私は68才、八年前に広島市内の某病院を定年退職をして同じ定年退職をした友人と話し合い、60才の身体に活を入るのに一番良いのは運動する事。郵政が運営するフィットネスクラブに二年程通い、そのクラブは男女一緒のホールで運動するその雰囲気が馴染めないので辞め、家の近くのカーブスに入会しました。
　女性だけでとても雰囲気が良くインストラクターの方々も明るく親切なので幸です。リズムにに乗って体を動かす事が非常に爽快です。三年過ぎ、やっと成果が実り体重が3㎏痩せ、身体が引き締まり、動作も機敏に成りカーブスの御蔭です。友人も沢山出来て楽しいです。
　私の目標は週4回通う事に努力し、出来る限り続けて行こうと気合を入れ頑張ています。