日課の一つの固定位置になっています。午前中に行けない時は午後、一日中外出の時とか旅行中の時以外は毎日通っていて、今年に入ってから特に日課の一つになりました。
　

　通い初めて一年余ですが、肩こりは殆んど皆無・ヒザ・腰の痛みも少なくなりました。
　メンバーさんとのおしゃべりも楽しみの一つで交流も多くなって来ました。旅行が好きで、よく出掛けますが帰ってからの疲れが以前より軽くなった様に思います。

　プロテインは何年も前から飲んでいましたがカーブスのプロテインも四袋目位で、毎朝牛乳と混ぜて、カーブスの帰りに水割りで飲んでいます。体重の変動も１kg内外で筋肉量は少し増えていて、目下、風邪もひかず元気に過しています。冬でも半袖で汗をかいています。夏になると、暑い中自転車で通うのが苦痛で今から心配しています。出来れば九時開店にしていただけると有難いのですが。