私はカーブスへ通い始めて今年で10年になります。ゴールドカードからプラチナカードになり、自分でも信じられない気持ちです。
　入会した時は、マシンが重くて動かすのが大変でした。始めは週３回位でしたがそのうち楽しくなって来て、４回、５回と行くようになりました。
　
　ところが冬になり、血行があまり良くない私は足が腫れて次に足首、ふくらはぎまで浮腫んでしまい、靴をはくのも歩くのも苦痛を感じるようになりました。まるで何かに圧迫されているようで、靴も１センチ大きいサイズしか入らなくなりました。"この先どうなってしまうのだろう、このまま歩けなくなったらどうしよう"不安に押しつぶされそうな毎日でした。自分なりにいろいろ調べてホルモンのバランスが悪いのか内臓に問題があるのか、水分か、それとも塩分を控えた方が良いのか、考え込んでしまい、悩んだ末、知人に相談して、大学病院を紹介してもらい毎月２時間近く掛けて通い、いろんな検査をして、原因追求に１年近く掛かりました。
　季節も暖かくなり、だんだん体調も回復し、浮腫みも少し引いた気がして、以前の靴をはいてみたら、何とか足が入り、歩いてみると、いつもより軽い。"あっ、歩いてる、歩ける　１、２、１、２"
　それから毎日、歩くことが楽しくなりました。カーブスに行くのも、買い物に行くのも、雨の日でも、日曜日でも、いつも歩くようになりました。"歩くって　こんなに楽しいんだ"歩いているうちに筋肉が付き、足の浮腫みも自然に取れました。

　今、私が１番実感している事、それは食事と運動のバランスが取れていないと体に異常が出ると言う事。朝、昼、晩、食事の時は必ずたんぱく質を取り、そして歩く。
　最後の検診日となった日、主治医の先生が言った言葉があります。「歩いてくださいね」

今日も私はカーブスへ行きます。
大好きなコーチに会いに、
一緒に頑張っている仲間に会いに、

頑張れ、私のカーブス！