友達の紹介でカーブスを知りました。一年たっても何の変化もないので、やめようと思いましたが、店長さんに「これから体に変化が出てくる」と言われ、その言葉を信じて続けていました。
　３月に仕事をやめて、今まで忙しく仕事をしていた分、自分に"ごほうび"と思い、友達と昼のランチ、町内の旅行ではバイキング食べ放題、失業保険がもらえるまでの２ヶ月間、好き放題遊びました。
　そのつけが・・・。いつの間にか６８キロと太ってしましました。６３歳の健康診断が４月にあり、糖尿病予備軍と言われ、ショックを受けました。今まで病気らしい病気もせず、介護の仕事とボランティア活動をやっていたので、うそかと思いましたが、現実です。ズボンなど、すべてゴム入りのジャージズボン、介護の仕事服もジャージでゴム入りなので、気にもしなかったのですが、６月の三味線発表会の写真を見て、「これが私？」と目をうたがうほどのデブの私がいました。

　「糖尿病は運動が一番」と主治医から言われ、週３回のカーブスを４回にし、休みの日は朝早く起きて１時間のジョギングを行いました。食事は、野菜と魚を中心に１日１５００カロリー、本を見て自分なりに考え、外食も間食もやめました。もし、どうしても断れない時はすべて半分、そうしている内に、少しずつ変わってきました。だんだん欲がでてきて、現在５９キロと身が軽くなりました。
　昔着ていたジーパンも楽に着こなし、服を買う時も９号のコーナーに行きます。友人や、カーブスの友に合うたびに『やせて若くなった!!』と言われると悪くない気がします。
　健康診断も１ヶ月に１回が、３ヶ月に１回となり、無理のない食事と運動を心がけています。何事も気長に続けていくことが大事だと思っています。
　仕事の介護職も１０年、ボランティア活動もまだまだ続けたい。私を必要としている利用者がいる限り、カーブスの筋トレで体をきたえて、元気に過ごしたいと思います。

　カーブスの店長さん、スタッフの皆さん、これからも、ご指導をよろしくお願いします。