平成24年頃は体温や血圧が低くて疲れやすく横になっている日々でした。
4、5年通う予定でした。5年目に近づくにつれ体の変化が自分でもわかるようになった。
体温が高くなった。体も軽く山登りにも出来る様になってカーブスに通うのが楽しく、友達も私の体の変化に大変びっくり。筋肉もつき足も丈夫になり、みんなにカーブスの良さを伝えて。自分を変えるのは自分貯筋、と進めている。
近頃は60才と見てくれる人が多く、この状態を維持したい思いがいっぱい。夫の介護も前向きで続けられる。
平成24年頃は体温や血圧が低くて疲れやすく横になっている日々でした。
4、5年通う予定でした。5年目に近づくにつれ体の変化が自分でもわかるようになった。
体温が高くなった。体も軽く山登りにも出来る様になってカーブスに通うのが楽しく、友達も私の体の変化に大変びっくり。筋肉もつき足も丈夫になり、みんなにカーブスの良さを伝えて。自分を変えるのは自分貯筋、と進めている。
近頃は60才と見てくれる人が多く、この状態を維持したい思いがいっぱい。夫の介護も前向きで続けられる。
カーブスって
どんな運動?