カーブスに入会して8年目に入ります。朝の目覚めがちがいます。布団からさっと起上れます。ひどかった肩こりと首こりが30分で取れて本当にありがたいです。
体重も一定しております。冷え症だったのに今は電気毛布なしで寝られますし何より汗をかく様になり毎回スッキリとします。
ヘルニアに2年前にかかりカーブスが出来ないと思ったのですが所長の方から無理せずゆっくりとやればと言われて続けているとあの痛みがうその様になくなり今は12台すべて出来ます。帰える時には自然と腹圧がかかりさっさと歩いて帰宅します。体が続く限りカーブスは行こう思います。
入賞
「カーブスを続ける理由」
カーブスって
どんな運動?