近所のママ友に誘われて、カーブスの新規オープンと同時に入会して15年になります。15年間、週3回ずつ通っているので、計算してみると、サーキットサークルを、5,000周以上もグルグルしてるんだなと思うと、なんだかちょっと面白いですね。
　
　15年前、入会の2ヶ月前に、運転中に居眠り運転の車に追突され、ひどいむち打ち症になってしまいました。その為、体調は絶不調で、その上、生来の運動音痴もあり、続けられるかどうか分からないと思っていました。ですが、日常の習慣として、まるでお風呂屋さんにでも通うかのような気軽さで15年間途切れることなく続けられています。カーブスが女性専用で、自分の体力やその日の体調に合わせて運動ができるということが私に合っていたのだと思います。
　
　入会当時42歳で現在58歳になりました。同世代の人たちは痛いところがあちこち出てくる年頃となりましたが、特に痛いところもなく、体力的にも維持しております。もしかしたら15年前よりも今の方が全力疾走もできるかもしれません。
　また、おすすめしたいのが精神的な面の効果です。大げさではなくていつもハッピーでいられます。パートで立ち仕事をしていた時も、疲れていても仕事帰りにカーブスで運動をして、心身ともにすっきりした気分で帰宅できました。
　現在は高齢の親達の介護で何かと忙しくしていて、正直、精神的にめげそうになることもありますが、カーブスで気分をリセットして、いつもすっきりすることができます。びっくりするほどのストレス解消の効果があります。筋トレで脳内に幸せ物質セロトニンがいっぱい出てるんでしょうね。60代、70代、できれば80代も、このまま細く長く続けていきたいと思います。まぁ贅沢を言うなら、スリムになるといいのですが、それはこれからの課題ということにいたします。（笑）

　「細く長くでハッピー！継続は力なり！」