2022年も押し迫るある日、物を取ろうと手を伸ばした瞬間、肩から肘にかけてビリリ電流が走りました。それ以降、シップ薬を貼る毎日が3ヶ月程続きました。何もしてないのに、痛みは睡眠時の寝返り時も続きました。夏に症状は、何もしない状態だと痛みはなくなりました。
　そこから少しづつ運動を始めました。ですが、腕を上下左右に動かす事は、以前と比べて非常に困難になりました。実年齢より若見えする私ですが「五十肩」になるなんて...。

　秋からカーブスに入会させていただきました。運動不足の私にとって久しぶりの筋トレは体が浮いている程の軽さで心もウキウキしました。これを私は「第一次気持ち良い」と呼んでいます。入会3ヶ月後、コーチのありがたい声かけ、体調や状況で筋トレ出来る事の継続の御陰で五十肩もほぼ快気しました。日常の生活で不便に感じていた事が改善でき、本当に喜んでいます。楽しい病院みたいと思いました。
　今6ヶ月経ち「第二次体ぐぅ～」に突入しました。体重も少し減り体力も付いたせいか、足取りがしっかりとしながらも軽やかにスピードアップしてる自分に驚いています。以前は、体が重くて起き上がる事や水洗トイレのレバーが回わせない、肩が痛く四つん這いで雑巾掛けが出来ないなど難儀していた事が再び自然にできる様になった！

　筋トレが大事、食事も重要と気付かせてくれたカーブスとコーチの皆さんに感謝し、今日もトレーニング！
　ポジティブな未来を感じて...