11月に姉69才が他界してショックのあまり、食事も少々になり家の中での生活でした。でも筋肉が落ちてはと、知人と時間帯をずらして週3回は通いました。1月中旬から食事、たんぱく質も意識してとりました。体力測定で良い結果も出ました。カーブスへ通う習慣があったおかげで元気になれました。コーチの方々ありがとうございました。山へ復帰。