カーブスに行き始めてから、習慣になり、精神的鍛練と言うか、心身ともに強くなったと思います。
習慣にするのは大切だと個人的に思います。
身体的にと言うか、見た目で変わった成果はコーチの方々やメンバーの方々に
教えていただいているのですが、精神的な変化は見えない成果だと思います。
今年で三年目になるカーブス。座右の銘としてある継続は力なりでやっていきたいなと。
息抜きと言うか、仕事終わりの金曜日であるとか、仕事が休みの火曜日、水曜日は行くようにしています。
健康面に気を使うようになり、それのきっかけになったカーブス。
精神的に波はあるものの、メンバーの皆さんの明るさに圧倒されています。