また、チャレンジの春が巡ってきた
カーブスに通い始めて7回目の春

カーブス始めて2年で20kg減量

しかし...
娘の結婚
主人の死...
14kgのリバウンド

なんてこった！！
折角の努力が水の泡

そうそう
私の体重　MAX79.8kg（身長158.5cm）
まるでジェットコースター

還暦を迎える年の春に決意
60歳の誕生日迄に60kgになる！！
パスタ・うどん・スウィーツ
お菓子には目もくれず
仕事帰りにカーブス週3回
プロテインもしっかり飲んだ
毎朝体重チェック　記録
寝る前には腹筋100回
我ながら驚きのストイックさ（笑）

還暦の誕生日の朝
恐る恐る体重計に乗った
『59.9kg』
やった～！！
このなんとも言えない達成感

ベルトの上に乗っていた浮輪肉がなくなり
階段を登る足音の軽いこと！！
自信をとり戻すことが出来た

人間ドックでの内科の先生のお言葉
「55kgを目指しましょう」
そうなんですね！
目標が決まれば私は強い

また、自分を変えるchanceを頂いた
地道に努力し
57.8kgまで落とした

ところがどっこい
深刻な人手不足で休みもとれない
ストレスからか数kg体重増

ふと頭をよぎるイヤな記憶
仕事が忙しい→カーブス行けない→ストレス溜まる→つい食べちゃう→給料は増えた→体重も増えた

体重MAXの時の方程式
Change
切りかえなきゃ！この流れを
10月の誕生日迄に60kgを切る！！

カーブスのドアを開けられる
コーチの元気な声
カーブス仲間が手を振ってくれる
この空間...ほっとする
額から気持ちの良い汗
元気をもらって帰る

カーブスにご縁できて本当に良かった
継続は力なり
気負わず
私らしく
1歩ずつ...
chance＆change
to be continued