カーブス会員（60代）のお客様の声・口コミ紹介
60代のお客様
代謝がよくなり、無理なくやせられました！
若いころからぽっちゃり体型でしたが、気づかないうちにさらに体重と腹囲が増えていき、「さすがにこのお腹はあかんやろ…」と感じていたころに出会ったのがカーブスでした。食べるのが大好きで、おいしいものを食べるのがすごく幸せ。だから食事のダイエットはとても無理…。運動してやせたいなと思っていたのでぴったりでした。以前、本格的なジムに通ったこともありましたが、行けば半日はかかってしまい、忙しさもあって通うのを断念しました。今は午前中が仕事、午後から家事をしてその後カーブスへ30分。楽しく習慣にできて、無理なく8kgやせられました。
- 浩子さん（62歳｜兵庫県）
- 体重 62.2kg → 54.1kg 8.1kg減
- 体脂肪率 32.7% → 27.4% 5.3%減
- お腹まわり 92cm → 84.5cm 7.5cm減
歩くだけでは変わらなかった体重が、カーブスで－8.6kg
体重が増え、何とか元に戻そうと1日1万歩くらい必死で歩いていました。でもまったくやせなかったんです…。ほかにも何かやらないといけないんだなと思い、たまたま見かけたカーブスへ。
入会して１ヵ月で体が引き締まり、その後、体重もどんどん変化していきました。筋トレで筋肉をつけることが体重減のヒケツだと知りました。筋肉がつくと坂道をのぼるのもラクだし、ただ歩いていただけのときとは体がまったく違います！
- 信子さん（65歳｜東京都）
- （カーブス歴:2年）
- 体重 54.6kg → 46kg 8.6kg減
- 体脂肪率 36.6% → 31.9% 4.7%減
- お腹まわり 93.5cm → 78.7cm 14.8cm減
お腹まわり－18.7cm。くびれができました！
20代のころからぽっこりお腹が気になっていましたが、カーブスを始めて最初に感じた成果が、おなかの脂肪がとれて、ウエストにくびれができたこと！うれしかったですね。昔のスカートもはけるようになりました。
太っているときはフーフー言っていた階段も、今ではラクラク。年齢は重ねましたが、体は昔より若返ったようです。
- 洋子さん（69歳｜愛知県）
- 体重 61.7kg → 54.3kg 7.4kg減
- 体脂肪率 33.7% → 27.5% 6.2%減
- お腹まわり 101.2cm → 82.5cm 18.7cm減
気持ちよく体を動かして、お腹の脂肪を落とせた！
カーブスへの入会は、体力をつけたいと思ったのがきっかけです。はじめてのカーブスの体験では、たった1回ですごく体が軽くなり、気持ちがよく、筋肉を動かすことの心地よさを知りました。
そして続けるうちに、お腹の脂肪は「どこへいっちゃったんだろう」と思うくらいに減り、昔の服も着られるようになったんです。50歳を過ぎてから、衣替えで服を出すたびに「あれ？このパンツ履けなくなった…」とショックを受けていたのがうそのようです。
- 恵子さん（62歳｜神奈川県）
- （カーブス歴:3年5ヶ月）
- 体重 59.6kg → 51.4kg 8.2kg減
- 体脂肪率 33.5% → 25.3% 8.2%減
- お腹まわり 92cm → 82.5cm 9.5cm減
整形外科で、腰の痛みの改善には筋肉が必要と言われ始めました
40代後半から、何度もぎっくり腰をくり返すようになり、ブロック注射を打ちながら生活していました。整形外科で、腰の痛みを改善するには筋肉が必要だと言われたので、カーブスを始めることにしたんです。
1年半経ったころには、誰のサポートもなく力仕事ができるし、痛みのために病院へ行くこともなくなりました。夜行バスで往復10時間の旅に挑戦したときも、まったく腰の痛みを感じずに満喫できました。痛いときこそ、動かして筋肉をつけるのが大事だと思います。
- 三紀子さん（65歳｜山形県）
- （カーブス歴:14年1ヶ月）
中性脂肪やコレステロールが正常値になった！
50歳を過ぎたころに受けた健康診断で、中性脂肪やコレステロール、肝機能などの数値が悪化していることがわかりました。お医者様から、「1日30分の運動をして、甘いものと脂っこいものを控えるように」言われたんです。それってカーブスだと思い、しっかり運動して、食事も意識するようにしました。
すると1年後の健康診断では、すべて正常値に戻っていたんです。これにはお医者様もびっくりでした。その後もずっと運動を続けていますが、健康診断の数値はいつも正常。病気知らずの体になりました。
- 五月さん（65歳｜静岡県）
- （カーブス歴:15年7ヶ月）
骨折しても、カーブスで運動して元どおりに動けるようになった
ある日、階段で転び、脚を骨折。ギプスで固定し、自分1人では何もできない生活になりました。１ヵ月後、ギプスが取れ、病院のリハビリに通うものだと思っていたら、「自分でやってください」と…。すぐに、お休みしていたカーブスのことを思い出しました。
カーブスで、脚の状態に合わせて強度を調整しながら運動をすると、松葉杖がとれて、2週間後には「きれいに骨がくっついているし、歩くのもスムーズ」と病院通いも必要なしに。自分の体調やペースに合わせてムリなく運動ができたことで、回復も早く、元どおりの生活を取り戻すことができました。
- 真澄さん（63歳｜千葉県）
※カーブスでの運動だけでなく、日常生活に注意した結果です。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
