現在７１歳の私です。　入会はボランティアの友の誘いでカーブスに通い始めました。
　明るいスタッフの方々のご指導で目標は体重減の改善を目指しています。
　通い始めて２点の結果喜びがありました。４～５年前より苦しんできた腰痛は、冬の寒中は特に痛みが激しく、解消に向けて鍼灸、指圧にも通いました。が、痛みは取れず、病院では「腰すべり症で治らない、今後の治療方法は痛みを和らげる薬剤を患部に貼付して、腰バンドをしっかりつける事」とのことで
した。それ以後、夏も冬もバンドは外すことなく過ごしてきました。
　そして体重からくる負担で右足に水がたまり、それも鍼灸に通い、その後は関節炎になり不便を感じていました。特に階段を下る時には、横歩きで一歩一歩おりていました。
　

　カーブスに通い始めて１カ月経ったある日、３０段の階段をトントントンと下りている自分を発見。喜びあふれとても不思議な感じになりました。
スタッフさんのお話を聞き、４～５年ぶりにバンドを外して筋力トレーニングに励み、この寒中も腰に痛みはありません。何よりも腰のバンドが外せたことが一番嬉しいです。筋トレは「本物だ」と感じられました。
　今はカーブスに通えて喜んでいます。カーブスの皆さんに支えられて更に体力アップに基礎代謝を高めつつ楽しみながら励んで参ります。
「カーブスありがとう」