今年の1月5日の夕方の出来事です。私は出掛ける予定があったので、急いで店を閉めて、準備をしようと玄関の階段を降りたら、ギクッと足をくじいてしまい、「しまった！」と頭の中が、まっ白になりました。おそるおそる足を見てみると少し痛いけど、歩けました。そのまま外出し、用事をすませることが、できました。まさしくカーブス効果です。日頃コツコツ運動しているので、成果が出ました。
　そういえば最近風邪も引きにくくなり、寝込むこともなくなりました。
　しっかり運動した後にプロテインを飲んでいるので、成果が現われたのでしょう。
　毎日笑顔で暮らせることが、夫との関係もスムーズにいき、今が一番しあわせかもしれません。長い人生には、いろいろなことがありますが、明るく前向きで、これからも生きていきます。