春、今は花粉の最盛期。私は、25才から、スギとヒノキの花粉アレルギーで桜咲く頃、目が痒くて、今64才、花粉飛ぶ量が少ない年は、ラクになりました。

　国が健康のために、週2～3回の筋トレを推奨するニュースが流れ、大好きな温泉旅行の次は、推しのライブ行くこと。そのために、何よりもカーブスで筋トレ続けるよう、日々ルーティーン！に掲げ、頑張っています。

　ステキなコーチと、メンバーさんに恵まれ5年たった今でも、マシンの使い方で新発見があります。妹も私が紹介してカーブス教室は大阪ですが、お互い楽しく通ってます。

　人生に健幸を
　これからも筋トレ続けます。

　孫は、最高の癒し！
　元気もらってます。
　日々、笑顔で。