カーブスへ60才で一人で行って、現在72才、12年間通っています。今年になり中止を申し出ましたが「これから大変じゃがー」と言われ続けています。昨年3月で仕事をやめ12,000円はきつく、プロテインをやめカーブスのみ行こうと思っています。肩こりや膝痛があり大変でしたが、三浜整形で血行、姿勢ですと言われ、身体をあたため体操朝・夕、ストレッチをすることで調子よく、毎日よく動く様にしています。カーブスへ行くと友人と話し、いろいろ相談したり話すことがいいですネ。
　今年5月、かどにひっかかり、エディオンで転倒し、右膝とか頭も打ってしまい、でも今は全くどうもなくレントゲンもとらず、しばらく整形へ通っていましたが、最近は通っていません。
　朝6：25～テレビ体操、肩をあたため温かいお茶をのみます。しっかり蛋白質も気をつけて取っています。娘にもプロテインをのませています。

　カーブスへ行ってよかった事は、骨折もなくよく動ける事です。皆さん、元気ですネと言われます。肩こり、右腰痛もほとんどなく、とにかくストレッチ体操します。又、しっかり友人家族と話します。毎日メモをして今日一日のスケジュールを決め、カーブスより帰り、プロテインを飲んで散歩に行きます。　2ヶ所、野菜とかを売っている所でブロッコリーを買ったり、全く知らない人と、クリスマスローズの花を見て手入れ方法とかを教えてもらい、自宅を教えてくださり来て下さいと言われ友達が出来、楽しみです。花が好きでよく買いますし、見て歩くのが好きです。ピンクや白、これから花がさくのが楽しみで、うれしい楽しい毎日です。一人で家のまわりのくす玉を2袋ひきぬいて息子に出してもらいました。
　これからは、花と運動が中心です。温水プールにも行きます。動ける事に感謝して父母子供に感謝して、毎日が楽しく一日があっというまに終わり。入浴後もストレッチと、片付けとか動く様にしています。カーブスに感謝、息子に感謝して元気で過したいと思います。