厚揚げの豚すき煮【管理栄養士監修】
ごぼう、しらたきといった食物繊維が豊富な食材もたっぷりとれるメニューです。食物繊維には、血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールが腸内で吸収されるのを防ぐ働きがあります。ごぼうは嚙み応えがあり、満腹度アップの効果も！
生活習慣病・健康診断
血糖値
コレステロール
豚肉のレシピ
卵のレシピ
健康たんぱく質レシピ
大豆製品のレシピ
2020.02.15
