最近ストレッチをしながら横の若者に声かけをしましたら、

「2年と少し続けていて週3回来ています。筋肉がつきました。猫背で姿勢が悪いとずーっと言われていたのが姿勢が良くなったことが嬉しい」

と単々と話されました。スラリっと申し分のない体型でした。
 

　彼女は私を母と同じ年令位か？と思われ「へえ～70才？若い！!」とびっくりされて私の方が驚きました。私は体温が上がって冷え性が治った話などして･･･励まされ、若いエネルギーをもらって帰りました。

　今年になって自分から勇気を出して声かけに努めてきて聞き上手になったこと、自分の気持ちを伝えることも惜しまずコミュニケーションの良さと楽しさを感じて様々な効果に感動しています。
 

　今ではカーブスで汗を流すひと時が輝いて生きる日々の原動力となっています。