今年の夏、久々にＯさんに会った。
　帰り際に｢さて、今からカーブスに寄って買い物して帰ろう！！｣と輝いていた笑顔が気にかかり、思い切ってその日の夜「カーブスって何？」と電話を入れた。話を聞いて、無理なく無駄なく筋力トレーニングできそうで、これなら三日坊主の私にもできそうだと思った。
　一年前にぎっくり腰をやって以来、大事をとる余り運動不足になり状態は悪い方へ進むばかり。外出も控えめになり生活にメリハリを無くしていた。
　早速カーブスを訪ねてみると、私より年配の方や、腰痛、五十肩で悩んでいる方が多く来ていることを知り私もチャレンジしてみようと決心した。
　あれから三か月、体脂肪も2パーセント近く減り、筋肉が増えつつあることを階段の昇り降り時の息遣いや、はけなくなっていたスカートのファスナーが上がった事で実感しているこの頃。
　腰痛も以前より楽になり気持も軽やかになった。
　食事や歩く姿勢、様々な事も明るく指導していただき、とても充実した30分である。
　お店の方から名字ではなく、名前で呼ばれる事でも若返った気分になれるカーブスは確実に生活の一部として定着してきている。

　さて、今日もカーブスに行って買い物をしてこようっと！