【カーブス徹底活用術】 カーブスがぴったりな年齢層は？

「にゃんコーチ」：何歳の方にでも合う最大のヒミツは、カーブスのマシンにあるニャ。
カーブスの筋トレマシンは全部で12台。このマシンの特徴は、「油圧式」であることニャ。一般的なフィットネスクラブのマシンは、金属の重りを自分でつけかえて負荷を調整するようになっているニャ。ところがカーブスの油圧式マシンには重りが存在せず、マシンを動かすスピードによって負荷が調整できるようになっているんだニャ。ゆっくり動かせば軽い力で動くのに、速く動かせば運動に慣れた人でもキツイと感じるレベルの負荷がかかるニャ。つまり、体力や体調に合わせて負荷がちょうどよくなるように変えられるので、どんな年齢層の方も自分に合わせた強度で運動することができるんだニャ。

「幸代さん」：それはすごい！実は以前、一般的な筋トレマシンに挑戦したことがあるんだけど、重りをいくつにするとちょうどよいかがわかりにくかったし、一番軽い重りでも重たく感じられて…。重りがないっていいわね！

「にゃんコーチ」：他にも、運動中に心拍数を測りながら強度を調整するなど、どんな方も無理なく、でも効果がきちんと出るちょうどよい運動をしていただくための工夫をたくさんしているニャ。コーチがしっかりサポートするのもそのひとつ。にゃんコーチも、1人ひとりに合わせたサポートを心がけてるニャ♪

「幸代さん」：安心ね！！

「町子さん」：実際に、どんな年齢層の方が多いのかしら？

「にゃんコーチ」：幅広い年代の方に通っていただいているニャ。下は10代から、最高齢はなんと101歳の方まで！40代・50代・60代と、幅広い年齢の方に通っていただいているニャ。

「町子さん」：私と同年代の方が多いのね。

「にゃんコーチ」：年齢層だけではなく、運動の目的も皆さんそれぞれだニャ。
ダイエット目的の方、体力をつけたい方、関節の痛みを和らげたい方、運動でリフレッシュしたい方、足腰を強くしたい方など、目指したい姿に合わせてコーチがサポートさせていただくニャ。

「町子さん」：頼もしいわ、にゃんコーチ♪

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