カーブスに入会して4年がたちました。沢山の変化があった事をふり返ってみました。
　
　入会当時、高血圧150～160、心臓弁膜症、中等度で、内服治療中でした。カーブスに入って2Wで血圧は130前後に下がってとても驚いた事をおぼえています。4年たった今では、毎日110～120台と、130を超える事は、年に何回もありません。
　
　弁膜症は中等度が重度と言われて、四年前から大学病院で検査をしていましたが、昨年夏に、悪化がみられない為、かかりつけの病院で治療をうけ（経過観察）、何かあった時に来る様にと言われました。3ヶ月前にかかりつけの病院でエコーを受けた所、重度弁膜症が、中等度となっていてとても驚きました。（弁膜症というのは、悪化するだけと聞いていたので...）
　
　他にも、十年以上前から、肝臓内に血管腫があって、毎年エコー検査を受けていたのが、3ヶ月前のエコー検査で、血管腫が見当たらないと言われて...。
　
　数年前から、右ほほに十円玉大のシミがあったのですが...、三年程前に色が濃くなってきて、もり上がってきた為、皮膚ガンだと怖いと思い、皮膚科でバイオプシーとして調べた所、ただのシミだったのですが...昨年末、ふと気がつくと、あんなにはっきりしっかりあったシミが、全く消えて無くなっていて、大変驚きました。
　
　肩こり・腰痛・頭痛持ちで毎週マッサージに行っていたのが、3年前から全く行かずとも、カーブスの運動だけで解消できている現在です。
　
カーブスのおかげで...
　　1.心臓弁膜症の悪化が抑制されている
　　2.肝臓血管腫消失
　　3.顔のシミ消失
　　4.肩こり・腰痛・頭痛の解消
　
　カーブスは私にとって、無くてはならない大事なものです。感謝してもしきれません。一つ残念なのは、もっと早くに知って始めていれば良かったと残念で...。知人には、カーブスのいい所を沢山お伝えしています。
　
　今後も、優しいコーチに支えられ、日々カーブスをがんばって行きます。
　有酸素運動とプロテインは、体をどんどん元気にしていってくれます。

カーブス、ありがとうございます！☆