カーブスを続けた結果どうなった？ 会員さん6万人に聞きました！

・少しハードな運動をしても疲れなくなった。職場の階段を４階までのぼっても息切れしなくなった（22歳　カーブス歴８か月）

・肩こりがとてもひどくて頭痛のもとになっていましたが、軽くなり、以前より悩まなくなりました（28歳　カーブス歴1年7か月）

・体重が増えにくくなった（27歳　カーブス歴4か月）

・便秘がなくなり、汗をかくようになった！！ これだけでもすごく嬉しいが、今までニキビが一年中出ていたが、汗をかくことによって出にくくなり、出てもすぐ治るようになった（31歳　カーブス歴７か月）

・産後の体型が戻りつつあります（36歳　カーブス歴4年1か月）

・2か月で、ウエスト9.5cm減、お腹周り4.8cm減、体重が2.4kg減った（39歳　カーブス歴3か月）

・肩こりを感じない。周りの人がマッサージに行くなど頭痛がするほどの肩こりなのに、自分は感じない（41歳　カーブス歴10年4か月）

・25年ぶりの同窓会。ひたすら歩いても、一緒に歩いた友だちは途中休憩が必要だったけれど、私は平気でした！（43歳　カーブス歴11年9か月）

・足が細くなり、スカートが似合うようになりました（44歳　カーブス歴4年2か月）

・体力がついたのを実感すると同時に、計測の結果が大きく変化しました。体重マイナス8.1kg、体年齢マイナス8歳、スゴイ！！（47歳　カーブス歴1年2か月）

・ガチガチだった体が柔らかくなりました（47歳　カーブス歴5か月）

・食べても、太らなくなった（48歳　カーブス歴1年7か月）

・重い荷物が軽く持てるようになった。腰痛がラクになり、ブロック注射がいらなくなった（49歳　カーブス歴9か月）

・生活にメリハリがつき、時間を有効に使えるようになった。腹筋がつき、尿もれがなくなった（50歳　カーブス歴1年2か月）

・長年、悩んでいた肩こりが治った。カーブスをすると日頃のイライラがスッキリする。友だちができた。たんぱく質が大事と知った（52歳　カーブス歴8年3か月）

・朝の地下鉄、混んでいるエスカレーターをやめて階段をのぼれる体力がついた（53歳　カーブス歴9年5か月）

・体重、サイズを維持できていること。ウエストにくびれができて、スカートがはけること（55歳　カーブス7年11か月）

・3歳16kgの孫を長時間抱っこすることができる（55歳　カーブス歴2年7か月）

・バレーボールでひざに負担がかかり、正座できないほど痛みがあった。カーブスで筋トレしてから痛みがなくなった（55歳　カーブス歴6年5か月）

・昨年夏に着られなかった（パンパンだった…）ワンピースがすんなり着られた（56歳　カーブス歴4年1か月）

・健康診断で、中性脂肪が、昨年の149mg/dlから82mg/dlに下がっていた（58歳　カーブス歴4年1か月）

・体重が減ってリバウンドしにくくなった（63歳　カーブス歴1年）

・健康診断で毎年、血圧が高くてひっかかっていたが、ひっかからなくなった（61歳　カーブス歴3年4か月）

・仕事帰りに寄ると、ストレス解消できる！（63歳　カーブス歴7年10か月）

・冷え性改善、体力が上がったように思う。風邪も引かなくなった（67歳　カーブス歴7年10か月）

・歩く速度が速くなり、つまずかなくなりました。太ももが筋肉で硬くなってきました（63歳　カーブス歴1年3か月）

・最近、職場の異動で立ち仕事が増えたのですが、腰やひざの痛みが軽くてすみ、筋力の必要性をつくづく感じました（67歳　カーブス歴12年5か月）

A　カーブスの筋トレマシンは油圧式。自分で動かす速さで負荷を調整できるので、何歳の方でも自分に合った運動ができます。だから成果を出しやすいのです。筋肉は30歳を過ぎると、年に1％ずつ減ってしまいます。でも、筋トレをすることで、また何歳からでも、筋肉をつけることはできるのです。

A　カーブスで運動をスタートされた方は、それまでジムなどの運動施設を利用したことがない人がほとんど。コーチがいてサポートするので、不安なことがあったら相談できますよ。

女性だけの30分フィットネス「カーブス」は１回たったの30分・予約不要で、女性の健康に必要な３つの運動「筋力トレーニング」「有酸素運動」「ストレッチ」ができるフィットネスクラブです。
全身の筋肉をバランスよく鍛えられる12台のマシンは油圧式のため、女性や初心者の方でも無理なく、簡単に筋トレを行うことができます。プロのコーチがサポートするので、運動が苦手な方、痛みがある方など、不安がある方でも安心して取り組むことができます。
全国に約2000店舗もあるから、あなたの家の近くにもきっと見つかるはず。継続率は97.7％。運動施設のなかでもっとも店舗数が多く、継続率も高いのが特徴です。