はじめまして、私現在2人のひ孫のいる86才のおばあちゃんです。
　2年前スーパーの店頭で「血管年齢測定」というのぼりを見て、店内で買物をして出てきた時、一寸気になりお願いして測定してもらったら70代といわれうれしくなり、家に帰ってすぐI県に嫁いだ娘にTELをし「お母さん血管年齢70代といわれた」と。丁度コロナ前まではフォークダンスを月2回20年以上サークルに入って踊っていたが、そのサークルが解散になり運動不足に。運動以外は草花を育て季節の花を押し、作品作りに月1回「押し花教室」へ行くだけだった。その時娘が「私今I県でカーブスの会員になりやっているからママも行ってみたら」と勧められてすぐTELをし体験に、コーチの方々に丁寧に教えていただきこれならやれるかもと。
　私はお蔭様でこれまで病気らしきものをしたことない医者知らずでしたので、これを続けていけばもっともっと健康で長生きし楽しい生活が送れると、入会を決め1年3ヶ月経ちました。週3回を目標に自宅から歩いて16～17分暑い日も風の強い寒い日も「負けてたまるか」という強い気持ちでシューズと飲み物を持って楽しく通っています。歩いているとご近所さんから「今からカーブスですか、いってらっしゃい」と声を掛けられます。行きは足が重い時もありますが帰りは足どりも軽くルンルンで帰ってきます。
　又、何故そんなに元気なのとよく聞かれます。私はその時必ず私の持論を、1.規則正しい生活。2.バランスのとれた食事。（特にたんぱく質の摂取）3.適度な運動。これが今私が通っているカーブスだと、同年齢の人に言っても心にあまり届かず60代～70代の人にカーブスの効果が有ることを自分の体験として話をします。知り合いがその後入会して今頑張っているようです。
　
　一番うれしかったのは体年齢76才、ウエストが細くなったことです。マックス-7cm。はけなくなったスカートも楽に入るようになりました。全体的に身体がしまった気がします。又コーチの方々にも言われました。いくつになってもほめられるのはうれしいものですね。
　今では生活の一部になり朝の内に車で買物に、その時駐車場ではできるだけ遠くに置き歩くよう努力しています。運転歴61年無事故無違反で県警からも表彰を受けましたが、この3月に返納します。買物から帰宅しすぐ用意して歩いてカーブスへ、これが私の生活のリズムになっています。いつまでも元気でやる気をおこさせるコーチの言葉と笑顔に励まされ、これからも続けられるよう私なりに努力したいと思います。そしていくつになっても運動すること、特に筋力をつけることは必要だと自分の体験を話し、多くの皆さんに勧めたいと思います。「健康は第一の財産である」私の好きな言葉です。