鶏むね肉の梅しそロールレシピ【管理栄養士監修】
レンジ加熱するときは、破裂防止に竹串でラップに穴をあけてください。加熱時間は様子を見ながら加減してくださいね。
鶏肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.10.25
健康たんぱく質レシピ
全251件中 61〜70件目を表示
サバ缶炊き込みごはんレシピ【管理栄養士監修】
米と具材が混ざり合うと米に火が通りにくくなってしまいます。具材はまぜずに、上からふわっと乗せましょう。
魚介のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.10.25
野菜たっぷり白身魚のエスカベッシュレシピ【管理栄養士監修】
エスカベッシュとは洋風の南蛮漬けのこと。冷蔵庫で2～3日保存可能なので作り置きに便利です。
魚介のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.10.25
牛肉とまいたけのレンジトマト煮込みレシピ【管理栄養士監修】
牛肉をレンジ加熱するとき、中心をあけてドーナツ状に広げて並べると加熱ムラが出にくくなります。
牛肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.09.20
鶏むね肉の北京ダック風レシピ【管理栄養士監修】
鶏肉は弱めの中火で皮目をじっくり、身側はさっと焼くのが硬くならないコツ。パンの代わりにレタスで巻いてもいいですよ。
鶏肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.09.20
鶏ささみとさつまあげのフォー風春雨レシピ【管理栄養士監修】
ささみに火を通しすぎないのがコツ。春雨は時間がたっても歯ごたえが変わらない、緑豆春雨がおすすめです！
鶏肉のレシピ
魚介のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.09.20
揚げずにザクザクチーズカツレシピ【管理栄養士監修】
コーンフレークの代わりに柿ピーをくだいて衣にしてもOK。また違った味わいが楽しめますよ。
豚肉のレシピ
卵のレシピ
乳製品のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.09.20
サケの南蛮焼きレシピ【管理栄養士監修】
酢を入れることで、少ない調味料でも味がしっかり。フライパンの脂をふき取ることで、臭みがとれて味がからみやすくなります。
魚介のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.08.16
サバ缶と大豆のビビンバレシピ【管理栄養士監修】
サバ缶の代わりにひき肉や薄切り肉など、お好みのお肉でも。 コチュジャンがなかったら、味噌と砂糖と一味唐辛子を合わせたものでもOK。
魚介のレシピ
健康たんぱく質レシピ
大豆製品のレシピ
2023.08.16
豆腐と豚しゃぶのよだれ鶏風レシピ【管理栄養士監修】
豚肉はグラグラと煮立たせると固くなりやすいので、静かに煮立つ火加減で。 冷水にさらすと食感が悪くなるのでザルに上げるだけでいいですよ。
豚肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
大豆製品のレシピ
2023.08.16
