これからの人生を楽しく送りたいと願った時、誰もが健康であり続けたいと思う事でしょう。そんな時カーブスと出合い、これまで仕事中心で、体を労る事もできなかった私ですがとりあえずと思い入会しました。
最初はマシンの使い方もよくわからず、恥ずかしい思いもしましたが、コーチさんが優しく指導してくれ、２週間もすれば回りの動きもみえるようになってきました。
筋トレやストレッチが体にいいとは知っていても、どこをどんなふうに動かせばいいのか知らず。カーブスは、１人１人に合った無理のないやり方を教えてくれます。
いつまでも元気でいたいから、今日もカーブスへレッツゴー!!