「これから体力気力に自信」

和子様(72歳)　 カーブス盛岡みたけ(カーブス歴：2年2カ月)

コーチとの関係 体力がついた 筋力がついた 70代 岩手県

東日本大震災から６年前の３月１１日未曾有の大震災 私は水泳教室でプールに居ました。 プールよりあがり歩き始めた瞬間、ものすごい地震で不安に襲われた。 その後精神的な不安の連続でプールは怖くてやめた。

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「自分の体の変化について」

民子様(70歳)　 カーブスイオン一関(カーブス歴：1年11カ月)

ぎっくり腰 ひざ痛 コーチとの関係 腰痛 70代 岩手県

私自身運動する事、体を動かす事が好きですし、手芸等も大好きです。四年前の事ですが、時間があると切り絵をしたり編物をしたりして楽しんでいたのですが、一ヶ月に一度のウォーキングに参加したりしていたら、ある

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