「筋トレがんばろう　ー　そして元気に楽しく暮らしたい」

博子様(83歳)　 カーブス熊本水道町(カーブス歴：6年)

ひざ痛 体力がついた 変形性膝関節症 筋力がついた 術後・けが回復 80代 熊本県

　六年前、夫に先立たれ、子供は関東在住、ひとり暮らしになった私は、人に迷惑かけずきちんと生活しようと決心しました。当時、隣にある町内公民館で日舞を習っていましたが、スポーツも何かやってみるのもいいので

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「明日へ導くカーブス筋トレ」

和子様(70歳)　 カーブス八代大村(八代海士江)(カーブス歴：4年5ヵ月)

体力がついた 術後・けが回復 70代 熊本県

新型コロナウイルスの感染拡大が叫ばれる中　今年もカーブスエッセイの季節となりました。おかげさまで私も元気で古希の橋を渡っております。さぁこれからはのんびり、まったり第三の人生かなと思いきや、なんのなん

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