私がカーブスに通って3年になります。
これまで続けてこれたのは、大好きだったコーチとメンバーさんみなさんのおかげです。そのコーチは今、異動してしまいましたが、私にとって大切なそんざいでした。アドバイスをもらった中で一番心に残っていることは、「タンパク質が必要」と言うことです。それまでは、あまり気にせず食事をしていましたが、そのアドバイスにより、肉や魚などタンパク質を気にしながら食べるようになりました。本当にやさしいコーチに出会えて良かったです。ありがとうございました。これからは、食事と運動そして、すいみんこの3つを大切にしていきたいと思います。