動してるのを見て、私にもできるかなと思いながらスタッフからの説明を受けました。そして体力測定を受けて椅子から片足で立てない自分を知り、ロコモになるのが嫌なのでひとつやってみようと決心し入会しました。

　まずスタッフから丁寧に機械操作を教えてもらい、運動音痴なので中々覚えられず、でもあっという間の30分でした。スタッフから隔日の運動が効果的とアドバイスがあり、ある日市の骨量検査で数値が改善してるのを見てとてもうれしくなりました。

　40歳から毎年骨量検査は受けてたのですが、今まで下がる一方だったのに少しでも良くなった事を計測の際スタッフに伝えると、一緒に喜んでもらえ、もっと頑張ろうと思いました。

　このスタジオの壁の会員さんが書いた成果などを見て、各々の文章にここは一緒とか、こういう変化もあるのかと運動後のストレッチをしながらうなずいています。

　カーブスを始める前は運動しても殆ど汗をかかなかったのに、半年過ぎた頃からサーキットの2週目を回ると、じんわり汗をかくようになったのもうれしい限りだし、500mlの水も飲めるようになりました。

　そして備品の圧力計で段々数値が上がっていくのも運動継続に繋がりました。不思議なことに1年過ぎた頃右頬の8ミリくらいのほくろが消えていて計測の時スタッフに伝えると、きっと代謝が上がったのでしょうとの答えでした。

　他の会員さんとも親しくなり声を掛け合ったり手を振って挨拶したり明るい雰囲気の中で運動できるのが楽しみで、隙間時間を見つけて今日もカーブスに通ってます。