サイズダウン（引き締め）の記事一覧
グランプリ
- 「スイッチを入れて」
- 八代子様(81歳) カーブス宮城県(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 老いて来て、体の不調を訴える人の多いこと、病院に行ってきたとか、飲んでいる薬の話とか、入院している人の話、更にコロナ禍のことなど、重苦しい話が横行しているようです。私は三年前に夫を失くしました。 高
- エッセイを読む
準賞
- 「息子の一言」
- 茂子様(77歳) カーブス三重県(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 「母ちゃんの背中ずいぶん丸くなったな」。洗面所で手を洗っている私の後ろを通りかかった息子の一言が背中を押した。 運動不足、体力の低下、下腹ぷっくり、猫背気味の体形は加齢と共に酷くなっていることは自
- エッセイを読む
入賞
- 「カーブスが与えてくれたもの」
- 育世様(66歳) カーブス新丸子(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 自分の意志で運動をしようという気持ちがなく、一念発起してやったとしても3日と続きません。 学生の頃から運動は体育の授業だけでたくさん。何も好き好んで、自分の意志で運動をする人の気持ちが知れませんで
- エッセイを読む
入賞
- 「自分へのご褒美」
- 美恵子様(71歳) カーブスよもぎ台(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 仕事を辞めて二ヶ月余り過ぎた日、新聞と一緒に配達された折込チラシの中にカーブスのチラシを見つけた。カーブスとの出会いだった。 その年のゴールデンウイークに夫と共に北海道を二週間かけて車で一周し
- エッセイを読む
入賞
- 「もう引きこもりの私はいない！！」
- ちはる様(42歳) カーブス摂津井高野(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 「こんにちは！ちはるさーん！」 コーチさん達の元気で気持ちのイイ挨拶に私も「こんにちはー！」と答えて、いそいそと準備！ 趣味の変なTシャツを着て、他の利用者さん達と「面白いの着てるねぇ、今日は何
- エッセイを読む
入賞
- 「三日坊主の私が継続できているのは」
- 津久美様(65歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 先日、カーブス100回記念Tシャツを頂きました。三日坊主の私がよく続いたなあと自分を褒めてあげたいと思いました。 自宅の近所にカーブスがあることは知っていましたが、これまでに足を運ぶことはありませ
- エッセイを読む
入賞
- 「大事なポジティブ思考」
- 森 至様(62歳) カーブストライアル南アルプス(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 「よ～し、もう一回やせるぞ～」 私が入会したのは、退職一年前、「おかえりなさいキャンペーン」のはがきが来たことでした。 前回は一年で、身体が締まり体重も減ったので、達成感が大きかったです。同
- エッセイを読む
入賞
- 「第3の人生」
- 四万十の里様(62歳) カーブス四万十(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 人生結婚で第2、退職後第3の人生と考えるならば、今私は自由の身となり主人と2人のゆっくり生活。4人の親達の介護も終わり、2人の娘も、それぞれの人生を自分の力で生活してくれています。 仕事をしている
- エッセイを読む
入賞
- 「辛かった人生 苦労したからこそ見つけられる道がある」
- ちか様(19歳) カーブス藤三広(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは二〇二〇年、高校生の夏でした。カーブスに入会する一ヵ月前、腸の手術をし、その後も体調が優れず体重も一気に減少し、学校へ行くことも困難でした。 その為、家で過ごす日が増え体
- エッセイを読む
入賞
- 「感謝のこの一年～十年前カーブスのドアを叩いた自分にありがとう～」
- 薫様(55歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：10年10ヵ月)
- コロナ禍三年目のこの一年、あっという間に月日が過ぎていった。この一年で私には孫が二人増えて、四人の孫のおばあちゃんになった。念願の内孫が六月に生まれ、私の生活が大きく変化した。 お嫁さんの産休中は
- エッセイを読む
入賞
- 「カーブスへ再入会の私」
- M・M様(47歳) カーブス山口中央(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 私がカーブスへ戻った理由は太ったから...6年半ぶりに復活しました。とにかく以前よりかなりのリバウンド。人間だんごになってしまった。 姉からのひと言、コーチからのお誘いの電話、周囲の冷めたい視線・
- エッセイを読む
入賞
- 「ひ孫がうまれるよ！」
- 恭子様(72歳) カーブス新井薬師(カーブス歴：5年5ヵ月)
- 子育てが終ってから、40才台で「司書免許」を生かして中学校の学校図書館に勤務しました。60才で勤務を終えたあと、大好きな読書ざんまいのぜいたくな暮らしをしていました。 60才をこえてから「私が太る
- エッセイを読む
入賞
- 「私の人生を大きく変えてくれたカーブス」
- 優花様(22歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：2年2ヵ月)
- 私は自閉スペクトラムという発達障害を抱えています。 軽度なので、見た目ではほとんどの人が分かりません。人と上手く話せない。辛いことがあると大声で泣きわめいてしまう。そうしたいわけではないのに、いつも望
- エッセイを読む
入賞
- 「体の変化♡」
- 由巳子様(56歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 痛っ!!左肩が上がらない。五十肩... 電機治療に通うものの、その場しのぎの気休め程度。利き腕じゃないのが、せめてもの救い。そんな中、「無理せず動かせる範囲で、少しずつ動かしてみましょう」と、カーブ
- エッセイを読む
入賞
- 「「筋トレの大切さ」～脳出血を乗り越えて～」
- 晃子様(60歳) カーブス柳川ショッピングモール(カーブス歴：3年１ヵ月)
- 「楽しく筋トレしませんか？」そう声をかけられたのはいつも買物に行くスーパーの入り口でした。 以前の私は、もちろんカーブスの存在を知っていましたが、特に太ってもいないし、学校給食の仕事で職場でもよく動い
- エッセイを読む
入賞
- 「The place that changed me ～私がカーブスで変われた理由～」
- ももぴーぬ様(24歳) カーブス札幌澄川(カーブス歴：1年3ヵ月)
- カーブスに入会して1年。 私はカーブスで自分自身を変えることができました。 The place that changed me. 私にとってカーブスは、私を変えてくれた場所です。 入会当
- エッセイを読む
入賞
- 「カーブスに感謝!!」
- 純子様(61歳) カーブスコープ西明石(カーブス歴：6年0ヵ月)
- カーブスに入会して、今年の春で6年目になります。40代の頃は、週一で市のテニススクールに通っていて、体型は普通。 でも50代になり、テニススクールをやめて運動をしなくなると、だんだん太ってきてしま
- エッセイを読む
入賞
- 「食事もカーブスも、しっかりエンジョイ！」
- 雪絵様(53歳) カーブスエルティ草津(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 昔も今も食べるの大好き、飲むの大好き。そんな私は小学5年生には今の身長と体重になっていました。以降ずっと55キロ前後をうろうろ。 でも、やせたい気持ちよりも人生を楽しまなきゃという気持ちが勝ってい
- エッセイを読む
入賞
- 「「カーブスを通して変わった私の毎日」－ドキドキ！カーブスに行くのは楽しい－」
- キャロル様(59歳) カーブス仙台台原(カーブス歴：0年7ヵ月)
- コロナウィルス感染が拡がると同時にリモートワークが普通のようになりました。毎日長い時間、家のデスクでリモートワークばかりやり続けて、体をぜんぜん動かせないまま過ごしてしまいがちでした。 これま
- エッセイを読む
入賞
- 「勇気をだして挑戦」
- ヨウちゃん様(83歳) カーブスホリデイ・スクエア豊橋(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 朝起きて着替えをすませると、真冬でも家の窓を開けて朝の光と風を入れる。 玄関は開けっ放して、お風呂の水を洗濯機に入れ、残り湯はバケツで運んで、トイレと庭の草花にかける。風呂水の節約である。
- エッセイを読む
入賞
- 「笑顔で出会いに感謝 生きる善こび伝えたい」
- 好子様(77歳) カーブスお花茶屋(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私は2014年迄プラスチック加工を自営業で職人として45年間働いていました。金型を使っての力仕事、日々運動をする事を考える時間の余裕はありませんでした。（2006年5月には夫と死別し、女手で経営者と
- エッセイを読む
入賞
- 「小さな勇気から変わり始めた日々」
- みほ様(68歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「みほさん、こんにちは！」カーブスのドアを入ると、コーチが元気な声と笑顔で迎えてくれる。名字でなく名前で呼んでくれる所が好きだ。 ○○さんの奥さんでなく、私個人を尊重してくれる気がする。 前日
- エッセイを読む
入賞
- 「カーブスはわたしの生きがい」
- あーちゃん様(41歳) カーブスかわねや木崎(カーブス歴：14年9ヵ月)
- 2005年の夏、私は25歳の時に市のエアロビストレッチをならい始めた先生が、カーブスに就職すると聞いたので、それをきにご紹介を受け、2007年7月に母と二人でカーブスに入会しました。最初は、筋肉痛に
- エッセイを読む
入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 新子様(85歳) カーブスウニクス伊奈(カーブス歴：6ヵ月)
- 夫婦共々多少の肥満は若い頃からあり太っていたので、やせたいという願望はあったものの共に元気印で夫の定年後当時では珍しいサプリメントの代理店となり今年で26年間仕事を続けております。若い頃から吸っていた
- エッセイを読む
入賞
- 「人生の流れに乗って」
- 尚子様(87歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：6年)
- 運動嫌いの私がなぜ8年もカーブスを続けているのか。 それは一言で言えば、「いつまでも自分の足で歩きたい」からです。 もともとスポーツには興味がなく、オリンピックがあってもテレビで見るのは開会式
- エッセイを読む
入賞
- 「カーブスに出会えてよかった！！」
- 紀子様(57歳) カーブス矢板末広(カーブス歴：1年)
- 昨年の4月、職場の健康診断で自分史上最大の体重になっていて愕然としました。また、血圧も高く「絶対に痩せなくちゃまずい！」と独自で食事制限をしましたが全然、体重は落ちません。インスタグラムで「痩せる」と
- エッセイを読む
入賞
- 「マリコさんの孤独から脱出」
- マリコ様(53歳) カーブス福島駅西口パワーシティピボット(カーブス歴：9ヵ月)
- 「誰かとしゃべりたい！」私の心は叫んでいた。寂しくて空しくて...この孤独とどう向き合っていったらいいか分からない。 遠い世界だったコロナウイルスの脅威。それがいつの間にか大都市の東京、そして福島に
- エッセイを読む
入賞
- 「これからの自分に期待」
- 俊子様(50歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：0年4ヵ月)
- カーブスを意識したきっかけは、20年来の友人と久しぶりにランチをした時の会話だった。友人が、職場の近くのカーブスに通い始めたと話していたことが頭の隅に残っていたのだ。 それまでの私は、歳を重ね
- エッセイを読む
入賞
- 「母が美しくなったワケ」
- 猫大好き様(40歳) カーブスニューコースト新浦安(カーブス歴：0年1ヵ月)
- ある日母が帰ってきて開口一番こう言った。 「表彰されたの！カーブスで」 私は驚いて 「ほんとに！？すごいね」 と答えた。 カーブスプリンセスというチャレンジ企画で、腹囲のサイズダウンの結
- エッセイを読む
入賞
- 「皆にとって一番楽しくいられる、元気にしてくれるカーブス」
- 敬子様(70歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 田舎に産まれ、小さい頃から母の手伝いばかりしていました。 その頃、一番つらかった事は、夜の水くみ。家から井戸まで15分位の所にあったので、毎日のように、水くみ。夜行かないと、水が井戸にたまらないの
- エッセイを読む
入賞
- 「ありがとうカーブス！」
- よりこ様(71歳) カーブス経堂(カーブス歴：3年1ヵ月)
- 良かったと思う瞬間はいくつかありますが、最新で最強なのは、重い箱が持てるようなって昔の荷物の整理ができた時です。片付けをしなければいけないと長年感じていましたが、断捨離がなかなか出来ませんでした。
- エッセイを読む
入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- しづ子様(72歳) カーブスアクロスプラザ田子西(カーブス歴：4年11ヵ月)
- 私は六年前に自室の階段から落ちて、圧迫骨折となり、胸骨の十二番目の骨が一センチ縮みました。「背中の筋力をつけるように」という医師の助言で友人からの誘いもあってカーブスを見学してから通い始めました。
- エッセイを読む
入賞
- 「これが私の生きる道～家族で変身 楽しく生きる～始まりの季節」
- 郁枝様(30歳) カーブスマルナカ中島(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 近所のスーパーマーケットの中にカーブスがあることを知りました。 今までスポーツジムやダイエットが続かなかったけれど「たった30分でやせれる」のフレーズにつられて入りました。お父さんに誓約書を書いて
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブス大好き パート2」
- キティ 順子様(68歳) カーブスパルティせと(カーブス歴：7年8ヵ月)
- （カーブスに巡り会うまで） 時 事 柄 症状、服薬、状態 体重（およそ） 学生時代 バレーボール、テニス、英会話 冷え性養命酒、頭痛バファリン 40kg OL時代 普通自動車免許取得 急性虫垂
- エッセイを読む
佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 宏子様(78歳) カーブスゆめタウン行橋(カーブス歴：7ヵ月)
- 主人が昨年2月に80才で亡くなりました。 2年前から認知症になり、症状が進みそのうち、車椅子の生活で最後は誤嚥性肺炎で突然と亡くなってしまいました。 長男は大阪で次男は横浜でそれぞれ家庭をもっていて
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスで起きたつながり」
- うりぼー様(34歳) カーブス五泉(カーブス歴：5年11ヵ月)
- 今年もやってきたカーブスエッセイの季節の到来。今回は、カーブスを通して自身に起きた出来事をお話します。 2021年7月30日、自分のインスタグラムにカーブスエッセイで入賞した事をアップしたとこ
- エッセイを読む
佳作
- 「エピソード1（ワン）2（ツー）3（スリー）」
- 美智子様(63歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：11年)
- カーブスでおこなって下さる計測でのコーチとの会話。コーチが「美智子さん、入会当時から比べて腹囲マイナス20cmですよ！すごいです！もう別人ですよ！すごいです！」私が、「でも10年かかってますよ。」コ
- エッセイを読む
佳作
- 「手術後の回復力、理学療法士もびっくり！」
- ショッピング ミヨ様(69歳) カーブス岡崎シビコ(カーブス歴：3年9ヵ月)
- 私は以前から膝、腰が悪く、娘から体力が無く筋肉は全く無いと言われていました。娘の勧めで2018年夏頃からカーブスに通い始めました。残念ながら体重や腹囲はあまり減りませんが体脂肪率が少し減り、骨格筋率
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスの回し者のように、筋トレの大事さを宣伝！！」
- アミちゃん様(52歳) カーブス扇町(カーブス歴：5年2ヵ月)
- 2017年2月にカーブスに入会して、5年2ヶ月が過ぎた。志事が立て込んでいる時は週に1～2回通うのがやっとだが、余裕のある時は毎日通っている。フリーランスの臨床心理士なので毎日違う職場で働いており、
- エッセイを読む
佳作
- 「減量日誌」
- 美枝様(28歳) カーブス矢板末広(カーブス歴：1年9ヵ月)
- エピソード 今まで何をしても続かなかったけど、1年半以上続いています。 病院で脂質代謝異常症と診断されたが改善。 体重→－20㎏、ウエスト－22㎝達成中です！
- エッセイを読む
佳作
- 「私にとってのカーブスは大切な楽しいクラブです。」
- M.M.様(77歳) カーブス二和向台(カーブス歴：8ヵ月)
- 現在、コロナの状況中、コーチ達に指導されながらの筋トレを続けていられると言う事は、何と言っても、楽しく通って行ける事が今の私にとっては一番です。生活のリズムとなり、皆様との交流も大切にしています。 体
- エッセイを読む
2022年の他の作品を読む
過去の入賞作品
このページをシェアする
カーブスって
どんなところ？
カーブスについて詳しくご説明します