このコロナ禍で、電車で通い、乗換駅2駅あり、繁華街を通ります。既往症があり、ひざが痛く、コロナ感染のことを考えると勇気が出ず休んでしまっていました。一度は教室に来てということでしたので、しばらく休みますと言いに行きました。そこで、"おうちでカーブスやりませんか?"と勧められました。ひざが痛くて、それまでも週3回通っていました。家にいると動かず、動けず、痛みも増し、歩けなくなります。近くまで買物に行っても運動が足りず、ますます歩けなくなります。そんな時、勧められるまま、おうちでカーブス始めました。12月末から生放送録画と1日も休まず(土、日も)習慣にしてきました。上手にできなくても生放送に参加するとコーチからの声掛けがあり、楽しくなります。一人で黙々とやっていたのに、"和子さん!"と声を掛けられるとはじめは冷汗ものでしたが、今はとっても心地よく楽しくなります。"ここは、あーそうなんだ"と納得することが多くありました。
朝、"おうちでカーブス"をした後は、マスクをして外の散歩に出かけます。この3ヶ月毎日カーブスとともに過ごしてきました。これからも。
佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
カーブスって
どんな運動?
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