体力がついたの記事一覧
グランプリ
- 「スイッチを入れて」
- 八代子様(81歳) カーブス宮城県(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 老いて来て、体の不調を訴える人の多いこと、病院に行ってきたとか、飲んでいる薬の話とか、入院している人の話、更にコロナ禍のことなど、重苦しい話が横行しているようです。私は三年前に夫を失くしました。 高
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準賞
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 三映子様(65歳) カーブス群馬県(カーブス歴：10年2ヵ月)
- 10年目の節目として書き留め、これから先も前向きに生きるステップにしたいと思い応募しました。 2度のガン、腰椎変性すべり症。でも今、元気です。生きていることに感謝の気持ちを忘れず幸せを実感しつつ
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準賞
- 「息子の一言」
- 茂子様(77歳) カーブス三重県(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 「母ちゃんの背中ずいぶん丸くなったな」。洗面所で手を洗っている私の後ろを通りかかった息子の一言が背中を押した。 運動不足、体力の低下、下腹ぷっくり、猫背気味の体形は加齢と共に酷くなっていることは自
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準賞
- 「思いがけず旅友に背中を押されてカーブスへ」
- 紀子様(81歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 今から約一年半前の夏、私は一人で草津、渋、善光寺を回る温泉ツアーに参加しました。その時、福岡からやはり一人で旅好きの女性が参加していて、自然と親しくお話するようになりました。私はあと四ヶ月後には八十
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準賞
- 「"筋トレは裏切らない"コロナが奪った筋トレ生活～そして再起へ～」
- 尚子様(57歳) カーブス滋賀県(カーブス歴：5年11ヵ月)
- カーブスに入会したのは、病気のために筋力が極度に落ちたから。入会し、着実に筋力がついてきた私から、突然コロナが私の筋トレ生活を奪った。 1年7ヵ月の休会は私には長かった。マシンは全く動かせなくなっ
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準賞
- 「カーブスに出会って」
- 朋子様(61歳) カーブス福井県(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 59才で小学校教諭を辞めた後、コロナ禍が本格的におそった。旅行に行ったりして10才年上の主人との生活を楽しむはずが、自粛生活となった。通っていたヨサコイも忙しかった百人一首の教室もなくなった。家の近
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入賞
- 「友と、カーブスにありがとう！」
- 千澄様(58歳) カーブスよねや大曲(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 私がカーブスに入会したきっかけは、図書館での読み聞かせボランティアの仲間Kさんの勧めです。Kさんは大型犬のラブラドルレトリーバーを亡くしたばかりでした。 その悲しみから抜け出す為にも、これまたその
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入賞
- 「カーブスが与えてくれたもの」
- 育世様(66歳) カーブス新丸子(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 自分の意志で運動をしようという気持ちがなく、一念発起してやったとしても3日と続きません。 学生の頃から運動は体育の授業だけでたくさん。何も好き好んで、自分の意志で運動をする人の気持ちが知れませんで
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入賞
- 「自分へのご褒美」
- 美恵子様(71歳) カーブスよもぎ台(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 仕事を辞めて二ヶ月余り過ぎた日、新聞と一緒に配達された折込チラシの中にカーブスのチラシを見つけた。カーブスとの出会いだった。 その年のゴールデンウイークに夫と共に北海道を二週間かけて車で一周し
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入賞
- 「私が カーブスを続ける理由」
- 郁子様(70歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：6年6ヵ月)
- 母を看取ってから、カーブスに入会して7年近くになろうとしている。飽きっぽい私がこんなに続けられるのには、訳があるように思う。第一には、コーチの方々の笑顔の中の指導があること。激変とまではいかなくても
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入賞
- 「体だけでなく心も健康になりました」
- 誠子様(41歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：5年1ヵ月)
- 14才の時、間違ったダイエットがきっかけで摂食障害（拒食症、過食症）になり、27年が経ちます。体重28キロ体脂肪4%、いつ心臓が止まってもおかしくないという状況になり入院したことも。 その後反動で
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入賞
- 「母娘一緒にプラチナ会員！」
- 真喜子様(64歳) カーブス山形中央(カーブス歴：9年6ヵ月)
- もうすぐ母の命日だ。1年前の3月3日のひなまつりの日に一緒にカーブスに行き、その日の夕方には巻き寿司を作ってくれた母が3月5日の朝亡くなった。 出勤前の私に父から「おばあちゃん冷たくなった」という
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入賞
- 「程よい運動量＆笑えちゃう空間 アッという間に3000日」
- 秋子様(74歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 幼い頃から今日に至るまで、とにかく"習い事"が苦手だった。「花嫁修業だと思ってお願い！」と母に泣きつかれ、渋々通った『茶道教室』。 週に一度の正座タイムが苦痛で苦痛で。ジーンと痺れる足の親指。モゾ
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入賞
- 「カーブスとの出会いと私の変化」
- ピンクローズ様(46歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：0年7ヵ月)
- カーブスに通い始めてもうすぐ半年が経とうとしています。コロナ禍に加え、持病のリウマチや更年期症状での体調不良のため、ほとんど運動しないで家にいることが多く、すっかり身体の筋肉が削げ落ちて体力もなくな
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入賞
- 「心と身体の軽やかさを保つ場所」
- 晴美様(61歳) カーブス横浜洋光台(カーブス歴：3年3ヵ月)
- 「腰痛に悩む日々」 私がカーブスに通い出したのは、60歳になる手前でした。 訪問介護の仕事を20年してきて、すっかり腰を悪くしていました。特に寒くなると、ぎっくり腰を繰り返し、その度に料金の高い
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入賞
- 「10年前に橋本病と診断された私」
- コロちゃんママ様(58歳) カーブス長野安茂里(カーブス歴：8年5か月)
- 毎年の人間ドックで判定はずっとオールAと言われていた私が、49才の時、橋本病と言われました。 更年期の女性に多いらしく、一旦、壊れた甲状腺は元に戻ることはなく、甲状腺ホルモンが十分に作られなくなり
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入賞
- 「2021年度私がカーブスを続ける理由ベスト3」
- まゆみ様(66歳) カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴：5年9ヵ月)
- 私がカーブスを続ける理由、それは数多ありますが、昨年度に於けるベスト3を、ここに掲げたいと思います。 5年間を通して心身共に健やかに仕事と家事を両立させることが出来たこと。 昨年、45年間勤
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入賞
- 「約束のプラチナカード」
- 磯美様(58歳) カーブス羽島竹鼻(カーブス歴：10年7ヵ月)
- プラチナカードを取るまで、病気に負けないカーブスを続ける。元気になると誓って、数年前に残したエッセイの約束。 命繋げて、やっと手にしたプラチナカード。 乳癌、メニエール病、大腸ポリープ、ホルモン
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入賞
- 「辛かった人生 苦労したからこそ見つけられる道がある」
- ちか様(19歳) カーブス藤三広(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは二〇二〇年、高校生の夏でした。カーブスに入会する一ヵ月前、腸の手術をし、その後も体調が優れず体重も一気に減少し、学校へ行くことも困難でした。 その為、家で過ごす日が増え体
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入賞
- 「カーブスに来て良かったこと」
- なみ様(36歳) カーブス小雑賀(カーブス歴：3年5ヵ月)
- カーブスに通い始めたきっかけは、医者に「運動しなさい」と言われたからです。 わたしは、知的障害者だ。それまでどこかでストレスを発散したかった。仕事場には、通っている。しかし昔あった一言で週一にし
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入賞
- 「カーブスとの出会い」
- さと様(73歳) カーブス西神中央(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 私がカーブスの名前を耳にしたのは、今から15年以上も前のこと。テレビでアメリカから新しい形式のジムが上陸したと伝えていた。いくつもの器具が円周上に並び、その間に足踏みするボードがあり、30秒ずつで移
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入賞
- 「感謝のこの一年～十年前カーブスのドアを叩いた自分にありがとう～」
- 薫様(55歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：10年10ヵ月)
- コロナ禍三年目のこの一年、あっという間に月日が過ぎていった。この一年で私には孫が二人増えて、四人の孫のおばあちゃんになった。念願の内孫が六月に生まれ、私の生活が大きく変化した。 お嫁さんの産休中は
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入賞
- 「カーブスへ再入会の私」
- M・M様(47歳) カーブス山口中央(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 私がカーブスへ戻った理由は太ったから...6年半ぶりに復活しました。とにかく以前よりかなりのリバウンド。人間だんごになってしまった。 姉からのひと言、コーチからのお誘いの電話、周囲の冷めたい視線・
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入賞
- 「カーブスに感謝」
- 千惠子様(83歳) カーブスイオンスタイル東神奈川(カーブス歴：7年4ヵ月)
- 姉は八十六才、私は八十三才です。姉は五年程前から認知症が始まりました。姉は熱海の最高級のホームに一人で住んでいました。 そのホームは景色が良く、空気がきれいで、お風呂は大浴場、温泉で、お食事も美味
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入賞
- 「カーブスが大好きな理由」
- 幸子様(62歳) カーブス住吉(カーブス歴：13年)
- 私は大病を克服したこともありませんし、感動的な経験をした訳でもありませんが、10年以上カーブスに喜んで通い続けています。 そして、これからもできる限り通いたいと思っています。 どうしてそう感じてい
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入賞
- 「『予防』が、いちばんお金がかからない」
- 良枝様(62歳) カーブス千田(カーブス歴：5年)
- 私たち高校時代の同期生は、毎年桜の季節に10～15人くらいで女子会を開いています。残念ながらここ数年は、コロナ禍のため中断していますが。5年前の集まりの時、参加していた3分の1の人数の人が、カーブス
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入賞
- 「カーブスへ通うたのしさ」
- 京子様(73歳) カーブス水戸姫子(カーブス歴：1年4ヵ月)
- 「今日は、午前中に、庭の草取りをして、疲れてしまったから、カーブスへ行くのは、やめよう。」と思っている私がいます。「いやいやカーブスへ行けばやさしいコーチはいるし、仲の良い友人もいるから、やはり、行
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入賞
- 「コロナ禍の中の出会い」
- 和子様(79歳) カーブス横浜鴨居(カーブス歴：1年)
- 新聞に入ってきたカーブスのチラシに目をとめたのは、1年前、2021年の3月。 コロナ禍の重苦しい日々と一人暮らしの侘しさに変化をつけたくて、何かを模索していた私は、チラシの番号に迷うことなく電話を掛け
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入賞
- 「介護に「カーブス」は欠かせません！」
- 波奈子様(79歳) カーブス練馬光が丘(カーブス歴：2年3ヵ月)
- 気が付けば70代後半。友人から「いつまで働くの？」と言われて、自分の年齢に気が付いた。思えば、私が子供のころ、おばあさんと思っていたのは、たぶん60代の方だったのだろう。しかし、自分は既に、70代、し
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入賞
- 「笑顔のある場所」
- 直美様(54歳) カーブス土居田(カーブス歴：15年6ヵ月)
- 30代最後の年の秋、ランチ後に友達が「私この後カーブスに見学に行くんだ。」と言うのです。TVでやっていたという、そこは女性専用フィットネス。 「予約制だから興味があるなら連絡してみて。」と電話
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入賞
- 「もう少し待ってね」
- 古河陽子様(86歳) カーブストップワールド香里ヶ丘(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 脳出血で右半身の自由を奪われ、車椅子の生活となった主人との介護生活は、十一年であっけなく終ってしまいました。 企業戦士とよばれ、超多忙な毎日を送り、私と向き合う事も、家庭生活のぬくもりも、少なかっ
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入賞
- 「カーブス生活での気づきが、私の自己成長の証」
- 紀子様(64歳) カーブス松阪オークワ(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私は以前、コロナ生活から、体力筋力が目に見えて落ち、動くのがおっくうになり、すぐ疲れるし、雪だるま式に身体の衰えを感じていました。 心の不安もあり、深く眠れないようにもなっていました。 そん
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入賞
- 「「カーブスを通して変わった私の毎日」－ドキドキ！カーブスに行くのは楽しい－」
- キャロル様(59歳) カーブス仙台台原(カーブス歴：0年7ヵ月)
- コロナウィルス感染が拡がると同時にリモートワークが普通のようになりました。毎日長い時間、家のデスクでリモートワークばかりやり続けて、体をぜんぜん動かせないまま過ごしてしまいがちでした。 これま
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入賞
- 「小さな勇気から変わり始めた日々」
- みほ様(68歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「みほさん、こんにちは！」カーブスのドアを入ると、コーチが元気な声と笑顔で迎えてくれる。名字でなく名前で呼んでくれる所が好きだ。 ○○さんの奥さんでなく、私個人を尊重してくれる気がする。 前日
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入賞
- 「第２の人生、そしてカーブスとの出会い」
- かよこ様(63歳) カーブス宇部駅前(カーブス歴：4年2ヵ月)
- 五十四才の十月六日、看護師をしていた私は、その日夜勤明けでした。 夜、入浴していたところ少し息苦しさを感じました。私は喘息の持病をもっており、いつもの事とあまり気に留めず入浴。 身体が濡れて
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入賞
- 「カーブスに通っていてよかった事」
- 昕子様(78歳) カーブス土岐泉(カーブス歴：4年2ヵ月)
- 筋力がつくカーブス 「カーブスって良く宣伝しているけど、本当にいいの？」 今年七十九歳になる私に、友達は聞く。 「うん、手すりにつかまらなくては上れなかった階段が、今はつかまらなくても大丈夫。勿論
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 新子様(85歳) カーブスウニクス伊奈(カーブス歴：6ヵ月)
- 夫婦共々多少の肥満は若い頃からあり太っていたので、やせたいという願望はあったものの共に元気印で夫の定年後当時では珍しいサプリメントの代理店となり今年で26年間仕事を続けております。若い頃から吸っていた
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入賞
- 「人生の流れに乗って」
- 尚子様(87歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：6年)
- 運動嫌いの私がなぜ8年もカーブスを続けているのか。 それは一言で言えば、「いつまでも自分の足で歩きたい」からです。 もともとスポーツには興味がなく、オリンピックがあってもテレビで見るのは開会式
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入賞
- 「母が美しくなったワケ」
- 猫大好き様(40歳) カーブスニューコースト新浦安(カーブス歴：0年1ヵ月)
- ある日母が帰ってきて開口一番こう言った。 「表彰されたの！カーブスで」 私は驚いて 「ほんとに！？すごいね」 と答えた。 カーブスプリンセスというチャレンジ企画で、腹囲のサイズダウンの結
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入賞
- 「甦れ私」
- マズミ様(54歳) カーブス大河原フォルテ(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私がカーブスに初めて伺ったのは、去年の7月の終わり頃でした。4年前より、夜勤の物流事務の仕事に就き夜中でも量は減らしてはいたものの、食事はしていました。 それまではずっと立ち仕事の接客の仕事ばか
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入賞
- 「一生続けたいカーブス」
- 節子様(70歳) カーブスダイエー東大島(カーブス歴：1年4ヵ月)
- 二〇二〇年、十二月にカーブスに入会しました。入会した翌年の四月に、初めてエッセイを書いて応募しました。書くことが苦手でしたが、自分のことなら書けるのではないかと思い、書いてみました。 すると、すら
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入賞
- 「新しい自分へ」
- 正江様(52歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：3年4ヵ月)
- 実は、2回目の投稿です。1回目は、入会して1～2年の運動生活を始めた変化について書かせていただきました。今回は、4年ほどの、今の生活や体調などをつづっていきたいと思います。 まず、簡単な自己紹
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入賞
- 「皆にとって一番楽しくいられる、元気にしてくれるカーブス」
- 敬子様(70歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 田舎に産まれ、小さい頃から母の手伝いばかりしていました。 その頃、一番つらかった事は、夜の水くみ。家から井戸まで15分位の所にあったので、毎日のように、水くみ。夜行かないと、水が井戸にたまらないの
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入賞
- 「ありがとうカーブス！」
- よりこ様(71歳) カーブス経堂(カーブス歴：3年1ヵ月)
- 良かったと思う瞬間はいくつかありますが、最新で最強なのは、重い箱が持てるようなって昔の荷物の整理ができた時です。片付けをしなければいけないと長年感じていましたが、断捨離がなかなか出来ませんでした。
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入賞
- 「私が山に登る日が来るなんて！！」
- ゆきよ様(55歳) カーブス西大寺(カーブス歴：4年3ヵ月)
- 前回のエッセイでは私がカーブスに通うきっかけについて書かせてもらったが、通い始めて4年3ヵ月経った今、私の毎日が変わった点は「運動習慣がついた事」だ。 仕事が座り仕事なので最初は週2ペース位でカー
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佳作
- 「三時の奥様会議」
- トキ子様(69歳) カーブス秦野南が丘(カーブス歴：4年5ヵ月)
- カーブスを始めたのは卓球の仲間から無料の体験チケットをもらい、ていねいで詳しい説明を聞いて私もやってみたいと入会しました。二〇一七年十一月のことです。 今までは○○ちゃんのお母さん、○○さんの奥さ
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佳作
- 「再入会しカーブスに通って良かった事」
- 有紀様(35歳) カーブス明石大久保(カーブス歴：4年0ヵ月)
- カーブスに通い始めて約4年になります。仕事の都合で1回辞めたら、体重が20キロも増量してしまい、仕事的にもつらかったのでまたカーブスに再入会したいと思い、再入会しました。 介護の仕事をしていて
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 宏子様(78歳) カーブスゆめタウン行橋(カーブス歴：7ヵ月)
- 主人が昨年2月に80才で亡くなりました。 2年前から認知症になり、症状が進みそのうち、車椅子の生活で最後は誤嚥性肺炎で突然と亡くなってしまいました。 長男は大阪で次男は横浜でそれぞれ家庭をもっていて
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佳作
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- よっしー様(48歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：6年10ヵ月)
- 私は全くやる気が無かったです。それでも長くカーブスに通っているのは、始めは、自分自身の為だと思っていました。もちろん、自分自身の為なのですが...。それだけでは、無いです。 カーブスに通って体力、
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 春子様(79歳) カーブス平和堂水口(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 野山に囲まれ、田畑を生活の糧として自然の営みに恵まれた25年、限りなく都会に近い田舎暮らしが55年になる今年4月で満80歳になった、ごくごく平凡な私です。 そんな私が孫のピアノのレッスン送迎をして
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 寿子様(66歳) カーブス鹿島ピオ(カーブス歴：10年1ヵ月)
- 私が佐賀県鹿島市にあるカーブスに通い始めて10年になります。開設当初からなので古いメンバーであり、顔なじみの方も多い。コーチが持ってきたチラシで入会を決めて今に至る。仕事を持ちながら気分転換、体力作
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- みどり様(70歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：4年3ヵ月)
- ここ数年「新型コロナ禍」「ロシアとウクライナとの戦争」そして「巨大地震の予言」など、さまざまな課題があり毎日が複雑な気持と不安な日々をすごしている次第です。そしてまた青森の雪の積雪は37年ぶりに大雪
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佳作
- 「エピソード1（ワン）2（ツー）3（スリー）」
- 美智子様(63歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：11年)
- カーブスでおこなって下さる計測でのコーチとの会話。コーチが「美智子さん、入会当時から比べて腹囲マイナス20cmですよ！すごいです！もう別人ですよ！すごいです！」私が、「でも10年かかってますよ。」コ
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佳作
- 「仕事は筋トレ」
- 孝子様(73歳) カーブス土浦文京(カーブス歴：10年4ヵ月)
- カーブスという職場に入会して勤続十年プラチナカードGet！ 日曜、祝日休みで仕事は毎日三〇分筋トレするのみ それぞれが自分の体調でマシンを動かし時には、コーチの指示に従がったりと、皆、「健康体」を目
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佳作
- 「目指そう 明るく楽しい家族を」
- 冨美代様(78歳) カーブスイオン大安(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 如月です。七十八才の誕生日がやってきました。隣家の蝋梅の香りが漂い心地良い春の訪れを感じさせる。昨年の四月より娘夫婦、孫二人の三世代同居が始まった。小学三年生と一年生の男の子達。転居前は片道一時間程
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