「おはようございます。」
お互いに元気な挨拶を交わし、今日も朝一番のメンバーが集まり戸の開くのを今や遅しと待ちわびているひと時
「この間の検査はどうだったの？」
「先月と変わりなしよ。」
「体重が、１キロ減ったわ！」「ウエストが細くなった。」
顔を見合わせ、「すごい！大した努力。」
「甘い物を控えたのよ。ケーキも食べないし、食事もちょっと減らしたの。」
「ケーキより和菓子の方が好きだけど、少しにしているから。体重は変わらなかったわ。」
　皆、思いを込めて努力の結果を話し合いながら聞いている。なかにはテレビ映画の話題を楽しんでいる人も。
　

　私はと言えば、入会してはや３カ月。まだまだ新人ではあるが、それでも１月、２月、３月と計測して頂き、１月、２月は変化が無かったものの、３月には腕周り、腹周りは少々減じたにも拘らず、体重は１キロちょっと増えてしまいました。一体どういう事かと思案にくれる始末です。
「３カ月位だと、いろいろ変わるものよ。体重が増えても、腕周りや腹周りが減っているという事は、筋肉がついたということだから、よい事ではないかしら。」と先輩が励ましてくれました。
　体重が増えて腕や腹周りが減るということは不思議な事であるし、ちょっと意に介せないが、何はともあれ力づけてくれているのだと、有難いと思う事にしました。
ああ！福の神がやって来ました。
私のこんな話を聞いたら、きっとおなかを抱えて大笑いする事でしょう。だって、どんな話も大きな声で笑い飛ばしていますもの。
笑う事は良い事です。笑える人は健康です。本当に幸せな人と思います。

　カーブスへの入会のきっかけは、新聞の折り込み広告です。
新聞を読み、間に挟んである広告の裏が白紙のものをメモ用紙にと２つ折りにしていたら、ふと目にとまった記事がありました。

"自分の体力や、健康状態を知りたい方は、お気軽にお越し下さい"

　丁度、去年の夏から秋にかけ、主人の介護の疲れから体重が大幅に落ち、鏡に写る姿が小さくなったと感じる程でした。痩せてくるなんて若しかして癌？を疑い不安な日々でした。
健康状態を確かめに行って見ようかと、早速℡。
気持ち良く対応して下さり時間を予約致して参りました。
体力年齢・筋肉の量・体の脂肪量など今まで測った事のない測定をして下さいました。
直ぐ脇では、大勢の方が音楽に合わせて元気に運動をしておられ、見ていて本当に楽しそうでした。

誰にでも簡単に出来そうな気楽な運動。
"このような運動を毎日続けられたら、健康に良いですね"
早速入会の申し込みを済ませました。
１週間に２、３度で十分と言っておりますが、とにかく朝１０時には此処に来て、たった３０分の運動をしっかりとこなします。
雪の降った寒い日も、風の冷たい日も、運動の後しっとりと汗をかく心地良さ、カーブスは１日の始まりです。
これが済まないと何事も手に付かない。と私だけではなく誰もが考えているような気がいたします。
　皆と明るい笑顔で挨拶の出来る喜び、人の為ではなく自分自身の為に、カーブスに出会って本当に良かったと感謝しています。

　先日、インストラクターの方に測定の結果の不思議を尋ねてみました。
「腕、腰周りが細くなったのは、脂肪が少なくなったという事で、体重が増えたのは、筋肉がついたという事です。バランスが良くなり身体がすっきりしたと思いませんか。」との説明を受けてほっとしました。
　友達に言われたようにやっぱり筋肉がついて来たんだと３カ月の努力のご褒美にカーブスの前の花屋さんで、明るい黄色のランキュウスの鉢植えを買って帰りました。
明日からもまた希望を持って、今度は体年齢を下げるようにし、若々しく成りたいと思っています。